Polskie Radio PiK
z 5 lutego 2026 roku

Towarzyszymy tym, którzy nie chcą bądź po prostu nie mogą zmrużyć oka po północy. Codziennie przez dwie godziny możecie liczyć na starannie wyselekcjonowaną muzykę przeróżnych gatunków, nie zabraknie najnowszych przebojów, ale też megahitów sprzed lat. Strefa DOBREGO Nastroju NOCĄ to audycja, którą współtworzycie, bo każdej nocy z listy muzycznych propozycji nadesłanych pod sdn@radiopik.pl wybieram co najmniej kilka piosenek. W cyklu „Historia Muzyką Pisana” pojawią się ważne daty i wydarzenia ze świata muzyki, opowiem też o tym, jak powstawały wielkie polskie i światowe przeboje. Oprócz znakomitej muzyki znajdziecie tu również ciekawe informacje ze świata kultury, sztuki, a nawet sportu.

Od wtorku do soboty; o 5:40 kolejny odcinek powieści.

W programie: najnowsze informacje z Kujaw i Pomorza, co pół godziny najważniejsze doniesienia z regionu, kraju i świata; serwis sportowy (8:05), serwisy drogowe (6:45, 7:15, 7:45, 8:15), tematy, które warto wyjaśnić, opinie mieszkańców, rekomendacje, propozycje kulturalne, ciekawostki, nagrody w i dużo muzyki na dobry początek dnia.

Mieszkania zimne jak jaskinie. Ludzie śpiący ze zwierzętami. Ogniska rozpalane na podwórkach. Samochody dające nieco ciepła. Mieszkańcy Kijowa od tygodni borykają się z przerwami dostaw prądu i brakiem ogrzewania. Rosja cyklicznie bombarduje infrastrukturę energetyczną, mimo że temperatury w Ukrainie spadają do 20 stopni poniżej zera. W naszym regionie, podobnie jak w całej Polsce, trwa akcja pomocy mieszkańcom Kijowa. O tym jak żyje się w zamarzającym mieście i jakie dary są najbardziej potrzebne o 8.30 porozmawiamy ze Sławomirem Miodowskim , wiceprezesem Stowarzyszenia Kujawsko-Pomorski Dom Ukraiński w Bydgoszczy.

Radzimy jak żyć zdrowo i szczęśliwie, w jaki sposób bezpiecznie korzystać z social mediów, serwujemy przepisy kulinarne oraz Receptę na zdrowie. Tylko u nas znajdziecie porady psychologa i coacha, posłuchacie mini wykładów socjologa i biochemika, poznacie ciekawostki o języku polskim, znajdzie się także coś dla fanów aktywnego wypoczynku oraz miłośników zwierząt. A o 11:40 kolejny odcinek powieści.

Najważniejsze doniesienia z kraju i regionu.

84 proc. dorosłych Polaków pije alkohol, w tym 28 proc. robi to minimum raz na tydzień, a 30 proc. kilka razy w tygodniu - wynika z badania, przedstawionego niedawno na konferencji w Sejmie. Jak piją Polacy, jakie skutki niesie to za sobą i co można zrobić, by zniwelować problem? Goście: - dr Agata Żaroń z Collegium Medicum UMK, - Magdalena Włodarczyk Z Bydgoskiego Ośrodka Rehabilitacji, Terapii Uzależnień i Profilaktyki "BORPA" - psychoterapeutka Danuta Gadziomska, - Jolanta Płotkowska, specjalistka psychoterapii uzależnień z Wojewódzkiej Poradni Terapii Uzależnień i Współuzależnienia

Ciekawostki, newsy ze świata znanych i lubianych, sportowe fakty, najważniejsze wydarzenia w regionie, informacje, konkursy z nagrodami, dużo dobrej muzyki, ale przede wszystkim UŚMIECH! I to od ucha do ucha!

Reporterskie podsumowanie dnia oraz dyskusja z udziałem Słuchaczy i Internautów.

Shinrin-yoku to wywodzące się z Japonii terapeutyczne kąpiele leśne. Jak wygląda taka kąpiel i co nam daje? W podróż po lesie i do wnętrza siebie zabierze nas przewodniczka kąpieli leśnych z Torunia Agnieszka Kreft

Najważniejsze doniesienia z kraju i regionu.

Ambitna i oryginalna muzyka niemieszcząca się w modnych trendach, która wprowadzi słuchacza w inny, zapomniany, lepszy świat... Bieżące informacje muzyczne, wydarzenia kulturalne, recenzje i premiery.

Wojna u naszych sąsiadów spowodowała wiele zmian w naszym życiu. Od 4 lat nie czujemy się już tak bezpiecznie jak do wybuchu pełnoskalowej wojny w Ukrainie. Stąd min. europejski program Safe, którego fundusze w dużej części zostaną przeznaczone dla Polski, jako kraju granicznego NATO. Zmienia się kształt produkcji wojskowej, zmieniają się też nasze przyzwyczajenia. Zaczęliśmy np.pytać o rozmieszczenie i liczbę schronów czy miejsc schronienia. Zwracamy też uwagę na rozpoczynające się właśnie kwalifikacje wojskowe

W szukaniu życiowej równowagi i dbaniu o samopoczucie psychofizyczne pomóc może akupunktura. Nakłuwanie igłami tzw. punktów akupunkturowych jest jedną z pięciu podstawowych metod terapeutycznych medycyny chińskiej. Ten system medyczny, którego korzenie sięgają kilku tysięcy lat wstecz, tłumaczy fizjologię i zaburzenia ludzkiego organizmu, opisując przepływ i transformację energii. W 2003 roku akupunktura została uznana przez Światową Organizację Zdrowia za metodę, która może wspomóc leczenie niektórych schorzeń. Na co pomaga? Co robi z naszym ciałem nakłuwanie? Jak działa na psychikę? O tym rozmawiamy z Joanną Jagiełką - specjalistką akupunktury chińskiej.

W związku z 90. rocznicą urodzin tego znakomitego Aktora, Rok 2026 w Bydgoszczy ogłoszono Rokiem Leonarda Pietraszaka. Powiemy też jakie wydarzenia zaplanowano w różnych instytucjach, aby upamiętnić jednego z najwybitniejszych bydgoszczan w historii powojennej kultury polskiej. W programie zabrzmią także fragmenty ścieżki dźwiękowej Maxa Richtera do nominowanej do Oscara produkcji ''Hamnet''. Polecamy również książkę Marka Krajewskiego "Głos z piekła". Druga propozycja to historia pełna humoru "21 dni", którą napisały Katarzyna Barczyńska oraz Łucja Skowrońska. Jej bohaterkami są kuracjuszki sanatorium w Ciechocinku. W programie także ostatni odcinek książki „Pierwsza dama. Jolanta Kwaśniewska w rozmowie z Emilią Padoł”.

Od tej zimy zrobiło się już... za zimno : / Salwujemy się więc ucieczką do ciepłych krajów, a rozgrzewającą dawkę słońca zapewnią m.in.: Incognito, Paweł Rosak, Richard Bona oraz Ive Mendes. Będzie też zaskakująca premiera z naszego podwórka ; )

Jazzowa lista przebojów.

Towarzyszymy tym, którzy nie chcą bądź po prostu nie mogą zmrużyć oka po północy. Codziennie przez dwie godziny możecie liczyć na starannie wyselekcjonowaną muzykę przeróżnych gatunków, nie zabraknie najnowszych przebojów, ale też megahitów sprzed lat. Strefa DOBREGO Nastroju NOCĄ to audycja, którą współtworzycie, bo każdej nocy z listy muzycznych propozycji nadesłanych pod sdn@radiopik.pl wybieram co najmniej kilka piosenek. W cyklu „Historia Muzyką Pisana” pojawią się ważne daty i wydarzenia ze świata muzyki, opowiem też o tym, jak powstawały wielkie polskie i światowe przeboje. Oprócz znakomitej muzyki znajdziecie tu również ciekawe informacje ze świata kultury, sztuki, a nawet sportu.