Rower jako wspaniałe narzędzie poprawiające kondycję i zdrowie psychiczne. Korzystajmy zatem z aktywności rowerowej.
Od marca do końca września, w każdy czwartek kobiety z Torunia mogą brać udział w wycieczkach rowerowych, do…
Zachęcamy do aktywności na świeżym powietrzu - nawet jesienią!
Już 25 października Stowarzyszenie Ultra WR organizuje w Toruniu rajd, do którego może dołączyć każdy z nas. Co to za rajd i co jeszcze będzie się działo tego…
Bieganie i siłownia to za mało?
W naszym cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” zmieniamy perspektywę... na tę z końskiego grzbietu! Powiemy o tym, jak postawić pierwszy krok w siodle. Bo nauka jazdy konnej to nie tylko sport, ale…
Rowerowa przejażdżka jesienią? Czemu nie!
Nie rezygnujmy z jednośladów, zachęcajmy do korzystania z „dwóch kółek” również najmłodszych. O tym właśnie w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” Monika Kaczyńska rozmawia…
W naszym cyklu mówimy o diecie osób uprawiających sport. Na jakie produkty stawiać, ćwicząc siłowo, a które będą lepsze dla biegaczy? O tym opowiedziała nam dietetyczka kliniczna Karolina Matusiak.
Autor: Monika Kaczyńska
Emisja:…
Idzie jesień. Chcemy budować naszą odporność... i często sięgamy po suplementy.
Czy na pewno warto? I po które warto? :) O tym w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” Monika Kaczyńska rozmawia z dietetyczką kliniczną Karoliną…
Budujemy odporność...na jesień, zimę...czy nie za późno się za to zabieramy?
Jak podejść do tego właściwie? O tym w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” Monika Kaczyńska rozmawia z dietetyczką kliniczną Karoliną Matusiak.
Autor:…
Sprawdźcie, jak ważna jest aktywność dla dzieci i młodzieży
Temat bardzo na czasie. Zwłaszcza wtedy, kiedy znów dzieci i młodzież kilka godzin dziennie będą spędzać w szkolnych ławkach. Podpowiedzieliśmy też, co włożyć…
Dziś w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” zachęcamy do aktywności na świeżym powietrzu, które organizuje toruńska Fundacja OK!GO! Na poniedziałek zaplanowano trening siatkówki a wczoraj na Błoniach Nadwiślańskich była joga…
Co to takiego parkrun? Jak i gdzie można do niego dołączyć? Czy trzeba być doświadczonym biegaczem, by wziąć w nim udział? O tym w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” Monika Kaczyńska rozmawia z Magdą Jabłońską, koordynatorką…
Lody! Lubią je wszyscy - młodsi i starsi. A tym, którzy są akurat na diecie, spędzają sen z powiek :) Sięgnąć po nie czy też nie? Może chociaż sorbet? Które lody są mniej kaloryczne? W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch”…
Wyśmienita aura wygania nas na rolki, deskorolki, hulajnogi. Jak prawidłowo i bezpiecznie z nich korzystać? O tym Monika Kaczyńska i jej gość w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch”.
Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 20 sierpnia 2026
