Czym jest pamięć? Jak wygląda proces zapamiętywania i dlaczego zdarza się, że zapominamy o kilku faktach z naszego życia? W tej kwestii nawet naukowcy są… Czytaj dalej »
Krótki stres potrafi zadziałać na nas mobilizująco, długotrwała presja znacząco odbija się na naszym zdrowiu. Może prowadzić do zmęczenia, a nawet depresji… Czytaj dalej »
Warto mieć plan na kryzysowe sytuacje, jednak o taki powinniśmy zadbać w czasie, kiedy wszystko nam się układa, na spokojnie, by móc z niego skorzystać… Czytaj dalej »
Badania wykazują, że w większości przypadków za stres w naszym życiu odpowiadamy… my sami. Pozornie nie jest to dobra wiadomość, ale okazuje się, że… Czytaj dalej »
Stres towarzyszy nam cały czas i już od najmłodszych lat. Stres bywa paraliżujący, ale też mobilizujący. Gdzie leży ta cienka granica i jak radzić sobie… Czytaj dalej »
Wypalenie zawodowe staje się w Polsce coraz większym problemem. Dotyka około 70% proc. pracowników. Szczególnie młodzi pracownicy są narażeni na ten syndrom… Czytaj dalej »
Emocje w miejscu pracy pojawiają się naturalnie. Czy je ignorować? Tłumić? Czy jednak reagować? Emocje nie pojawiają się przecież przypadkowo, coś oznaczają… Czytaj dalej »
O emocjach w miejscu u pracy. Czy poddawanie się nim i wyrażanie przy wykonywaniu swoich obowiązków zawodowych jest w porządku? Jak reagować na emocje w… Czytaj dalej »
O emocjach w kontekście życia zawodowego. Emocje w miejscu pracy często tłumimy, tymczasem są one jak system wczesnego ostrzegania i nie pojawiają się przypadkowo… Czytaj dalej »
Czy emocje to zły doradca? Jak z nich korzystać? Emocje są bardzo ważne, choć jako prawdziwe nie zawsze mają rację. Emocje często budzą stare nawyki… Czytaj dalej »
Ewa Kurzawa. Fot. Piotr Ulanowski
Piotr Majewski. Fot. Piotr Ulanowski
Agnieszka Marszał. Fot. Piotr Ulanowski