W naszym cyklu mówimy o diecie osób uprawiających sport. Na jakie produkty stawiać, ćwicząc siłowo, a które będą lepsze dla biegaczy? O tym opowiedziała nam dietetyczka kliniczna Karolina Matusiak.
Autor: Monika Kaczyńska
Emisja:…
Idzie jesień. Chcemy budować naszą odporność... i często sięgamy po suplementy.
Czy na pewno warto? I po które warto? :) O tym w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” Monika Kaczyńska rozmawia z dietetyczką kliniczną Karoliną…
Budujemy odporność...na jesień, zimę...czy nie za późno się za to zabieramy?
Jak podejść do tego właściwie? O tym w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” Monika Kaczyńska rozmawia z dietetyczką kliniczną Karoliną Matusiak.
Autor:…
Dziś w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” zachęcamy do aktywności na świeżym powietrzu, które organizuje toruńska Fundacja OK!GO! Na poniedziałek zaplanowano trening siatkówki a wczoraj na Błoniach Nadwiślańskich była joga…
Dzisiaj zachęcimy do dołączenia do projektu „Naturalnie aktywni”. To cykl bezpłatnych spotkań rekreacyjnych organizowanych w Toruniu przez Stowarzyszenie Ultra WR. W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch”, o szczegółach Monika…
Co to takiego parkrun? Jak i gdzie można do niego dołączyć? Czy trzeba być doświadczonym biegaczem, by wziąć w nim udział? O tym w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” Monika Kaczyńska rozmawia z Magdą Jabłońską, koordynatorką…
Lody! Lubią je wszyscy - młodsi i starsi. A tym, którzy są akurat na diecie, spędzają sen z powiek :) Sięgnąć po nie czy też nie? Może chociaż sorbet? Które lody są mniej kaloryczne? W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch”…
Wyśmienita aura wygania nas na rolki, deskorolki, hulajnogi. Jak prawidłowo i bezpiecznie z nich korzystać? O tym Monika Kaczyńska i jej gość w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch”.
W naszym cyklu będzie dziś o judo i... sumo! Skąd takie połączenie? Za sprawą Marcina Leśniewskiego z klubu LKS Szubinianka Szubin, który trenuje obie te dyscypliny i opowie o ty, co je łączy a co dzieli. Jak to się u niego zaczęło?…
Lody! Lubią je wszyscy - młodsi i starsi. A tym, którzy są akurat na diecie, spędzają sen z powiek :) Sięgnąć po nie czy też nie? Może chociaż sorbet? Które lody są mniej kaloryczne? W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch”…
Jak jest lato, to musi być gorąco. A gdy gorąco, to trzeba dużo pić! A co najlepiej i ile jeść w trakcie upałów? W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch”, w rozmowie z Moniką Kaczyńską cennych podpowiedzi udziela dietetyczka Olimpia…
W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” rozmawiamy o kulinarnych pułapkach na wyjazdach „all inclusive”. Jak to się dzieje, że po tygodniowym wyjeździe wracamy z nadprogramowymi kilogramami? Jak tego uniknąć? W rozmowie z Monką…
Aktywność fizyczna i właściwe produkty w śniadaniówkach pomogą dzieciom i młodzieży wytrzymać w szkole. Materiał Moniki Kaczyńskiej
