24 sierpnia 2026 (powtórka)

2026-08-24

Grillowanie. Czy postawić na smak czy na zdrowie? Czy w ogóle musimy wybierać? Czy grill to zło wcielone? Grillowanie wcale nie musi być niezdrowe. Wszystko zależy od tego co i jak grillujemy. Liczy się zatem surowiec, materiał i technika. Jeśli zastosujemy się do kilku kluczowych zasad, potrawy z grilla mogą być nie tylko smaczne, ale i pełnowartościowe. O zasadach zdrowego grillowania w „Recepcie na Zdrowie” mówi dr Beata Szukay, koordynatorka zespołu dietetyków Szpitala Uniwersyteckiego nr 2 im. Jana Biziela w Bydgoszczy.

Polskie Radio PiK – Recepta na zdrowie z 24 sierpnia 2026 (powtórka)

Zobacz także

2 września 2026

Zacznijmy świadomie wspierać swoją wewnętrzną fabrykę zdrowia - każdy moment jest ważny, aby pomyśleć o swojej wątrobie. To narząd, który pracuje… Czytaj dalej »

1 września 2026

Nie czekajmy na sygnały alarmowe wysyłane przez nasz organizm - zacznijmy dbać o wątrobę już dziś. Budujmy zdrowe nawyki każdego dnia. W „Recepcie na… Czytaj dalej »

31 sierpnia 2026

Zamiast jednorazowych akcji detoksu, postawmy na nawyki, które realnie wydłużą nasze życie. W tym tygodniu w „Recepcie na zdrowie” 10 zasad dla zdrowia… Czytaj dalej »

28 sierpnia 2026 (powtórka)

Talerz grillowy - może być zdrowy i atrakcyjny, a grill może być fit. Jak skomponować lekkostrawny, a zarazem sycący talerz grillowy? O tym w „Recepcie… Czytaj dalej »

27 sierpnia 2026 (powtórka)

Grill rozpalony, goście głodni ale... Co położyć na grilla, aby jeść zdrowo? Jakie mięsa najlepiej nadają się na ruszt? Co z grilla zaproponować możemy… Czytaj dalej »

26 sierpnia 2026 (powtórka)

Zdrowe grillowanie wymaga zastosowania konkretnych zasad. Przy tym ważny jest rodzaj grilla i rodzaj stosowanych tacek. Grill gazowy lub elektryczny, który lepszy?… Czytaj dalej »

25 sierpnia 2026 (powtórka)

Dym i wysoka temperatura w trakcie grillowania mogą źle wpłynąć na stan naszego zdrowia. Zagrożeń może być więcej, o ile nie zastosujemy się do pewnych… Czytaj dalej »

21 sierpnia 2026

Nie czekajmy na żółtaczkę, czy wodobrzusze, by zacząć dbać o wątrobę. Ten narząd potrafi chorować latami, nie dając żadnych wyraźnych znaków. Sprawdzimy… Czytaj dalej »

20 sierpnia 2026

Choroby wątroby przez lata kojarzone były głównie z osobami starszymi lub nadużywającymi alkoholu. Dziś problem coraz częściej dotyka nastolatków, których… Czytaj dalej »

19 sierpnia 2026

Większość osób dowiaduje się o chorobach wątroby przypadkowo, podczas rutynowego USG lub badań krwi. Alkohol to tylko wierzchołek góry lodowej. Wśród… Czytaj dalej »

1
2
3
4
5

Spędź z nami czas

na dobrej fali :)

Codzienne atrakcje
od poniedziałku do piątku
od 9.05 do 12.00
zapewniają

Piotr Majewski, Agnieszka Marszał

i Iwona Muszytowska-Rzeszotek

Piotr Majewski. Fot. Piotr Ulanowski

Piotr Majewski. Fot. Piotr Ulanowski

Agnieszka Marszał. Fot. Piotr Ulanowski

Agnieszka Marszał. Fot. Piotr Ulanowski

Iwona Muszytowska-Rzeszotek. Fot. Piotr Ulanowski

Iwona Muszytowska-Rzeszotek. Fot. Piotr Ulanowski

ze wsparciem

Tomasza Kaźmierskiego

Tomasz Kaźmierski. Fot. Piotr Ulanowski

Tomasz Kaźmierski. Fot. Piotr Ulanowski

Zapraszamy do kontaktu
pod adresami:

„PiKtogramy"
Polskie Radio PiK,
ul. Gdańska 48,
85-006 Bydgoszcz

e-mail: magazyn@radiopik.pl

AKTUALNOŚCI RSS PODCAST AUDIO

Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę