11 maja 2026

2026-05-11

Maj i grillowanie. Czy postawić na smak czy na zdrowie? Czy w ogóle musimy wybierać? Czy grill to zło wcielone? Grillowanie wcale nie musi być niezdrowe. Wszystko zależy od tego co i jak grillujemy. Liczy się zatem surowiec, materiał i technika. Jeśli zastosujemy się do kilku kluczowych zasad, potrawy z grilla mogą być nie tylko smaczne, ale i pełnowartościowe. O zasadach zdrowego grillowania w „Recepcie na Zdrowie” mówi dr Beata Szukay, koordynatorka zespołu dietetyków Szpitala Uniwersyteckiego nr 2 im. Jana Biziela w Bydgoszczy.

Polskie Radio PiK – Recepta na zdrowie z 11 maja 2026

Zobacz także

13 maja 2026

Zdrowe grillowanie wymaga zastosowanie konkretnych zasad. Przy tym ważny jest rodzaj grilla i rodzaj stosowanych tacek. Nie należy również doprowadzać do… Czytaj dalej »

12 maja 2026

Dym i wysoka temperatura w trakcie grillowania mogą źle wpłynąć na stan naszego zdrowia, o ile nie zastosujemy się do pewnych, bardzo ważnych zasad. O czym… Czytaj dalej »

8 maja 2026

„Kąpiel leśna” to doświadczenie dla każdego - przekonują przewodnicy japońskiej praktyki. Ale czy każdy las nadaje się do kąpieli leśnej i czy można… Czytaj dalej »

7 maja 2026

„Kąpiel leśna” to praktyka uważności. Jak powinna wyglądać ta praktyka? O tym w „Recepcie na Zdrowie” mówi dr Marta Sikora, socjolożka i trenerka… Czytaj dalej »

6 maja 2026

W „Recepcie na Zdrowie” o zbawiennym wpływie „kąpieli leśnej” na cały organizm mówi dr Marta Sikora, socjolożka i trenerka lasoterapii. Czytaj dalej »

5 maja 2026

W „Recepcie na Zdrowie” o „kąpieli leśnej”, której nie należy mylić ze zwykłym spacerem po lesie. Czym oprócz leśnego „zanurzenia się zmysłami”… Czytaj dalej »

4 maja 2026

W „Recepcie na Zdrowie” o „kąpieli leśnej”. Choć praktyka ta przybyła do nas z Japonii, świetnie przyjmuje się również w kraju nad Wisłą. Na… Czytaj dalej »

1 maja 2026

Przeszczep szpiku to ratująca życie procedura, wokół której krąży wiele mitów. Dziś rozprawimy sią z niektórymi z nich. O tym w „Recepcie na Zdrowie”… Czytaj dalej »

30 kwietnia 2026

To nie termin medyczny, lecz symbol wyjątkowej więzi między dwiema osobami, które mimo braku pokrewieństwa są sobie najbliższe na świecie. Kim jest bliźniak… Czytaj dalej »

29 kwietnia 2026

Aby znaleźć się bazie potencjalnych dawców szpiku wystarczy być zdrowym, mieć od 18 do 55 lat i ważyć minimum 50 kg. Jeśli spełnimy te kryteria, można… Czytaj dalej »

1
2
3
4
5

Spędź z nami czas

na dobrej fali :)

Codzienne atrakcje
od poniedziałku do piątku
od 9.05 do 12.00
zapewniają

Ewa Kurzawa i Piotr Majewski

Ewa Kurzawa. Fot. Piotr Ulanowski

Ewa Kurzawa. Fot. Piotr Ulanowski

Piotr Majewski. Fot. Piotr Ulanowski

Piotr Majewski. Fot. Piotr Ulanowski

ze wsparciem

Agnieszki Marszał

Agnieszka Marszał. Fot. Piotr Ulanowski

Agnieszka Marszał. Fot. Piotr Ulanowski

Zapraszamy do kontaktu
pod adresami:

„PiKtogramy"
Polskie Radio PiK,
ul. Gdańska 48,
85-006 Bydgoszcz

e-mail: magazyn@radiopik.pl

AKTUALNOŚCI RSS PODCAST AUDIO

Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę