W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Rywalizacja na jeziorze Deczno. Zawodnicy z całego kraju w wyścigach smoczych łodzi

Rywalizacja na jeziorze Deczno. Zawodnicy z całego kraju w wyścigach smoczych łodzi

2025-06-21, 19:50
Pożar poszycia leśnego w podtoruńskich Łazach. W akcji siedem zastępów straży pożarnej

Pożar poszycia leśnego w podtoruńskich Łazach. W akcji siedem zastępów straży pożarnej

2025-06-21, 19:10
Śmiertelny wypadek pod Włocławkiem. W zderzeniu z samochodem zginął motocyklista

Śmiertelny wypadek pod Włocławkiem. W zderzeniu z samochodem zginął motocyklista

2025-06-21, 17:45
Gwiazdą wieczoru był Norbi Lato w rytmie PiK-a tym razem w Płużnicy [zdjęcia, aktualizacja]

Gwiazdą wieczoru był Norbi! „Lato w rytmie PiK-a” tym razem w Płużnicy [zdjęcia, aktualizacja]

2025-06-21, 16:33
Chrzest, przemówienia, modlitwa. Świadkowie Jehowy na regionalnym kongresie w Toruniu

Chrzest, przemówienia, modlitwa. Świadkowie Jehowy na regionalnym kongresie w Toruniu

2025-06-21, 15:10
Samochód uderzył w drzewo w Kończewicach koło Chełmży. Jedna osoba w szpitalu

Samochód uderzył w drzewo w Kończewicach koło Chełmży. Jedna osoba w szpitalu

2025-06-21, 13:52
Historia motoryzacji w Toruniu Zabytkowe auta można podziwiać do niedzieli

Historia motoryzacji w Toruniu! Zabytkowe auta można podziwiać do niedzieli

2025-06-21, 13:07
Można uratować czyjeś życie... przy okazji zakupów Krwiobus przed galerią w Bydgoszczy

Można uratować czyjeś życie... przy okazji zakupów! Krwiobus przed galerią w Bydgoszczy

2025-06-21, 11:53
Urząd Dozoru Technicznego z Bydgoszczy do Płocka Radny sejmiku namawia do sprzeciwu

Urząd Dozoru Technicznego z Bydgoszczy do Płocka? Radny sejmiku namawia do sprzeciwu

2025-06-21, 09:31
Trwa XI Zlot Sokolstwa Polskiego Zlot Chrobrowski w Brodnicy Wciąż można dołączyć

Trwa XI Zlot Sokolstwa Polskiego – Zlot Chrobrowski w Brodnicy! Wciąż można dołączyć

2025-06-21, 08:00

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę