Recepta na Zdrowie

By zdrowym być... Więcej nic! Fot. ilustracyjne/pixabay.com

Od poniedziałku do piątku o 09:20, Tatiana Adonis wraz z dietetykami, kosmetologami, trenerami i lekarzami, wypisują Państwu „Recepty na Zdrowie”! Utrzymujemy dobre tempo życia, a wszystko doprawiamy szczyptą równie dobrego humoru. Specjaliści podpowiadają naszym słuchaczom, jak dbać o ciało i ducha. Nie brakuje porad dotyczących pielęgnacji skóry, włosów, zdrowego uśmiechu i profilaktyki najpowszechniejszych schorzeń. Przyglądamy się także naszej psyche i zdradzamy sekrety dobrego samopoczucia. A wszystko to w dźwiękowej pigułce zawierającej optymalną dawkę porad :)

9 kwietnia 2026

2026-04-09

Diagnostyka alergii pokarmowej opiera się na połączeniu dokładnego wywiadu lekarskiego z testami laboratoryjnymi i skórnymi. Jakie testy są kluczowe? O tym w „Recepcie na Zdrowie” mówi prof. Krzysztof Pałgan, konsultant wojewódzki w dziedzinie alergologii.

Polskie Radio PiK – Recepta na zdrowie z 9 kwietnia 2026

8 kwietnia 2026

2026-04-08

Jak objawia się alergia pokarmowa i jak wygląda diagnostyka. O tym w „Recepcie na Zdrowie” mówi prof. Krzysztof Pałgan, konsultant wojewódzki w dziedzinie alergologii.

Polskie Radio PiK – Recepta na zdrowie z 8 kwietnia 2026

7 kwietnia 2026

2026-04-07

Wielka Ósemka. Cóż to takiego? To lista produktów, które najczęściej nas uczulają. O nich w „Recepcie na Zdrowie” mówi prof. Krzysztof Pałgan, konsultant wojewódzki w dziedzinie alergologii.

Polskie Radio PiK – Recepta na zdrowie z 7 kwietnia 2026

6 kwietnia 2026

2026-04-06

Alergia pokarmowa jest uznawana za jedną z najczęściej występujących chorób alergicznych, obok alergicznego nieżytu nosa oraz astmy. Osób z alergią pokarmową przybywa i będzie przybywać. O tym w „Recepcie na Zdrowie” mówi prof. Krzysztof Pałgan, konsultant wojewódzki w dziedzinie alergologii.

Polskie Radio PiK – Recepta na zdrowie z 6 kwietnia 2026

3 kwietnia 2026

2026-04-03

Czy można wyspać się na zapas i co zrobić, gdy wybudzimy się w nocy? O tym w „Recepcie na Zdrowie” mówią dr Jakub Piotrowski z Katedry Psychologii Zdrowia bydgoskiego Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego oraz psycholog Agnieszka Schmeichel.

Polskie Radio PiK – Recepta na zdrowie z 3 kwietnia 2026

2 kwietnia 2026

2026-04-02

Dokąd udać się w przypadku przewlekłych zaburzeń snu i jakie badanie trzeba wykonać? O tym w „Recepcie na Zdrowie” mówi dr Tadeusz Pracki, chronobiolog, ekspert medycyny snu Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem.

Polskie Radio PiK – Recepta na zdrowie z 2 kwietnia 2026

1 kwietnia 2026

2026-04-01

Kiedy problemy ze snem stają się poważnym zaburzeniem i jak długotrwała bezsenność wpływa na nasz organizm? O tym w „Recepcie na Zdrowie” mówi dr Tadeusz Pracki, chronobiolog, ekspert medycyny snu Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem.

Polskie Radio PiK – Recepta na zdrowie z 1 kwietnia 2026

31 marca 2026

2026-03-31

Kładzenie się i wstawanie o stałych porach, unikanie ekranów, czy kofeiny - dziś o tym, jak powinna wyglądać nasza higiena snu. O tym w „Recepcie na Zdrowie” mówi prof. Monika Wiłkość-Dębczyńska, kierownik Katedry Psychologii Zdrowia Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.

Polskie Radio PiK – Recepta na zdrowie z 31 marca 2026

30 marca 2026

2026-03-30

Jak zmiana czasu wpływa na nasz organizm i co oznacza dla naszego zdrowia, nastroju i funkcjonowania? O tym w „Recepcie na Zdrowie” mówią dr Jakub Piotrowski z Katedry Psychologii Zdrowia bydgoskiego Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego oraz prof. Monika Wiłkość-Dębczyńska, kierownik Katedry Psychologii Zdrowia Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.

Polskie Radio PiK – Recepta na zdrowie z 30 marca 2026

27 marca 2026

2026-03-27

Gdy wszystko inne zawiodło, ratunkiem w leczeniu otyłości mogą być operacje bariatryczne, czyli chirurgiczne metody redukcji masy ciała. Choć stanowią ostateczne rozwiązanie, to są uznawane za najskuteczniejszą metodę leczenia nadmiernych kilogramów. O tym w „Recepcie na Zdrowie” mówią: prof. Wojciech Szczęsny ze Szpitala Uniwersyteckiego im. Jurasza, ekspert w dziedzinie chirurgicznego leczenia otyłości oraz prof. Marcin Gierach z Katedry Endokrynologii i Diabetologii bydgoskiego Collegium Medicum, wydziału lekarskiego Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu.