Zmęczenie w pracy może być alarmujące. Co bydgoszczanie wiedzą o wypaleniu zawodowym?

2023-09-14, 20:29  Mateusz Przybyszewski/Redakcja
Wypalenie zawodowe to jedna z chorób XXI wieku. Jak się objawia i w jaki sposób z nim walczyć?/fot: zdjęcie ilustracyjne, Pixabay

Wypalenie zawodowe to jedna z chorób XXI wieku. Jak się objawia i w jaki sposób z nim walczyć?/fot: zdjęcie ilustracyjne, Pixabay

Wypalenie zawodowe to zjawisko, które coraz częściej występuje wśród ludzi. Objawia się między innymi niechęcią do pracy, obniżoną aktywnością, pesymizmem czy drażliwością.

Międzynarodowy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym to idealna okazja, aby sprawdzić wiedzę i świadomość społeczeństwa w tym zakresie.

– Zapewne chodzi o jakąś rutynę, którą codziennie wykonujemy. Może ona nas zbytnio męczyć i nie czerpiemy radości z wykonywanej pracy – powiedział jeden z mieszkańców. Inni wskazują m.in. na zbyt mocną intensyfikację pracy i brak zachowania balansu między pracą i życiem prywatnym. – Pod koniec się nie chce, zupełnie nic. Zwłaszcza dalszego uprawiania tego zawodu, który wcześniej uprawiałem.

Jednak czy jest sposób na walkę z wypaleniem zawodowym? – Można wprowadzać jakieś zmiany w wykonywanym zawodzie, na przykład cały czas poszukiwać nowych wyzwań – dowiedzieliśmy się od mieszkańca Bydgoszczy. – Na pewno wybierać sobie taką pracę, która się podoba i nie kierować się zarobkami. Tylko dlatego, że chcemy to robić – dodała jedna z kobiet.

– Projektowanie biura i aranżacja przestrzeni biurowej jak najbardziej wpływa na kwestie samopoczucia pracownika. Mówiąc o zapobieganiu wypaleniu zawodowemu, możemy bardzo stanowczo potwierdzić, że to, co robimy, projektując przestrzenie biurowe, ma bardzo duży wpływ na samopoczucie pracownika. Wszystkie kwestie dotyczące akustyki, powietrza, wentylacji, oświetlenia, ale także komfortowego stanowiska pracy. Jeżeli ktoś potrzebuje indywidualnego stanowiska do pracy w skupieniu, to też powinien takie otrzymać – podkreślała Monika Szawernowska, ekspertka ds. projektowania przestrzeni biurowych.

Kolejną drogą może być troska o siebie samego i wskazanie, jaką wartością jest praca, a jaką życie prywatne. Jednym z wyjść może być umiejętne odpoczywanie. – Myślę, że to jest choroba naszego społeczeństwa. Musimy zaczynać od samego sedna, od podstaw. Jeśli jestem w stanie walczyć, na pewno się da. Niestety nie mam takiej konkretnej odpowiedzi.

Relacja Mateusza Przybyszewskiego

O projektowaniu przestrzeni biurowej mówiła Monika Szawernowska

Rodzina

Ściągnij aplikację i zwiedzaj region Propozycje atrakcji - w Paszporcie do Natury

Ściągnij aplikację i zwiedzaj region! Propozycje atrakcji - w „Paszporcie do Natury”

2020-07-24, 10:59
Mammobus jeździ po regionie. Gdzie jeszcze parkuje w lipcu [harmonogram]

Mammobus jeździ po regionie. Gdzie jeszcze parkuje w lipcu? [harmonogram]

2020-07-24, 10:05
Seniorzy na 19. piętrze River Tower. Ich uniwersytet znowu działa

Seniorzy na 19. piętrze River Tower. Ich uniwersytet znowu działa

2020-07-22, 19:49
Ty też możesz mądrze pomagać Zostań wolontariuszem Szlachetnej Paczki

Ty też możesz mądrze pomagać! Zostań wolontariuszem Szlachetnej Paczki

2020-07-22, 17:37
Nikt nie wie, kiedy będzie potrzebować krwi. Trzeba się nią hojnie dzielić

Nikt nie wie, kiedy będzie potrzebować krwi. Trzeba się nią hojnie dzielić!

2020-07-21, 18:00
Polecił wycieczkę rowerową i wygrał voucher do Fojutowa. Ty też możesz

Polecił wycieczkę rowerową i wygrał voucher do Fojutowa. Ty też możesz!

2020-07-21, 13:34
Na Jasną Górę w sztafecie, po pięć osób. Wyruszyła pielgrzymka z Bydgoszczy

Na Jasną Górę w sztafecie, po pięć osób. Wyruszyła pielgrzymka z Bydgoszczy

2020-07-21, 09:14
Jabłonowo Pomorskie ma ciekawą ofertę letnią dla dorosłych i młodzieży

Jabłonowo Pomorskie ma ciekawą ofertę letnią dla dorosłych i młodzieży

2020-07-20, 07:00
Wiele się działo na Dniach Borów Tucholskich. To jeszcze nie koniec [wideozdjęcia]

Wiele się działo na Dniach Borów Tucholskich. To jeszcze nie koniec! [wideo/zdjęcia]

2020-07-19, 18:00
Dla formy, dla towarzystwa, żeby nie zwariować - po to są Biegi Żnińskie [zdjęcia]

Dla formy, dla towarzystwa, żeby nie zwariować - po to są Biegi Żnińskie! [zdjęcia]

2020-07-19, 18:00
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę