Czy można wyspać się na zapas i co zrobić, gdy wybudzimy się w nocy? O tym w „Recepcie naz Zdrowie” mówią dr Jakub Piotrowski z Katedry Psychologii… Czytaj dalej »
Dokąd udać się w przypadku przewlekłych zaburzeń snu i jakie badanie trzeba wykonać? O tym w „Recepcie naz Zdrowie” mówi dr Tadeusz Pracki, chronobiolog… Czytaj dalej »
Kiedy problemy ze snem stają się poważnym zaburzeniem i jak długotrwała bezsenność wpływa na nasz organizm? O tym w „Recepcie naz Zdrowie” mówi dr… Czytaj dalej »
Kładzenie się i wstawanie o stałych porach, unikanie ekranów, czy kofeiny - dziś o tym, jak powinna wyglądać nasza higiena snu. O tym w „Recepcie naz… Czytaj dalej »
Jak zmiana czasu wpływa na nasz organizm i co oznacza dla naszego zdrowia, nastroju i funkcjonowania? O tym w „Recepcie naz Zdrowie” mówią dr Jakub Piotrowski… Czytaj dalej »
Gdy wszystko inne zawiodło, ratunkiem w leczeniu otyłości mogą być operacje bariatryczne, czyli chirurgiczne metody redukcji masy ciała. Choć stanowią… Czytaj dalej »
Leczenie otyłości wymaga kompleksowego podejścia i opiera się na kilku filarach, m.in. zmianie stylu życia, farmakoterapii, wsparciu dietetyka i psychologa… Czytaj dalej »
Otyłość niejedno ma imię. Klasyfikuje się ją ze względu na rozmieszczenie tłuszczu, przyczyny oraz stopień zaawansowania. O tym w „Recepcie na Zdrowie”… Czytaj dalej »
Czasami zdrowy styl życia nie wystarcza, żeby pozbyć się nadmiernych kilogramów, bo otyłość nie zawsze wynika z lenistwa i złych nawyków żywieniowych… Czytaj dalej »
Prowadzi do ponad 200 powikłań, tymczasem dla wielu z nas to wyłącznie problem estetyczny. Specjaliści alarmują, że otyłość to przewlekła choroba, która… Czytaj dalej »
Ewa Kurzawa. Fot. Piotr Ulanowski
Piotr Majewski. Fot. Piotr Ulanowski
Agnieszka Marszał. Fot. Piotr Ulanowski