Drzemka malucha - czy jest zdrowa? [reklama]
2022-05-27, 09:30 Reklama
Materiały promocyjne
Jako rodzice z pewnością dbamy o to, aby nasze dziecko było zdrowe i pogodne. Chcemy dać dzieciom wszystko, co najlepsze. Niejednokrotnie rodzice zastanawiają się, czy drzemka malucha jest zdrowa i jak wpływa na organizm dziecka. Nie możemy zapominać o zapewnieniu maluchowi miejsca do wypoczynku. W sypialni dziecka nie może zabraknąć wygodnego łóżka i materaca. Dzięki temu maluch może spać spokojnie i zbierać siły na kolejny dzień. Czy popołudniowa drzemka jest dobrym rozwiązaniem dla dziecka? Jakie ma zalety? O czym trzeba wiedzieć?
Miejsce dla dziecka do wypoczynku
Każdy rodzic, przed pojawieniem się dziecka, musi zadbać o aranżację jego pokoju. Nawet, jeśli maluch ma pokój z rodzicami, niezbędne będzie łóżeczko i materac. Na uznanie zasługują materace w Rybniku renomowanej marki Hidling Anders. W tym wypadku każdy klient znajdzie takie rozwiązanie, jakie doskonale spełni jego potrzeby. Materac musimy dostosować do wieku dziecka i jego oczekiwań. Inne wyroby posłużą noworodkom, a inne kilkulatkom. Jest to inwestycja na dosyć długi czas, dlatego trzeba dokładnie przemyśleć zakup łóżeczka i materaca. Maluch w łóżeczku nie tylko śpi w nocy, lecz także drzemie w dzień.
Źródło: Materiały promocyjne
Zalety drzemki malucha
Zalety drzemki zazwyczaj są znane każdemu, kto posiada dziecko. Okazuje się, że drzemka popołudniowa jest ważna dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu dziecka. Nie od dziś wiadomo, że im mniejsze dziecko, tym więcej snu potrzebuje. Oczywiście u każdego dziecka może to wyglądać inaczej. Wraz z upływem czasu, zapotrzebowanie na sen jest mniejsze. Dziecko podczas codziennej drzemki odpoczywa, nabiera sił i regeneruje mózg.
Popołudniowa drzemka jest często rutyną wielu maluchów. Dziecko się uspokaja, gdyż dochodzi do redukowania poziomu stresu w organizmie. Nie bez znaczenia jest wzmocnienie odporności pociechy. W trakcie snu wydziela się melatonina, która jest hormonem wpływającym na układ odpornościowy. Dzieci, które nie drzemią w domu lub przedszkolu, mogą być przemęczone i podatne na choroby. Co ciekawe, podczas snu dziecko rośnie. Nawet w trakcie snu płytkiego wydzielany jest hormon wzrostu.
Źródło: Materiały promocyjne
Wady drzemki popołudniowej
Jeśli chodzi o drzemki u osób dorosłych, jest wielu zwolenników i przeciwników popołudniowego odpoczynku. Przeciwnicy wskazują, że dochodzi do zaburzenia rytmu dobowego organizmu. Niektóre osoby mogą skarżyć się na utrudnione zasypianie wieczorem, jak i budzenie się nocą. Lekarze wskazują, że takie osoby częściej zapadają na cukrzycę typu II. Ludzie praktykujący popołudniowy odpoczynek, częściej cierpią na niedobory wytwarzanej insuliny. Nie zapominajmy o tym, że ogólne przemęczenie może wskazywać na poważniejsze schorzenia. Krótkie drzemki mogą tuszować te problemy i utrudniać ich wykrycie. Kolejna kwestia to bezdech senny. Ryzyko wystąpienia wzrasta podczas drzemki popołudniowej.
Popołudniowe drzemki są z pewnością zdrowe i dobre dla każdego dziecka. Jeśli mówimy o dorosłych osobach, tutaj zdania są podzielone. Faktem jest, że drzemka malucha poprawia jego rozwój, wzmacnia odporność i dodaje energii na dalszą część dnia. Dziecko zmęczone częściej choruje, czego chce uniknąć każdy rodzic. Warto zatem wdrożyć rutynę w popołudniowej drzemce malucha. Im starsze dziecko, tym krótsze są drzemki codzienne. Z czasem mogą one całkowicie zostać zniwelowane.
Źródło: Materiały promocyjne
