Sztuka życia

Sztuka życia. Fot. Pixabay.com

Jak żyć? To już nie tylko pytanie z klasyki polskiej polityki. Od poniedziałku do piątku ok. godz. 10:20 „Sztuki życia” uczą goście Agnieszki Marszał, którzy starają się wychodzić naprzeciw naszym problemom z ciałem i duszą.

13 maja 2026 (powtórka)

2026-05-13

Ponownie skupiamy się na relacjach społecznych, które są dla nas niezwykle cenne. Rozwijają nas psychicznie i fizycznie. Jednak podczas spotkania dwóch ludzi prędzej czy później pojawią się konflikty. Jakie ma znaczenie w porozumieniu się z drugim człowiekiem? To wyjaśniała Patrycja Podgórska, pedagog i trenerka umiejętności społecznych, pedagog i trenerka umiejętności społecznych.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 13 maja 2026 (powtórka)

12 maja 2026 (powtórka)

2026-05-12

Dobre kontakty społeczne, relacje z innymi ludźmi sprzyjają zarówno zdrowiu psychicznemu jak i fizycznemu. Dzieje się tak dlatego, że chronią nas przed samotnością i stresem. Dają poczucie kompetencji, przynależności, przynoszą radość i sprzyjają ruchowi. „Warto o nie zadbać i to na każdym etapie życia” - mówi Patrycja Podgórska, pedagog i trenerka umiejętności społecznych.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 12 maja 2026 (powtórka)

11 maja 2026 (powtórka)

2026-05-11

Czym są dobre relacje społeczne i jak je tworzy? Czy da się tworzyć relacje społeczne w świecie wirtualnym? W rozmowie z Agnieszką Marszał, szczegółowo wyjaśnia Patrycja Podgórska, pedagog i trenerka umiejętności społecznych.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 11 maja 2026 (powtórka)

8 maja 2026 (powtórka)

2026-05-08

Relacje z innymi wpływają na nasze zdrowie fizyczne! Pozwalają na rozwijanie mózgu, poprawiają odporności i opóźniają proces starzenia. W rozmowie z Agnieszką Marszał, szczegóły przedstawiła Patrycja Podgórska, pedagog i trenerka umiejętności społecznych.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 8 maja 2026 (powtórka)

7 maja 2026 (powtórka)

2026-05-07

Kobiecy perfekcjonizm to dążenie do nierealistycznych ideałów w wielu obszarach jednocześnie: pracy, domu, macierzyństwie i wyglądzie. Często wynika z presji społecznej i prowadzi do wypalenia, przewlekłego stresu i poczucia niewystarczalności. O tym w spotkaniu z Agnieszką Marszał mówi psycholog Anna Sokołowska.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 7 maja 2026 (powtórka)

6 maja 2026 (powtórka)

2026-05-06

O kobietach nie da się mówić bez mężczyzn. Czy panie lubią „szefować”, nawet w rodzinnym gronie? Skąd to przekonanie, że kobiety muszą brać wiele na swoje barki? W dyskusji z Agnieszką Marszał, odpowiedzi na te pytania szukała Aneta Sokołowska, psycholożka.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 6 maja 2026 (powtórka)

5 maja 2026 (powtórka)

2026-05-05

Kobiety mają podobne zmartwienia, problemy, ale i radości. Wzajemne wsparcie jest bardzo istotne, ponieważ mężczyzna może mieć kłopot ze zrozumieniem żeńskiego punktu widzenia. W dyskusji z Agnieszką Marszał, o znaczeniu akceptacji i kobiecych rozmów mówi Aneta Sokołowska, psycholożka.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 5 maja 2026 (powtórka)

4 maja 2026 (powtórka)

2026-05-04

Rozmawiamy o kobiecości, ich potrzebach i marzeniach. Żeby zacząć dyskusję, warto odpowiedzieć sobie na pytanie, jaka jest współczesna kobieta? Szukaliśmy na to odpowiedzi razem z Anetą Sokołowską, psycholożką.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 4 maja 2026 (powtórka)

1 maja 2026 (powtórka)

2026-05-01

Zdrowy sen, zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna znacząco wspierają pracę mózgu. Duże znaczenie mają również techniki relaksacyjne, które pomagają w zapamiętywaniu. Jaki wpływ na działanie mózgu ma stres? O tym w rozmowie z Agnieszką Marszał opowiada Robert Bielecki, neurodydaktyk, wykładowca i szkoleniowiec.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 1 maja 2026 (powtórka)

30 kwietnia 2026 (powtórka)

2026-04-30

Nadal rozmawiamy o pamięci. Ta przydaje się bardzo w procesie uczenia się. Co sprzyja zapamiętywaniu i nauce? Na co należy uważać, żeby nas nie rozpraszało? O tym w rozmowie z Agnieszką Marszał opowiada Robert Bielecki, neurodydaktyk, wykładowca i szkoleniowiec.