Trudny powrót do szkoły? Psycholog radzi, jak można pomóc dziecku

2026-09-04, 12:00  Bartosz Nawrocki/JW
Pscyholog dziecięcy Kinga Dziewiątkowska podpowiada, jak pomóc dziecku w powrocie do szkoły. /fot. Pixabay, nadesłane

Pscyholog dziecięcy Kinga Dziewiątkowska podpowiada, jak pomóc dziecku w powrocie do szkoły. /fot. Pixabay, nadesłane

Po wakacyjnym wypoczynku nie jest łatwo wrócić do systematycznej nauki. Niektórym uczniom dodatkowych trudności przysparza pójście do nowej szkoły czy do pierwszej klasy. Niechęć, niepewność, adaptacja do nowego otoczenia - to tylko niektóre problemy

Jak podkreśla psycholog dziecięcy Kinga Dziewiątkowska, w takiej sytuacji istotne jest wsparcie rodziców.

- To, w jaki sposób rodzice, opiekunowie czy osoby najbliższe przekazują taką informację, wpływa bardzo istotnie na to, jak ją odbierają dzieci. Chodzi o to, czy robimy wokół tego otoczkę lękową. Zdarza się jeszcze, że na przykład rodzice mówią „Zobaczysz, jak pójdziesz do szkoły to się dopiero zacznie". Wówczas już z góry te dzieci dostają taką informację, że to będzie trudny czas - dodaje.

Przed zaprowadzeniem dziecka pierwszy raz do szkoły rodzice mogą umówić się z daną placówką, by wejść do środka i zapoznać się z nią wcześniej.

- Tworzy to taki przewidywalny grunt, wzmacnia jego takie poczucie bezpieczeństwa. W przypadku dzieci starszych, często jeszcze nawet przed rozpoczęciem roku szkolnego, umawiają się na grupach, czy to na Facebooku, czy innych komunikatorach, na takie spotkania integracyjne. Więc oni już tego 1 września wchodzą częściowo zintegrowani - wskazuje Kinga Dziewiątkowska.

Psycholog zaleca, by ostatnie dwa tygodnie wakacji poświęcić na stopniowy powrót dziecka do rutyny, by łatwiej mu było wrócić do szkoły:

- Absolutnie tutaj nie mam na myśli tego, że w ciągu dwóch ostatnich tygodni otwieramy podręczniki i przeglądamy wszystkie tematy, rozdziały, które będą nas czekać w najbliższym czasie. Tu bardziej chodzi o kwestie wyregulowania snu, przygotowanie takie biologiczne, żeby przestawić ten nasz zegar biologiczny, być może zadbanie też o to, żeby wdrożyć jakieś drobne obowiązki, nawet domowe - podpowiada specjalista.

Więcej można posłuchać w relacji Bartosza Nawrockiego poniżej.

Relacja Bartosza Nawrockiego

Region

121. rocznica urodzin Mariana Rejewskiego. To on złamał kod Enigmy

121. rocznica urodzin Mariana Rejewskiego. To on złamał kod Enigmy

2026-08-16, 14:09
Parada oświetlonych racami łodzi podczas Festiwalu Wisły w Bydgoszczy

Parada oświetlonych racami łodzi podczas Festiwalu Wisły w Bydgoszczy

2026-08-16, 12:42
Kumulacja największych hitów ze światowych list przebojów. Tak było na Festiwalu Fontanna Muzyki w Bydgoszczy [wideo]

Kumulacja największych hitów ze światowych list przebojów. Tak było na Festiwalu Fontanna Muzyki w Bydgoszczy [wideo]

2026-08-16, 11:10
Jest akt oskarżenia w sprawie zabójstwa mieszkańców gminy Sierpc [zdjęcia]

Jest akt oskarżenia w sprawie zabójstwa mieszkańców gminy Sierpc [zdjęcia]

2026-08-16, 09:00
Drugi dzień Święta Soli w Ciechocinku za nami. Pokazy rzemieślnictwa i warzelnictwa przyciągnęły turystów

Drugi dzień Święta Soli w Ciechocinku za nami. Pokazy rzemieślnictwa i warzelnictwa przyciągnęły turystów

2026-08-16, 08:30
165 osób na starcie. W Borach Tucholskich Ogólnopolski Maraton Kajakowy Zapora Żur

165 osób na starcie. W Borach Tucholskich Ogólnopolski Maraton Kajakowy „Zapora Żur"

2026-08-15, 21:00
Wypadek nad jeziorem w Przyjezierzu. Mężczyzna trafił do szpitala po skoku na główkę

Wypadek nad jeziorem w Przyjezierzu. Mężczyzna trafił do szpitala po skoku „na główkę"

2026-08-15, 20:21
Podróż w czasie we Włocławku. ,,Festiwal Kultury Ulicy w ramach Święta Wojska Polskiego

Podróż w czasie we Włocławku. ,,Festiwal Kultury Ulicy" w ramach Święta Wojska Polskiego

2026-08-15, 19:30
Z Zatoki Puckiej wyłowiono ciało. To poszukiwany 35-latek z Bydgoszczy [AKTUALIZACJA]

Z Zatoki Puckiej wyłowiono ciało. To poszukiwany 35-latek z Bydgoszczy [AKTUALIZACJA]

2026-08-15, 18:54
Nowoczesny sprzęt wojskowy podziwiali mieszkańcy Bydgoszczy. Piknik militarny SAFE w Myślęcinku

Nowoczesny sprzęt wojskowy podziwiali mieszkańcy Bydgoszczy. Piknik militarny SAFE w Myślęcinku

2026-08-15, 18:00
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę