reklama

Sklep internetowy z kosmetykami naturalnymi - Tołpa online

W Dzień Kobiet Inowrocławianki uczyły się samoobrony. Lekcje pod okiem senseia

2026-03-08, 16:41 Marcin Glapiak/BN

W Dzień Kobiet Inowrocławianki uczyły się samoobrony/fot. Marcin Glapiak

Jak reagować w czasie ataku? Co robić podczas napaści? Tego w niedzielę (8 marca) dowiedziały się Inowrocławianki w czasie zajęć samoobrony. Lekcję prowadził sensei Daniel Gorczyca.

- Takie zajęcia są naprawdę potrzebne, bo nigdy nie wiadomo, kiedy będzie potrzeba skorzystać z tych umiejętności - mówi jedna z uczestniczek.

Sensei Daniel Gorczyca pokazywał kobietom m.in. jak wyrwać rękę z ucisku oprawcy czy wykorzystać element zaskoczenia.

Lekcję samoobrony zorganizowało Miasto Inowrocław, które zamierza cyklicznie zapraszać kobiety na tego typu zajęcia.

Relacja Marcina Glapiaka

Miejscowość: Inowrocław

Tagi: inowrocław, samoobrona, sensei, zajęcia, dzień kobiet

starsze nowsze

Region

Szli nocą, rozważając mękę Jezusa. Ekstremalne Drogi Krzyżowe w regionie

Tatiana Adonis/Redakcja 2025-04-12, 09:38

To nie jest sport, choć dystans zbliżony jest do maratonu - wierni z regionu wzięli udział w Ekstremalnych Drogach Krzyżowych. To nocne wędrówki w skupieniu… Czytaj dalej »

Wielkanocny jarmark w Przysieku. W sobotę kupimy produkty prosto od rolników

Monika Kaczyńska / Redakcja 2025-04-12, 08:24

Wędliny, sery, ryby, żurek, przetwory z warzyw i owoców - wszystko będzie można nabyć w sobotę (12 kwietnia) w podtoruńskim Przysieku. Czytaj dalej »

W Kujawsko-Pomorskiem pamiętają o Zbrodni Katyńskiej

Monika Kaczyńska / Marek Ledwosiński / Redakcja 2025-04-11, 21:12

W Toruniu i Włocławku upamiętniono 85. Rocznicę Zbrodni Katyńskiej i 82. Rocznicę Ujawnienia Zbrodni Katyńskiej. Czytaj dalej »

Obchody Światowego Dnia Zdrowia w Żninie. Wyróżniono pracowników szpitala

Marcin Glapiak / Redakcja 2025-04-11, 19:02

Obchody - połączone z Dniem Pracownika Ochrony Zdrowia - były okazją do wręczenia nagród i wyróżnień personelowi Pałuckiego Centrum Zdrowia. Rozmawiano… Czytaj dalej »

„Kręci nas recykling". Z pętli tramwajowej Wilczak poznikały śmieci

Wiktor Sobociński / Redakcja 2025-04-11, 18:10

Uczniowie z bydgoskiej Szkoły Podstawowej nr 47 wzięli udział w sprzątaniu zielonych terenów. Czytaj dalej »

Zarzuty dla zatrzymanych podczas akcji przeciwko przestępczości pedofilskiej w Kujawsko-Pomorskiem

Marcin Doliński / Redakcja 2025-04-11, 17:19

Nawet 15 lat więzienia grozi trzem mieszkańcom naszego regionu za przestępstwa związane z posiadaniem i rozpowszechnianiem pornografii z udziałem dzieci -… Czytaj dalej »

Zawirowania wokół debat prezydenckich w Końskich. Trwa spór sztabów

PAP / Redakcja 2025-04-11, 15:07

W piątek (11.04) w Końskich zaplanowano dwie debaty. W jednej swój udział zapowiedział kandydat KO - Rafał Trzaskowski, a w drugiej kandydat PiS - Karol… Czytaj dalej »

Ugotowani? Przygotowani! Ten toruński konkurs jest dla uczniów przedsmakiem egzaminów

Michał Zaręba/Redakcja 2025-04-11, 14:10

W Kujawsko-Pomorskiej Komendzie OHP w Toruniu odbywał się wojewódzki konkurs „Sprawny w zawodzie i bezpieczny w pracy'. Rywalizacja podzielona została na… Czytaj dalej »

Wymaz trwa pięć minut, a zysk jest ogromny: uratowane życie. Studenci już się zarejestrowali

Monika Siwak/Redakcja 2025-04-11, 13:22

Około 50 nowych potencjalnych dawców szpiku kostnego udało się przez kilka dni zarejestrować na Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy. Była to 16. edycja ogólnopolskiej… Czytaj dalej »

Ponad 13 ton tytoniu bez akcyzy w magazynie na Mazowszu. Trop wiedzie do powiatu bydgoskiego [zdjęcia]

Redakcja 2025-04-11, 12:22

Ponad 13 ton liści tytoniu oraz krajanki tytoniowej bez polskich znaków akcyzy zabezpieczyli w powiecie ciechanowskim bydgoscy policjanci wspólnie z funkcjonariuszami… Czytaj dalej »

Najczęściej czytane

Archiwum

marzec 2026

Pon.

Wt.

Śr.

Czw.

Pt.

Sob.

Nd.

23 24 25 26 27 28 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 01 02 03 04 05

reklama