27 czerwca 2026
Rozpoczęły się wakacje. Za oknami upragnione lato, wysokie temperatury i bezchmurne niebo. Wielu z nas rusza właśnie nad morze, jeziora i rzeki. Niestety, statystyki policyjne przerażają - woda co roku zbiera w Polsce tragiczne żniwo. Dlatego w audycji „Bądź zdrów” skupiliśmy się na bezpieczeństwie nad wodą. Mówiliśmy m.in. o największych grzechach plażowiczów i jak reagować w sytuacjach kryzysowych, by samemu nie stać się ofiarą. Do wysłuchania audycji zapraszała Tatiana Adonis.
Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 27 czerwca 2026
20 czerwca 2026 (powtórka)
Jest jednym z naszych najważniejszych zmysłów. Umożliwia porozumiewanie się, nawiązywanie relacji, rozwój mowy, ostrzega przed zagrożeniami, w końcu zmniejsza poczucie izolacji społecznej. Słuch - niezastąpiony w naszym codziennym funkcjonowaniu, tymczasem wielu z nas zaczyna się nim interesować dopiero wtedy, gdy zaczyna go tracić. W audycji „Bądź zdrów” zaglądamy więc do pracowni audiometrycznej, powiemy co niszczy słuch, dowiemy się czym jest „ucho pływaka” i czy piszczenie w uszach po koncercie powinno nas niepokoić. Do wysłuchania powtórki audycji z 28 lutego 2026 roku zaprasza Tatiana Adonis.
13 czerwca 2026 (powtórka)
W audycji „Bądź zdrów” przyglądamy się naszemu układowi pokarmowemu. Okazuje się, że to nie tylko, prawie 9-metrowa „maszyna do trawienia”, ale skomplikowany system, dzięki któremu odbywa się mnóstwo innych procesów odpowiadających za naszą odporność a nawet nastrój. Dowiadujemy się, czym jest mikrobiota jelitowa, jakie są najczęstsze dolegliwości związane z układem pokarmowym i jakie objawy im towarzyszą. Mówimy też o roli badań profilaktycznych i sprawdzamy, czy super żywność rzeczywiście posiada cudowne właściwości. Do wysłuchania powtórki audycji z 7 lutego 2026 roku zaprasza Tatiana Adonis.
6 czerwca 2026
Na starcie czerwcowych audycji z cyklu „Bądź zdrów”, temat dotykający tysiące Polek i ich rodziny. Mówiliśmy o nowotworach ginekologicznych. Tę diagnozę słyszy co roku wiele kobiet w naszym kraju. Rozmawialiśmy zatem m.in. o najważniejszych wyzwaniach i postępach w leczeniu nowotworów ginekologicznych w Polsce oraz nowoczesnych terapiach, które coraz bardziej poprawiają rokowania pacjentek. Przypomnieliśmy też o znaczeniu profilaktyki, która pozwala na wczesne wykrycie nowotworu. W kolejnych częściach sprawdzaliśmy, jak cukrzyca wpływa na odporność organizmu i przyjrzeliśmy się swoim dłoniom. Dowiadywaliśmy się, jak prawidłowo myć ręce i dlaczego higiena rąk jest ważna. Do wysłuchania audycji zapraszała Tatiana Adonis.
