Zobacz także
15 lutego 2024
Romantyczna kolacja, czerwone róże, słodkości - to popularne pomysły na spędzenie święta zakochanych. Miłośnicy aktywności "pobiegli" inną drogą… Czytaj dalej »
8 lutego 2024
Za zjedzeniem pączka w tłusty czwartek przemawia kilkusetletnia tradycja. Umiar, zachowanie zdrowego podejścia do diety i aktywności fizycznej pozwolą nam… Czytaj dalej »
1 lutego 2024
Trwają zapisy na Toruńską Triadę 100-lecia Biegów Maratońskich w Polsce 2024. Cykl upamiętniać będzie 100. rocznicę zorganizowania w Polsce pierwszego… Czytaj dalej »
25 stycznia 2024
Zbliża się 32. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W tym roku celem akcji są "Płuca po pandemii. Gramy dla dzieci i dorosłych!". Jak w poprzednich… Czytaj dalej »
18 stycznia 2024
Według Raportu Agencji Streetcom „Postanowienia noworoczne Polaków na 2024 rok” prawie 90% Polaków planuje lub podjęło w tym roku postanowienia noworoczne… Czytaj dalej »
11 stycznia 2024
Jak wytrwać w treningowej rutynie? Jak utrzymać motywację i skutecznie obronić się przed wypaleniem? Podpowiedzi w najnowszej odsłonie cyklu „Biegaj z… Czytaj dalej »
4 stycznia 2024
Każdy bieg terenowy dostarcza nowych doświadczeń. Można podziwiać góry, ciągnące się kilometrami lasy, odkrywać nowe miejsca czy eksplorować tereny… Czytaj dalej »
28 grudnia 2023
Już po raz czwarty grupa Run Bydgoszcz organizuje trening biegowy dla WOŚP. Organizatorzy przekonują, że nie ma znaczenia czy dopiero zaczynamy przygodę z… Czytaj dalej »
21 grudnia 2023
Przed świętami trudno wygospodarować czas i siły na przebieżkę. Ale warto, bo trening biegowy pomoże... zatrzymać się w świątecznym biegu! Temat zgłębiła… Czytaj dalej »
14 grudnia 2023
Roller to bardzo przydatne narzędzie do ćwiczeń rozciągających, co więcej pomaga wyrolować kontuzje. Przygotowała Daria Kosmala-Szulc. Czytaj dalej »