Styczeń
2026-02-06
31 stycznia 2026 (powtórka)
2026-01-28
Niedoleczona grypa grozi powikłaniami, np. zapaleniem mięśnia sercowego. Jakie objawy powinny wzbudzić nasz niepokój? Trwa sezon grzewczy, który przyczynia się do zanieczyszczenia powietrza. Jak zabezpieczyć się przed schorzeniami spowodowanymi smogiem? Jakie urządzenia pomogą poprawić jakość powietrza w naszym otoczeniu? Przed nami ferie zimowe, a zatem również podróże - jak bezpiecznie podróżować z małym dzieckiem? Audycja powtórkowa.
24 stycznia 2026 (powtórka)
2026-01-24
Dzielimy włos na czworo... ale wszystko w dobrej wierze! Podpowiadamy, na co uważać w czasie zakupu szamponu i odżywek do skóry głowy, a także przyglądamy się procesowi jej mycia. W drugiej części programu odwiedzamy gabinet fizjoterapeuty i staramy się zaradzić najczęstszym problemom, z jakimi zmagają się „kanapowcy” i „komputerowcy”. Audycja powtórkowa
17 stycznia 2026 (powtórka)
2026-01-24
Nowy rok - nowa ja. Łatwo powiedzieć, a trudniej wykonać. W jaki sposób poradzić sobie ze stresem i żyć szczęśliwie? Najlepiej zacząć od zmiany swojego nastawienia, a nie siebie. Audycja powtórkowa.
10 stycznia 2026
2026-01-09
Sezon infekcyjny trwa w… najgorsze, dlatego odpowiadamy na pytania o jeden z popularniejszych wirusów i zastanawiamy się, czy „zwykła” infekcja dróg oddechowych to rzeczywiście błahostka. Omówiliśmy także złośliwy nowotwór, jakim jest szpiczak plazmocytowy. Czy diagnoza to wyrok dla pacjenta?
3 stycznia 2026
2026-01-05
Nie tylko nowotwór, astma, POChP czy zapalenie. Płucom zagraża także, a może szczególnie, kilkaset chorób śródmiąższowych. Podpowiadamy jakie badania wykonać i kiedy zgłosić się do lekarza.
Zobacz także
„Aqua Aerobik - jak spalać kalorie bez obciążania kolan i kręgosłupa?”
Zdrowy styl życia nie musi boleć, a aktywność fizyczna może być czystą przyjemnością. W audycji „Bądź zdrów” zanurzymy się w temat, który kojarzy… Czytaj dalej »
„Joga”
To nie tylko skomplikowane akrobacje dla rozciągniętych, ale przede wszystkim narzędzie do budowania odporności i wewnętrznego spokoju, z którego może skorzystać… Czytaj dalej »
11 lipca 2026 (powtórka)
Tym razem w audycji „Bądź zdrów” weszliśmy między drzewa, by spróbować... „kąpieli leśnej”. Sprawdziliśmy czy pod tym pojęciem kryje się tylko… Czytaj dalej »
4 lipca 2026
Za oknem słońce, w kalendarzu urlop, a w głowach już tylko szum fal i górski wiatr. Sezon wakacyjny rozpoczął się na dobre. Jednak zanim ruszymy w dłuższą… Czytaj dalej »
Nie taki kitel straszny... i nie warto go unikać. W Polskim Radiu PiK do lekarza wybieramy się chętnie, a wszystkie porady i zalecenia przekazujemy Państwu. Choć nasz magazyn o zdrowiu wizyty w gabinecie specjalisty nie zastąpi, to - jak mamy nadzieję - czasami pomoże zawczasu zlikwidować przyczynę problemów zdrowotnych.
BĄDŹ ZDRÓW!
W każdą sobotę
od godz. 7:05 do 8:00
zaprasza
TATIANA ADONIS
Tatiana Adonis-Szczepkowska/fot.: Piotr Ulanowski
„Bywaj zdrów!”
Polskie Radio PiKul. Gdańska 48
85-006 Bydgoszcz