W zdrowym ciele zdrowy duch

Aktywnie i zdrowo! Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Rzecz o aktywnym i zdrowym sposobie spędzania wolnego czasu – sporty, które warto uprawiać dla naszego dobrostanu, dietetyka, porady zdrowotne, itp. W czwartki ok. godz. 11:20 zaprasza Monika Kaczyńska.

4 września 2025

2025-09-04

Tym razem mówiliśmy o owocach, po które warto sięgać o tej porze roku. Dlaczego maliny, jeżyny, borówki czy śliwki powinny teraz lądować na naszych talerzach? Podpowiadała Olimpia Pokorska, dietetyczka.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 4 września 2025

26 czerwca 2025

2025-06-26

Będą przełamywać stereotypy na temat starości i radzić, jak bronić się przed stresem. Zapraszamy na konferencję do Torunia - seniorów i nie tylko, by zatroszczyć się o swoje zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Konferencja w najbliższy poniedziałek (30.06) w WSB Merito w Toruniu. Początek o 10:00. Wydarzenie finansowane i objęte Honorowym Patronatem Marszałka Województwa Kujawsko-Pomorskiego, p. Piotra Całbeckiego.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 26 czerwca 2025

19 czerwca 2025

2025-06-19

Dziś ponownie spotkamy się z trenerką personalną Agnieszką Kaczor. Rozmawialiśmy trochę o odżywianiu i słodyczach.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 19 czerwca 2025

12 czerwca 2025

2025-06-12

Sen i woda. Nie doceniamy ich często w staraniach o lepszą sylwetkę czy poprawę samopoczucia. Jak ważne są dla naszego zdrowia? Do wysłuchania audycji zaprasza Monika Kaczyńska.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 12 czerwca 2025

5 czerwca 2025

2025-06-05

Ruch to lepsze samopoczucie, więcej energii i ładniejsza sylwetka. Wszystko jednak zaczyna się od głowy. O tym właśnie dyskutowaliśmy w najnowszej odsłonie cyklu. Monika Kaczyńska rozmawiała z trenerką personalną, motywatorką, mamą trójki dzieci Agnieszką Kaczor_ motywuje.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 5 czerwca 2025

29 maja 2025

2025-05-29

Wsiadamy dziś na ergometry. Co to takiego? To urządzenie, które symuluje ruchy wykonywane podczas wiosłowania na wodzie. Do tego, by zainteresować się wioślarstwem zachęcał w Toruniu (podczas Europejskiego Festiwalu Młodych Twórców) mistrz świata i trzykrotny mistrz Europy, wioślarz Mikołaj Burda.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 29 maja 2025

22 maja 2025

2025-05-22

W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” wspólnie z Fundacją PharmaHelp z Torunia zachęcaliśmy do dbania o swoje zdrowie i udziału w edukacyjno-profilaktycznych wydarzeniach organizowanych w Toruniu i w Bydgoszczy. Co będzie się działo i jakie tematy zostaną poruszone?

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 22 maja 2025

15 maja 2025

2025-05-15

Co jest tajemnicą płaskiego brzucha? Bez systematyczności nie ma szans na osiągnięcie sukcesu. Jednak o czym warto pamiętać? O tym rozmawialiśmy z Ewą Kukowską, która prowadzi zajęcia w toruńskim Centrum Formy.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 15 maja 2025

8 maja 2025

2025-05-08

Dwa kółka dla młodszych i starszych – razem z Marcinem Wiśniewskim ze Stowarzyszenia Go Sport z Torunia, zachęca,y do odkurzenia rowerów po zimie.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 8 maja 2025

1 maja 2025

2025-05-01

Majówka to nie tylko grillowanie, ale mamy nadzieję, że również aktywności. Polecamy te na świeżym powietrzu – a w szczególności przejażdżkę na rolkach! Rozmawialiśmy z Amandą Malkiewicz ze szkółki „Wyrolowani” o tym, dlaczego warto jeździć na rolkach i od czego zacząć przygodę z butami na kółkach.