28 września 2023 [powtórka]
Ciało. Każdy z nas je ma. Karmimy je, ubieramy, ćwiczymy, malujemy, dotykamy, kiedy boli - leczymy. Ale czy mamy z nim kontakt? Czy rozpoznajemy sygnały, jakie nam wysyła? Czy umiemy je odczytywać? Czy wiemy, jak reaguje na stres, radość, smutek? Czy pozwalamy mu na spontaniczność czy wciąż trzymamy w ryzach, sprawując nad nim nadmierną kontrolę?
Spotkanie z Wiolettą Sobieszek, która prowadzi warsztaty i sesje indywidualne w nurcie pracy z ciałem. Rozmawiamy o tym, dlaczego tracimy kontakt ze sobą samym, jak emocje zapisują się w ciele i jak dzięki prostym ćwiczeniom odnaleźć spokój i harmonię. Premiera audycji miła miejsce 10 grudnia zeszłego roku.
Polskie radio PiK - Sztuka życia z 28 września 2023 [powtórka]
21 września 2023
Szukamy szczęścia i zdrowia na łonie natury. Idziemy w las i na łąkę szukać roślin, które nasze babcie wykorzystywały do leczenia i w kosmetyce. Przyglądamy się z bliska roślinom, które często tępimy jako chwasty, a które mogą nam zaoferować wiele dobrego. Naszą przewodniczką po niezwykłym świecie roślin jest Sara Orzechowska - autorka licznych projektów i kursów o tematyce zielarstwa, towaroznawca zielarski oraz doktorantka Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
14 września 2023
Czy mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus? Czy może każdy z nas stoi jedną nogą na jednej planecie, a drugą na drugiej? W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy o niełatwych relacjach damsko-męskich w pracy i nie tylko, a także o tym, co nas od siebie różni i jak z tych różnic uczynić atuty. Naszymi gośćmi są: psycholog Paulina Biernat i Marcin Miziołek - coach i psychoonkolog. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
7 września 2023
Wielu z nas na pytanie, co jest dla nas ważne w życiu obok rodziny i zdrowia wymienia rozwój. Ale czym jest ten rozwój? Co przez to rozumiemy? I jak o niego zadbać, gdy na każdym kroku dopada nas codzienność ze swoimi wyzwaniami i problemami? Gośćmi audycji „Sztuka życia” są: Barbara Kminikowska - coach kognitywny, konsultant psychobiologii, specjalista od dobrostanu i zdrowia w miejscu pracy i Mirosława Kaletka - coach kariery, terapeuta systemów rodzinnych, konsultant psychobiologii. Rozmawiamy o tym, czym jest świadomy rozwój, jak odnaleźć swój wewnętrzny kompas i odpowiedzieć sobie na kilka ważnych pytań: kim jestem, czego chcę i dokąd zmierzam? Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
