Pływanie na desce z wiosłem cieszy się popularnością. SUP to jednak nie tylko samo pływanie. Na desce można wykonywać ćwiczenia. Pilates i SUP – duet doskonały, który zapewni trening w pięknych okolicznościach przyrody. W jaki sposób można trenować pilates na desce SUP? Jak zacząć przygodę z ćwiczeniami? Sprawdziła Daria Kosmala-Szulc.
27 czerwca 2024
Podziel się
Polskie Radio PiK - Inspiracje na wakacje z 27.06.2024
Zobacz także
Dieta sportowca
W naszym cyklu mówimy o diecie osób uprawiających sport. Na jakie produkty stawiać, ćwicząc siłowo, a które będą lepsze dla biegaczy? O tym opowiedziała nam dietetyczka kliniczna Karolina Matusiak. Autor: Monika Kaczyńska Emisja:…
Zadbajmy o naszą odporność
Idzie jesień. Chcemy budować naszą odporność... i często sięgamy po suplementy. Czy na pewno warto? I po które warto? :) O tym w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” Monika Kaczyńska rozmawia z dietetyczką kliniczną Karoliną…
Czy wiemy jak przygotować się na jesień i zimę?
Budujemy odporność...na jesień, zimę...czy nie za późno się za to zabieramy? Jak podejść do tego właściwie? O tym w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” Monika Kaczyńska rozmawia z dietetyczką kliniczną Karoliną Matusiak. Autor:…
Pierwszy dzwonek i kilka godzin w szkolnych ławkach
Sprawdźcie, jak ważna jest aktywność dla dzieci i młodzieży Temat bardzo na czasie. Zwłaszcza wtedy, kiedy znów dzieci i młodzież kilka godzin dziennie będą spędzać w szkolnych ławkach. Podpowiedzieliśmy też, co włożyć…
27 sierpnia 2026
Dziś w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” zachęcamy do aktywności na świeżym powietrzu, które organizuje toruńska Fundacja OK!GO! Na poniedziałek zaplanowano trening siatkówki a wczoraj na Błoniach Nadwiślańskich była joga…
20 sierpnia 2026
Dzisiaj zachęcimy do dołączenia do projektu „Naturalnie aktywni”. To cykl bezpłatnych spotkań rekreacyjnych organizowanych w Toruniu przez Stowarzyszenie Ultra WR. W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch”, o szczegółach Monika…
13 sierpnia 2026
Co to takiego parkrun? Jak i gdzie można do niego dołączyć? Czy trzeba być doświadczonym biegaczem, by wziąć w nim udział? O tym w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch” Monika Kaczyńska rozmawia z Magdą Jabłońską, koordynatorką…
6 sierpnia 2026 (powtórka)
Lody! Lubią je wszyscy - młodsi i starsi. A tym, którzy są akurat na diecie, spędzają sen z powiek :) Sięgnąć po nie czy też nie? Może chociaż sorbet? Które lody są mniej kaloryczne? W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch”…
30 lipca 2026
Wyśmienita aura wygania nas na rolki, deskorolki, hulajnogi. Jak prawidłowo i bezpiecznie z nich korzystać? O tym Monika Kaczyńska i jej gość w cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch”.
23 lipca 2026
W naszym cyklu będzie dziś o judo i... sumo! Skąd takie połączenie? Za sprawą Marcina Leśniewskiego z klubu LKS Szubinianka Szubin, który trenuje obie te dyscypliny i opowie o ty, co je łączy a co dzieli. Jak to się u niego zaczęło?…
16 lipca 2026
Lody! Lubią je wszyscy - młodsi i starsi. A tym, którzy są akurat na diecie, spędzają sen z powiek :) Sięgnąć po nie czy też nie? Może chociaż sorbet? Które lody są mniej kaloryczne? W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch”…
9 lipca 2026
Jak jest lato, to musi być gorąco. A gdy gorąco, to trzeba dużo pić! A co najlepiej i ile jeść w trakcie upałów? W cyklu „W zdrowym ciele zdrowy duch”, w rozmowie z Moniką Kaczyńską cennych podpowiedzi udziela dietetyczka Olimpia…
