Sztuka życia

Sztuka życia. Fot. Pixabay.com

Jak żyć? To już nie tylko pytanie z klasyki polskiej polityki. Codziennie ok. godz. 10:20 „Sztuki życia” uczą goście Agnieszki Marszał, którzy starają się wychodzić naprzeciw naszym problemom z ciałem i duszą.

13 marca 2026 (powtórka)

2026-03-13

O uczeniu się. Co sprzyja zapamiętywaniu i nauce? Co przeszkadza? W rozmowie z Agnieszką Marszał wyjaśnia wszystko Robert Bielecki, neurodydaktyk i pedagog.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 13 marca 2026 (powtórka)

12 marca 2026 (powtórka)

2026-03-12

Zdanie „proszę to zapamiętać” uczniowie usłyszą setki, jeśli nie tysiące razy. Właśnie pamięć jest tematem naszych rozważań. Jak ją możemy podzielić i czym wyróżniają się poszczególne elementy? W rozmowie z Agnieszką Marszał wyjaśnia wszystko Robert Bielecki, neurodydaktyk i pedagog.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 12 marca 2026 (powtórka)

11 marca 2026 (powtórka)

2026-03-11

Przyglądamy się procesowi uczenia się. Jak podkreśla Robert Bielecki, neurodydaktyk i pedagog, na pewno sprzyja w tym nasza aktywność i zaangażowanie. Nauczyciel i uczeń nie mogą być traktowani jak megafon i dyktafon.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 11 marca 2026 (powtórka)

10 marca 2026 (powtórka)

2026-03-10

Miliardy neuronów, tryliony synapsów, prawdziwy kosmos w naszym mózgu, umożliwiający proces uczenia się. Jakie są techniki wspierania tego procesu? Czy możliwe jest stworzenie „szkoły idealnej”? O tym w rozmowie z Agnieszką Marszał opowiada Robert Bielecki - neurodydaktyk, pedagog i szkoleniowiec.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 10 marca 2026 (powtórka)

9 marca 2026 (powtórka)

2026-03-09

O uczeniu się. Co sprzyja zapamiętywaniu i nauce? Co przeszkadza? O tym w rozmowie z Agnieszką Marszał opowiada Robert Bielecki - neurodydaktyk, pedagog i szkoleniowiec.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 9 marca 2026 (powtórka)

6 marca 2026 (powtórka)

2026-03-06

Bezsenność jest uważana za epidemię XXI wieku. Cierpi na nią blisko połowa Polaków, a większość z nich nie zgłasza się do lekarza. Psycholożka Aneta Sokołowska podkreśla, że brak snu powoduje znacznie słabsze funkcjonowanie na co dzień. Bezsenność oznacza skłonności do tycia, redukcję testosteronu, szybsze starzenie się i nie tylko.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 6 marca 2026 (powtórka)

5 marca 2026 (powtórka)

2026-03-05

Jak wskazują statystyki, polska gospodarka może tracić aż dziewięć miliardów złotych rocznie przez niewyspanych pracowników. Jednak skutków zdrowotnych nie da się wycenić. Skąd się biorą zaburzenia snu? O to pytaliśmy Anetę Sokołowską, psycholożkę.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 5 marca 2026 (powtórka)

4 marca 2026 (powtórka)

2026-03-04

Bierzemy pod lupę jakość naszego snu. Jego brak powoduje zwiększenie ryzyka zachorowania na cukrzycę, otyłości, czy depresji. Psycholożka Aneta Sokołowska prowadzi treningi snu i zdradza, na czym polega troska o wysypianie się.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 4 marca 2026 (powtórka)

3 marca 2026 (powtórka)

2026-03-03

Jak zadbać o jakość snu. Mówi się, że zaburzenia snu to epidemia XXI wieku. Brak snu obniża naszą koncentrację i źle wpływa na nasz nastrój. Jesteśmy kłótliwi, bywamy złośliwi, szybciej tyjemy i szybciej się starzejemy. Z pomocą może przyjść terapia poznawczo-behawioralna na bezsenność. Na czym polegają treningi snu? Zapytaliśmy o to Anetę Sokołowską, psycholożkę.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 3 marca 2026 (powtórka)

2 marca 2026 (powtórka)

2026-03-02

Jak wskazują statystyki, polska gospodarka może tracić aż dziewięć miliardów złotych rocznie przez niewyspanych pracowników. Jednak skutków zdrowotnych nie da się wycenić, a potrafią być znacznie groźniejsze. Mówi się, że zaburzenia snu to epidemia XXI wieku. Jak zadbać o swój sen? Zapytaliśmy o to Anetę Sokołowską, psycholożkę.