26 stycznia 2023
W audycji „Sztuka życia” chwytamy w dłoń kompas i wyznaczamy kierunek... By dotrzeć do siebie, by siebie usłyszeć, by poznać swoje potrzeby i pragnienia, rozwijać się, wspierać, karmić dobrymi treściami....W audycji torunianki Ewelina Wolska-Bartz i Paulina Staniszewska opowiedzą o kwartalniku „Kompas dla kobiet” - pięknym jeśli chodzi o treści i pięknym wizualnie. Tworzą go kobiety dla kobiet. Tworzą z głębi serca. Dzielą się swoimi historiami, smutkami, radościami, pasjami. Trafiają w punkt. Czasem ten czuły. Każda strona zmusza, by się zatrzymać i przyjrzeć sobie - z odwagą, w prawdzie, ale z czułością. Chcą łączyć kobiety, tworzyć kobiece więzi, wspierać i pobudzać do działania. Wspólnego działania. Zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 26 stycznia 2023
19 stycznia 2023 [powtórka]
Radość to jedna z najprzyjemniejszych ludzkich emocji. Pod jej wpływem stajemy się szczęśliwi i spełnieni. Radość powoduje wyzwalanie endorfin, dzięki którym czujemy, że możemy unosić się nad ziemią. Ale mamy coraz więcej problemów z jej odczuwaniem. To prawda, czasy mamy trudne i problemów nie brakuje, ale mimo wszystko powinniśmy szukać powodów do radości i dostrzegać to, z czego możemy się cieszyć - to bardzo ważne dla naszej kondycji psychicznej - przekonują eksperci. W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy z psychologiem Michałem Siromskim o tym, dlaczego radość jest ważna, czy można się jej nauczyć i po co nam dopaminowy detoks. Zaprasza Agnieszki Marszał.
12 stycznia 2023
Kryzys to z jednej strony trudności i zagrożenie, z drugiej szansa - na zmianę w życiu, odkrycie swoich możliwości, talentów, nowej drogi. Pomyślne przebycie kryzysu, to możliwość rozwoju. W audycji „Sztuka życia” o tym, jak poradzić sobie w kryzysie - tym ekonomicznym, ale też tym emocjonalnym i dać sobie szansę na zmianę, o której być może od dawna marzyliśmy, ale brakowało nam odwagi. Było trochę praktycznej wiedzy i motywacji od Anny Rogińskiej - prezes grupy VIPoL, specjalizującej się w zagadnieniach dotyczących rynku pracy i prezes fundacji VIPol Wspieramy Razem. Z psychologiem Adamem Grudniem rozmawialiśmy z kolei o tym, dlaczego zmiany w życiu są potrzebne i jak poradzić sobie z lękiem przed nimi. Zaprasza Agnieszka Marszał.
5 stycznia 2023
W ostatnich miesiącach w wielu miastach w Polsce powstały i powstają grupy kobiet, tzw. „kobiece kręgi”. Jak mówią tworzące je kobiety, są odpowiedzią na potrzebę spotkania się ze sobą samą i z innymi kobietami - bez oceniania i bez dawania rad. To spotkania, gdzie każda kobieta - niezależnie od wieku, wykształcenia, wyglądu czy statusu społecznego może przyjść i zostanie wysłuchana. To miejsce, w którym z założenia to, gdzie jesteś i jaka jesteś, jest wystarczające. We Włocławku powstała „Grupa Pozytywnych Kobiet”. Jej założycielki też chcą pielęgnować „siostrzaną więź” między kobietami, wspierać się nawzajem i uczyć. W pierwszej w roku 2023 audycji „Sztuka życia” rozmawiamy o tym, co znaczy kobiecość, co kobiety wyróżnia i łączy, i dlaczego kobiece wsparcie jest w życiu tak ważne. Zaprasza Agnieszka Marszał.
