W zdrowym ciele zdrowy duch

Aktywnie i zdrowo! Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Rzecz o aktywnym i zdrowym sposobie spędzania wolnego czasu – sporty, które warto uprawiać dla naszego dobrostanu, dietetyka, porady zdrowotne, itp. W czwartki ok. godz. 11:20 zaprasza Monika Kaczyńska.

7 maja 2026

2026-05-07

Przypomina jazdę figurową na łyżwach - jednak tu łyżwy musimy zamienić na... rolki! Tak, tak! Opopowiadamy o aktywności, która w Polsce zdobywa coraz więcej miłośników - to jazda figurowa na rolkach. Monika Kaczyńska wybrała się na toruńskie „rolkowisko”, by porozmawiać z trenerką oraz młodą pasjonatką rolek figurowych.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 7 maja 2026

23 kwietnia 2026

2026-04-30

W naszym cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” dzisiaj przenosimy się na taflę... opowiemy trochę o hokeju na lodzie. Kiedy i gdzie najlepiej zacząć treningi? Czego uczy hokej? O tym mówi pan Krzysztof Strzelecki z Międzyszkolnego Klubu Sportowego „Sokoły” w Toruniu.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 30 kwietnia 2026

23 kwietnia 2026

2026-04-23

W naszym cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” przyjrzymy się ciekawej dyscyplinie sportowej. Hokej na trawie. Jak się w niego gra? O tym mówi pan Karol Zakrzewski.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 23 kwietnia 2026

16 kwietnia 2026

2026-04-16

W naszym cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” wracamy do „Zdrowolandii” czyli prozdrowotnego festynu, który przyciągnął na teren IX Liceum Ogólnokształcącego w Toruniu przedszkolaki, młodzież, ale i dorosłych. Były zdrowe przekąski, gry i zabawy oraz prezentacje klubów sportowych.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 16 kwietnia 2026

9 kwietnia 2026 (powtórka)

2026-04-09

Czego uczy judo? Dlaczego warto je trenować? Udowodnimy, że nic nie stoi na przeszkodzie, by przygodę z tą dyscypliną sportu zacząć już ...w przedszkolu :) Jak w przypadku dzieci z oddziału przedszkolnego działającego w Szkole Podstawowej nr 16 w Toruniu, które chętnie biorą udział w tych zajęciach. Jak treningi wpływają na ich sprawność? O tym w naszym cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch”.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 9 kwietnia 2026 (powtórka)

2 kwietnia 2026

2026-04-02

Zachęcamy Słuchaczy do udziału w prozdrowotnym festynie „Zdrowolandia” w Toruniu. To wydarzenie co prawda dopiero w przyszłym tygodniu, 10 kwietnia, ale już teraz warto zapisać sobie tę datę w kalendarzu. Co będzie się działo? O tym w rozmowie z Moniką Kaczyńską opowiada Monika Drapiewska, prezes Toruńskiego Związku Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 2 kwietnia 2026

26 marca 2025

2026-03-26

Ćwiczenia jogi zalecane są osobom mierzącym się z permanentny stresem, problemami natury psychicznej, nerwicami lękowymi, depresją, atakami paniki... O ćwiczeniach rozluźniających dedykowanych tym osobom w rozmowie z Moniką Kaczyńską opowiedziała Jolanta Kwiecień-Kossobucka - instruktorka jogi z Torunia.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 26 marca 2026

19 marca 2025

2026-03-19

Czy żeby zacząć ćwiczyć jogę trzeba być już rozciągniętym? Czy joga to tylko rozluźnione ciało czy też odprężona głowa? O tym w rozmowie z Moniką Kaczyńską opowiedziała Jolanta Kwiecień-Kossobucka - instruktorka jogi z Torunia.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 19 marca 2026

12 marca 2025

2026-03-12

W ramach cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” zabieramy Słuchaczy do świata jogi. Do kogo skierowana jest tego rodzaju aktywność? Jak to wygląda w praktyce? M.in. o tym w rozmowie z Moniką Kaczyńską opowiedziała Jolanta Kwiecień-Kossobucka - instruktorka jogi z Torunia.

Polskie Radio PiK – W zdrowym ciele zdrowy duch z 12 marca 2026

5 marca 2026

2026-03-05

Wracamy do toruńskich Jaskółek. To drużyna żeńskiego hokeja na lodzie, która się reaktywuje. Daria Czachowska i Marcelina Rak opowiadają Monice Kaczyńskiej, jak wygląda gra „od kuchni”.