W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Uroczyste przecięcie wstęgi w Nowem. 30 mieszkań czeka na lokatorów [zdjęcia, wideo]

Uroczyste przecięcie wstęgi w Nowem. 30 mieszkań czeka na lokatorów [zdjęcia, wideo]

2025-09-03, 06:56
Uwaga, prace konserwacyjne Nie można słuchać nas na częstotliwości 100,1 MHz

Uwaga, prace konserwacyjne! Nie można słuchać nas na częstotliwości 100,1 MHz

2025-09-03, 06:00
Wyższa Szkoła Nauk o Zdrowiu znów rusza w podróż Cel: Karkonosze

Wyższa Szkoła Nauk o Zdrowiu znów rusza w podróż! Cel: Karkonosze

2025-09-02, 21:18
Urzędnik Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu współpracował z mafią śmieciową

Urzędnik Starostwa Powiatowego w Inowrocławiu współpracował z „mafią śmieciową”

2025-09-02, 20:35
Wychowała całe grono uczniów. Profesor Wilhelmina Iwanowska upamiętniona w Toruniu [zdjęcia]

„Wychowała całe grono uczniów”. Profesor Wilhelmina Iwanowska upamiętniona w Toruniu [zdjęcia]

2025-09-02, 19:46
Inspekcja Transportu Drogowego kontroluje autobusy szkolne. Pod lupą prawie 400 pojazdów [zdjęcia, wideo]

Inspekcja Transportu Drogowego kontroluje autobusy szkolne. Pod lupą prawie 400 pojazdów [zdjęcia, wideo]

2025-09-02, 18:57
Spór o edukację zdrowotną. Ideologia lewicowych aktywistów czy pilny przedmiot do wdrożenia

Spór o edukację zdrowotną. „Ideologia lewicowych aktywistów” czy „pilny przedmiot do wdrożenia”

2025-09-02, 18:08
Śmiertelny wypadek na DK 91 w Grzywnie. Jedna osoba zginęła w zderzeniu auta osobowego z ciężarówką

Śmiertelny wypadek na DK 91 w Grzywnie. Jedna osoba zginęła w zderzeniu auta osobowego z ciężarówką

2025-09-02, 17:20
Za prawie milion złotych chcą zmienić rynek w Kruszwicy

Za prawie milion złotych chcą zmienić rynek w Kruszwicy

2025-09-02, 16:21
Kujawsko-pomorskie. Autokary przewożące dzieci na piątkę z minusem

Kujawsko-pomorskie. Autokary przewożące dzieci na piątkę z minusem

2025-09-02, 15:15

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę