W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Tragedia w Chełmnie. Trzy osoby z aktem oskarżenia po śmierci kobiety i trójki dzieci

Tragedia w Chełmnie. Trzy osoby z aktem oskarżenia po śmierci kobiety i trójki dzieci

2026-07-02, 12:00
Nie żyje nasz kolega Robert Erdmann. Był wydawcą Wiadomości i autorem wielu audycji

Nie żyje nasz kolega Robert Erdmann. Był wydawcą „Wiadomości” i autorem wielu audycji

2026-07-02, 11:51
Mieszkańcy Torunia skarżyli się na hałas z MotoParku. Jest odpowiedź prezydenta

Mieszkańcy Torunia skarżyli się na hałas z MotoParku. Jest odpowiedź prezydenta

2026-07-02, 10:40
Wyjątkowy tramwaj w Grudziądzu. Jadąc nim można poczuć się jak w Portugalii

Wyjątkowy tramwaj w Grudziądzu. Jadąc nim można poczuć się jak w Portugalii

2026-07-02, 10:00
Co kryje w sobie Wisła Flisacy z Torunia: Potrafi zaskakiwać i zachwycać [Wakacyjny przewodnik po regionie]

Co kryje w sobie Wisła? Flisacy z Torunia: Potrafi zaskakiwać i zachwycać [„Wakacyjny przewodnik po regionie"]

2026-07-02, 09:20
Koniec nocnej sprzedaży alkoholu w Toruniu. Zakaz obejmuje sklepy i stacje od godz. 22:00

Koniec nocnej sprzedaży alkoholu w Toruniu. Zakaz obejmuje sklepy i stacje od godz. 22:00

2026-07-02, 08:40
Ataki na policjantów z regionu. Mężczyzna dusił funkcjonariusza podczas interwencji w Przyjezierzu

Ataki na policjantów z regionu. Mężczyzna dusił funkcjonariusza podczas interwencji w Przyjezierzu

2026-07-02, 07:55
Wakacyjna praca popłaca Oferty trzeba jednak wybierać rozsądnie. Mamy kilka rad

Wakacyjna praca popłaca! Oferty trzeba jednak wybierać rozsądnie. Mamy kilka rad

2026-07-02, 07:00
Bydgoskie Wodociągi przekonują, że zbiorniki retencyjne zdały egzamin w czasie ulew

Bydgoskie Wodociągi przekonują, że zbiorniki retencyjne zdały egzamin w czasie ulew

2026-07-01, 21:30
Na początek przejście do stacji Katarzynka, potem tunel i nowa droga z Torunia do Łysomic

Na początek przejście do stacji Katarzynka, potem tunel i nowa droga z Torunia do Łysomic!

2026-07-01, 21:00

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę