Zobacz także
11 kwietnia 2024
Do wspólnego biegania zaprasza Daria Kosmala-Szulc. Czytaj dalej »
4 kwietnia 2024
Włączenie treningu uzupełniającego do planu biegowego jest niezwykle ważne, jeśli chcemy wzmocnić mięśnie i uniknąć kontuzji. Pilates zawiera szereg… Czytaj dalej »
28 marca 2024
Zachęcamy do biegania ale podpowiadamy także, co zrobić żeby nie stracić motywacji. I w jaki sposób wysiłek wpływa na dobry nastrój. „Biegaj z nami”… Czytaj dalej »
21 marca 2024
W grodzie Kopernika trwa rywalizacja dojrzałych lekkoatletów. Bohaterką cyklu jest dziś biegaczka, która walczy o podium halowych mistrzostwa Europy Mast… Czytaj dalej »
14 marca 2024 (powtórka)
Czy wiek to tylko liczba ? Czy regularne treningi sprawiają, że można więcej i szybciej? Maria o formę biegową dba od ponad pół wieku. Bydgoszczanka do… Czytaj dalej »
7 marca 2024
Czy wiek to tylko liczba ? Czy regularne treningi sprawiają, że można więcej i szybciej? Maria o formę biegową dba od ponad pół wieku. Bydgoszczanka do… Czytaj dalej »
29 lutego 2024
W pierwszy weekend marca spotkają się miłośnicy biegania i historii. 3 marca odbędzie się 12. edycja Biegu Tropem Wilczym. Od 2015 roku bieg ma charakter… Czytaj dalej »
22 lutego 2024
Organizatorzy Triady 100-lecia zaprezentowali „serce imprezy biegowej” - trzyelementowy medal. Drugi z trzech krążków będzie można zdobyć biorąc udział… Czytaj dalej »
15 lutego 2024
Romantyczna kolacja, czerwone róże, słodkości - to popularne pomysły na spędzenie święta zakochanych. Miłośnicy aktywności "pobiegli" inną drogą… Czytaj dalej »
8 lutego 2024
Za zjedzeniem pączka w tłusty czwartek przemawia kilkusetletnia tradycja. Umiar, zachowanie zdrowego podejścia do diety i aktywności fizycznej pozwolą nam… Czytaj dalej »