28 marca 2024
Nauczyciel, mistrz, mentor, idol... Czy ich mamy? Czy ich potrzebujemy? Czy współcześnie liczą się jeszcze autorytety czy już tylko eksperci - co chwilę inni i zawsze od wszystkiego? Jaką rolę pełnią w naszym życiu nauczyciele? Nad tym zastanawiamy się razem z dr. nauk humanistycznych Miłoszem Kłobukowskim. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 28 marca 2024
21 marca 2024
Jedzenie dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych, ale także – w niektórych przypadkach – poprawia samopoczucie. Na przykład potrawy z dzieciństwa czy ulubione dania przywołują dobre wspomnienia i wpływają na poprawę nastroju. W cyklu „Sztuka życia” rozmawiamy o „comfort food”, czyli daniach na dobry humor oraz o tym, jakiego jedzenia potrzebujemy wiosna i jakie są aktualne trendy żywieniowe. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
14 marca 2024
Porozumiewanie się z drugim człowiekiem jest trudną sztuką! I ważną, bo dzięki temu budujemy relacje. Komunikujemy się, by wyrazić swoje myśli, pragnienia i uczucia, wymienić informacje, uzyskać pomoc, akceptację i wsparcie, zaspokoić potrzeby swoje i partnera, wykonać wspólne zadania, określić własną pozycję, kształtować i wyrażać swoją osobę. Jeśli trudno nam się z kimś porozumieć, pojawia się mnóstwo trudnych emocji: żal, bezradność, chłód, cierpienie, wściekłość, zdenerwowanie, zażenowanie, upokorzenie, obawa. Dobrej komunikacji można się jednak nauczyć i warto nad nią pracować. Do tego przekonuje trener mentalny Leszek Furman. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
7 marca 2024
Przekonania są jak oprogramowanie, które kieruje naszymi myślami, emocjami i decyzjami na co dzień. To założenia, które kiedyś przyswoiliśmy. Są tak głębokie, że nie zdajemy sobie sprawy z ich istnienia. Ich treść przyjmujemy automatycznie jako prawdę o świecie, o innych, o nas samych. Rodzic mówiący nam, że mamy unikać obcych ludzi. Nauczyciel, który powtarza: ty niczego nie osiągniesz. Koleżanka, która twierdzi: Ty zawsze powiesz coś głupiego. Ci ludzie i te sytuacje tworzą w nas przekonania. Jaki wpływ mają na nasze życie? Czy można je zmienić? Czy przekonania mogą być potrzebne? O tym w rozmowie z Leszkiem Furmannem - trenerem mentalnym. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
