Ruch zapobiega udarom mózgu, więc może na rower? [wideo]

2022-05-14, 11:35  Elżbieta Rupniewska/Redakcja
Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)

Uczestnicy rajdu w 2014 r. Fot. www.udarowcy-edpu.pl

Uczestnicy rajdu w 2014 r. Fot. www.udarowcy-edpu.pl

Aktywność fizyczna to jeden z czynników zapobiegających udarom mózgu. Poza tym odpowiednia dieta i unikanie używek. Z okazji przypadającego we wtorek Europejskiego Dnia Profilaktyki Udarowej bydgoskie Stowarzyszenie „Udarowcy - liczy się wsparcie” przypomniało o czynnikach ryzyka, a w sobotę zaprosiło na rodzinny przejazd rowerowy ulicami Bydgoszczy.

- To żadne ściganie, to przejazd rekreacyjny, promujący zdrowie, przejazd dla całych rodzin. Są tutaj osoby po udarze, są ich rodziny. Musimy pamiętać o tym, że 90 proc. wszystkich czynników ryzyka, które wywołują udar mózgu to czynniki modyfikowalne. Dlatego chcemy wzmacniać ten przekaz, że mamy realny wpływ na to, żeby zapobiegać tej chorobie, która jest pierwszą przyczyną trwałej niepełnosprawności wśród polskiego społeczeństwa. Ważne są: aktywność fizyczna, zaprzestanie palenia papierosów i regularnego picia alkoholu, mało stresu, dużo ruchu, dobra dieta i pozytywne nastawienie - powiedział Sebastian Szyper, prezes Stowarzyszenia „Udarowcy - liczy się wsparcie”.

Rowerzyści wyruszyli z pl. Wolności do Starego Fordonu. Na przejażdżkę wybrało się ponad 150 osób. Najstarszy uczestnik miał prawie 80 lat, najmłodszy 10 miesięcy.

Wpisowe w wysokości 30 zł od osoby przeznaczone zostanie m.in. na rehabilitację osób po udarach.

W Polsce rocznie odnotowuje się ok. 80 - 90 tys. zachorowań na udar i chociaż świadomość zagrożenia jest coraz większa, to ta liczba nie maleje.


Udar mózgu należy do tych chorób, przed którymi można się bronić, a jednym ze sposobów jest regularny wysiłek fizyczny.

Ruch zapobiega udarom mózgu, więc może na rower?

Rowerzyści na ul. Gdańskiej. Tak udarowcy promują ruch. Na rower! (jw)
Przejazd Rowerowy w ramach Europejskiego Dnia Profilaktyki Udarowej. Wideo Tatiana Adonis

Rodzina

Słońce za oknem Czas wyciągnąć rowery z piwnicy Bydgoska Masa Krytyczna rozpoczęła sezon

Słońce za oknem? Czas wyciągnąć rowery z piwnicy! Bydgoska Masa Krytyczna rozpoczęła sezon

2024-04-13, 14:45
Zielony guzik poprawi Ci nastrój W Toruniu powstała Skrzynka Dobrych Słów [zdjęcia]

Zielony guzik poprawi Ci nastrój? W Toruniu powstała Skrzynka Dobrych Słów [zdjęcia]

2024-04-13, 12:29
Depresja ma różne oblicza, specjaliści pomogą je odkryć. Konferencja w Toruniu [wideo, program]

Depresja ma różne oblicza, specjaliści pomogą je odkryć. Konferencja w Toruniu [wideo, program]

2024-04-13, 07:51
Seniorzy poczują się, jak u siebie. Drzwi Otwarte w szubińskim Dziennym Domu Pomocy

Seniorzy poczują się, jak u siebie. Drzwi Otwarte w szubińskim Dziennym Domu Pomocy

2024-04-10, 09:19
Nic tak nie łączy, jak wzajemna pomoc. Dzień Dobra w bydgoskiej Hali Łuczniczka [zdjęcia, wideo]

Nic tak nie łączy, jak wzajemna pomoc. Dzień Dobra w bydgoskiej Hali Łuczniczka [zdjęcia, wideo]

2024-04-10, 06:49
Młodzież będzie się kształcić w szpitalu. Placówka w Świeciu zostanie rozbudowana o kolejne sale

Młodzież będzie się kształcić w szpitalu. Placówka w Świeciu zostanie rozbudowana o kolejne sale

2024-04-09, 16:21
Rowerem w górę, w dół i po lesie. Już w sobotę startuje Koronowo MTB Maraton [zdjęcia, wideo]

Rowerem w górę, w dół i po lesie. Już w sobotę startuje Koronowo MTB Maraton! [zdjęcia, wideo]

2024-04-09, 12:14
Toruńska Wędka ma już 13 lat I dalej łowi, czyli pomaga dzieciom i młodzieży

Toruńska „Wędka” ma już 13 lat! I dalej łowi, czyli pomaga dzieciom i młodzieży

2024-04-07, 08:00
Muzyka, drożdżówka i grochówka Wielki piknik Diecezji Bydgoskiej pod Bazyliką [zdjęcia]

Muzyka, drożdżówka i grochówka! Wielki piknik Diecezji Bydgoskiej pod Bazyliką [zdjęcia]

2024-04-06, 16:48
Raz na zielono z 6 kwietnia 2024 [wideo]

Raz na zielono z 6 kwietnia 2024 [wideo]

2024-04-06, 11:45
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę