27 marca 2025
Chcesz być zdrowy? Zadbaj o relacje z innymi. Satysfakcjonujące kontakty społeczne sprzyjają zarówno zdrowiu psychicznemu, jak i fizycznemu. Chronią nas przed samotnością i stresem, przynoszą radość, sprzyjają ruchowi, wzmacniają odporność organizmu. Jak o nie dbać? Co im nie sprzyja? Jaki wpływ na tworzenie więzi z innymi mają nasze relacje z rodzicami? O tym w rozmowie z Patrycją Podgórską - pedagożką i trenerką umiejętności społecznych. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 27 marca 2025
20 marca 2025
Jedzenie dostarcza nam energii i składników odżywczych, ale wpływa także... na samopoczucie. Na przykład potrawy z dzieciństwa czy ulubione dania przywołują dobre wspomnienia i poprawiają nam nastrój. W cyklu „Sztuka życia” rozmawialiśmy o „comfort food”, czyli daniach na dobry humor oraz o tym, jakiego jedzenia potrzebujemy wiosną i jakie są aktualne trendy żywieniowe. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
13 marca 2025
W audycji „Sztuka życia” z empatią i uważnością przyjrzeliśmy się kobietom - ich możliwościom i ograniczeniom, stereotypom i pragnieniom. Było o sile kobiet, siostrzeństwie i pięknie - tym wewnętrznym i tym zewnętrznym. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
6 marca 2025
Ciało i umysł, emocje i duchowość - to tworzy każdego człowieka. Holistyczne podejście do życia zakłada, że tylko równowaga pomiędzy tymi aspektami może zapewnić zdrowe, pełne i szczęśliwe życie. Jak żyć holistycznie? W audycji „Sztuka życia” opowiadała o tym Lidia Iwanowska - specjalistka ds. holistycznego podejścia do życia, coach i założycielka Instytutu Rozwoju Świadomości w Chicago. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
