Recepta na zdrowie

By zdrowym być... Więcej nic! Fot. ilustracyjne/pixabay.com

Od poniedziałku do piątku o 09:20, wraz z dietetykami, kosmetologami, trenerami i lekarzami, wypisujemy Państwu „Recepty na zdrowie”! Utrzymujemy dobre tempo życia, a wszystko doprawiamy szczyptą równie dobrego humoru. Specjaliści podpowiadają naszym słuchaczom, jak dbać o ciało i ducha. Nie brakuje porad dotyczących pielęgnacji skóry, włosów, zdrowego uśmiechu i profilaktyki najpowszechniejszych schorzeń. Przyglądamy się także naszej psyche i zdradzamy sekrety dobrego samopoczucia. A wszystko to w dźwiękowej pigułce zawierającej optymalną dawkę porad :)

23 czerwca 2025

2025-06-23

Na dzień dobry, będziemy dziś państwu życzyć… dobrej nocy! Oczywiście, kiedy ona już nadejdzie. Dlaczego spanie to wcale nie tak proste zajęcie? W „Recepcie na zdrowie” tłumaczy specjalista medycyny stylu życia, dr n. med. Joanna Ludwikowska.

Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 23 czerwca 2025

20 czerwca 2025

2025-06-20

Pachnący płyn, zamknięty w żelowych stworkach, kolorowe kule, wytwarzające morze piany, czy brokatowe sole do kąpieli… Wszystko, by zachęcić malucha do kąpieli, a rodzica do… wydania pieniędzy. Jakie kosmetyki można bezpiecznie stosować u niemowlęcia? Jak często kąpać dziecko po porodzie? W „Recepcie na zdrowie” podpowiada położna, specjalistka pielęgniarstwa rodzinnego, Karolina Cendrow.

Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 20 czerwca 2025

19 czerwca 2025

2025-06-19

Przyglądamy się dziś kondycji noworodków. Choć współczesna medycyna potrafi pomóc nawet tym maluszkom, które urodziły się dużo wcześniej, lekarze wciąż mierzą się z wieloma problemami. Gdzie szukać przyczyn? W „Recepcie na zdrowie” tłumaczy tłumaczy neonatolog, prof. Iwona Sadowska-Krawczenko.

Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 19 czerwca 2025

18 czerwca 2025

2025-06-18

Jej nazwa brzmi tajemniczo i elegancko, ale objawy szybko rozwiewają dobre pierwsze wrażenie. Dzisiaj mówimy o chorobie de Quervaina. Jej objawy można pomylić z zespołem cieśni nadgarstka, choć mechanizm jest zupełnie inny – przestrzega w „Recepcie na zdrowie” ortopeda, dr Maria Kurzawa.

Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 18 czerwca 2025

17 czerwca 2025

2025-06-17

Zachęcamy dziś Słuchaczy, by zatroszczyć się o swoje nadgarstki i przypominamy zasady profilaktyki schorzeń okolic dłoni. Dla nich nawet praca biurowa może być ciężką harówką. Jak więc przynieść ulgę? W „Recepcie na zdrowie” tłumaczy ortopeda, dr Maria Kurzawa.

Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 17 czerwca 2025

16 czerwca 2025

2025-06-16

Ból i drętwienie dłoni to może być pierwsza oznaka zespołu cieśni nadgarstka. W jaki sposób upewnić się, że to właśnie ten problem nas dotyka? Pierwszy test możemy przeprowadzić sami w domu. W „Recepcie na zdrowie” mówi o tym ortopeda, dr Maria Kurzawa.

Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 16 czerwca 2025

13 czerwca 2025

2025-06-13

Paluszek i główka, to nie zawsze szkolna wymówka. Ból i drętwienie, szczególnie trzech pierwszych palców dłoni, może bowiem wskazywać za zespół cieśni nadgarstka. Co to za schorzenie? Kto jest na nie szczególnie narażony? W „Recepcie na zdrowie” tłumaczy specjalistka ortopedii i traumatologii narządu ruchu, dr Maria Kurzawa.

Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 13 czerwca 2025

12 czerwca 2025

2025-06-12

Boli tak, że można chodzić po ścianach i niestety często nawraca. Kamica nerkowa to choroba, a jednocześnie objaw innych chorób. W jaki sposób znaleźć przyczynę? Czy to prawda, że objawy powracają, bo mało pijemy? Co z tym wszystkim mają wspólnego... przytarczyce? W „Recepcie na zdrowie” tłumaczy nefrolog, prof. Paweł Stróżecki.

Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 12 czerwca 2025

11 czerwca 2025

2025-06-11

Pochylamy się dziś nad dość tajemniczym schorzeniem, jakim jest przewlekła choroba nerek. Jak je rozpoznać? W „Recepcie na zdrowie” podpowiada nefrolog, prof. Paweł Stróżecki.

Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 11 czerwca 2025

10 czerwca 2025

2025-06-10

Jest narzędziem komunikacji, naszą wizytówką i znakomitym wyrazicielem emocji… Pozwala szeptać, śpiewać, a nawet krzyczeć, choć to ostatnie nie zawsze wychodzi mu na dobre… W Dziś śpiewająco odpowiadamy na pytania dotyczące higieny głosu. Warto zatroszczyć się o jego zdrową emisję – w „Recepcie na zdrowie” podkreśla laryngolog, audiolog i foniatra, prof. Anna Sinkiewicz.