31 lipca 2025 (powtórka)

2025-08-01
Akupnktura może wspomóc leczenie niektórych schorzeń. Fot. ilustracyjna/Alterfines/pixabay.com

Akupnktura może wspomóc leczenie niektórych schorzeń. Fot. ilustracyjna/Alterfines/pixabay.com

W szukaniu życiowej równowagi i dbaniu o samopoczucie psychofizyczne pomóc może akupunktura. Nakłuwanie igłami tzw. punktów akupunkturowych jest jedną z pięciu podstawowych metod terapeutycznych medycyny chińskiej. Ten system medyczny, którego korzenie sięgają kilku tysięcy lat wstecz, tłumaczy fizjologię i zaburzenia ludzkiego organizmu, opisując przepływ i transformację energii. W 2003 roku akupunktura została uznana przez Światową Organizację Zdrowia za metodę, która może wspomóc leczenie niektórych schorzeń. Na co pomaga? Co robi z naszym ciałem nakłuwanie? Jak działa na psychikę? O tym rozmawiamy z Joanną Jagiełką - specjalistką akupunktury chińskiej. Do wysłuchania powtórki audycji z 20 lutego 2025 roku, zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 31 lipca 2025 (powtórka)

24 lipca 2025

2025-07-24
Zadbaj o czas, by doświadczać świata wszystkimi zmysłami. Fot. ilustracyjna/MarionF/pixabay.com

Zadbaj o czas, by doświadczać świata wszystkimi zmysłami. Fot. ilustracyjna/MarionF/pixabay.com

Zmysły to nasz wyjątkowy kontakt ze światem. Wzrok, słuch, smak, węch, dotyk pomagają łączyć świat wewnętrzny z zewnętrznym. Często jednak zaniedbujemy je, zapominamy o nich albo przemęczamy. Tymczasem uważność na zmysły pomaga wyciszyć umysł i rozluźnić napięcie. Wakacje to idealny czas, by doświadczać świata wszystkimi zmysłami. W audycji „Sztuka życia” podpowiemy jak to robić, a naszą przewodniczką będzie dr Marta Sikora - socjolożka, ekoedukatorka, trenerka lasoterapii i wykładowczyni. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 24 lipca 2025

17 lipca 2025 (powtórka)

2025-07-17
Żeby nam się chciało chcieć! Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Żeby nam się chciało chcieć! Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Motywacja - odmieniana współcześnie przez wszystkie przypadki w kontekście rozwoju zawodowego i osobistego. Czym jest? Na pewno czymś więcej niż myślą, która zaczyna się od słowa „chcę”. Bo motywacja to nie myślenie, motywacja to działanie! Ba, działanie nawet w tych momentach, kiedy nam się nie chce. Człowiek zmotywowany, to człowiek w pewnym procesie, w którym mogą się zdarzyć gorsze momenty, ale motywacja pozwala nadal iść do przodu, by osiągnąć cel. Pomagają w tym wytrwałość i cierpliwość - umiejętności, w obszarze których mamy współcześnie ogromne deficyty. Co jeszcze może nam pomóc? Jak się zmotywować? Jak wychować dziecko, któremu „będzie chciało się chcieć”? O tym rozmawiamy ze Sławomirem Kanderskim - psychologiem, terapeutą, trenerem biznesu. Do wysłuchania powtórki audycji z 26 października 2023 roku, zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 17 lipca 2025 (powtórka)

10 lipca 2025

2025-07-10
Hanka Warchałowska. Fot. facebook.com/QDzieciomHankaWarchalowska

Hanka Warchałowska. Fot. facebook.com/QDzieciomHankaWarchalowska

„Im mniej próbujesz kontrolować innych, tym więcej kontroli odzyskujesz nad własnym życiem” - pisze Mel Robbins w książce pt. „Pozwól im”. Zdaniem autorki sekret prawdziwej wolności polega na tym, żeby pozwolić innym być sobą. W audycji „Sztuka życia” o sztuce odpuszczania kontroli rozmawialiśmy z Hanką Warchałowską - nauczycielką, coachem edukacyjnym i promotorką uważności. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 10 lipca 2025

3 lipca 2025

2025-07-03
Brak pieniędzy z pewnością obniża poczucie szczęścia. Fot. ilustracyjna/Chronomarchie/pixabay.com

Brak pieniędzy z pewnością obniża poczucie szczęścia. Fot. ilustracyjna/Chronomarchie/pixabay.com

Może i pieniądze szczęścia nie dają, ale ich brak z pewnością poczucie szczęścia obniża. Temat pieniędzy wiąże się w naszej kulturze z wieloma przekonaniami i, choć towarzyszą nam na każdym kroku, wciąż nie umiemy o nich rozmawiać. Dlaczego? Jak pieniądze łącza się z emocjami? Czym jest finansowa niezależność, a kiedy mówimy o przemocy ekonomicznej? O tym w audycji „Sztuka życia”, do której wysłuchania zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 3 lipca 2025

Zobacz także

W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy z psychologami, socjologami, coachami, ale też ludźmi, którzy znaleźli swój własny wyjątkowy pomysł na życie: mają niezwykłą pasję, pomagają innym, uczą swoje dzieci w domu, zrezygnowali z kariery, żeby żyć po swojemu albo wręcz przeciwnie: konsekwentnie realizują swój życiowy plan.

Do tego to, co sprawia, że życie jest lepsze: dobre jedzenie, piękne wnętrza, ciekawe sposoby na spędzenie wolnego czasu, nowinki techniczne, które mogą uczynić życie łatwiejszym i przyjemniejszym.
„Sztuka życia”
zaprasza
Agnieszka Marszał
AKTUALNOŚCI RSS PODCAST AUDIO
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę