W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Wakacyjna wycieczka do Włocławka. W Skarbcu Fajansu można porozmawiać z wazonami [zdjęcia]

Wakacyjna wycieczka do Włocławka. W Skarbcu Fajansu można porozmawiać z wazonami! [zdjęcia]

2025-07-21, 09:02
Łysomice świętowały triumf w rowerowej rywalizacji. Nagrody dla najlepszych rozdane

Łysomice świętowały triumf w rowerowej rywalizacji. Nagrody dla najlepszych rozdane

2025-07-21, 07:45
Wypadek na DK 10 w Przyłubiu. Trzy osoby zostały poszkodowane w zderzeniu auta osobowego z ciężarówką

Wypadek na DK 10 w Przyłubiu. Trzy osoby zostały poszkodowane w zderzeniu auta osobowego z ciężarówką

2025-07-21, 06:22
Zapowiada się upalny poniedziałek. IMGW ostrzega: nawet do 32 stopni Celsjusza

Zapowiada się upalny poniedziałek. IMGW ostrzega: nawet do 32 stopni Celsjusza

2025-07-20, 23:03
Dachowanie na A1 w Dąbrówce w powiecie wąbrzeskim. Jedna osoba w szpitalu

Dachowanie na A1 w Dąbrówce w powiecie wąbrzeskim. Jedna osoba w szpitalu

2025-07-20, 20:09
Bydgoscy pielgrzymi dotarli na Jasną Górę. Przeszli ponad 300 kilometrów

Bydgoscy pielgrzymi dotarli na Jasną Górę. Przeszli ponad 300 kilometrów

2025-07-20, 18:13
Zwłoki mężczyzny nad Wisłą w Ciechocinku. Policja ustala jego tożsamość [aktualizacja]

Zwłoki mężczyzny nad Wisłą w Ciechocinku. Policja ustala jego tożsamość [aktualizacja]

2025-07-20, 17:34
Można zdrowo zjeść, a przy okazji się przebadać. Ekologiczny Jarmark w Brodnicy

Można zdrowo zjeść, a przy okazji się przebadać. Ekologiczny Jarmark w Brodnicy

2025-07-20, 17:13
Pożar w Grudziądzu. Restauracja uratowana, spłonęło pomieszczenie techniczne

Pożar w Grudziądzu. Restauracja uratowana, spłonęło pomieszczenie techniczne

2025-07-20, 15:08
Na hulajnodze zderzyli się z autem w Bydgoszczy. Jechali we dwoje, bez kasków

Na hulajnodze zderzyli się z autem w Bydgoszczy. Jechali we dwoje, bez kasków

2025-07-20, 14:29

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę