29 lutego 2024 (powtórka)
„Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem” - pisał Carl Gustav Jung. W letniej już audycji „Sztuka życia” docieraliśmy do naszej podświadomości, sprawdziliśmy, jaki wpływ może mieć na nasze życie i zgłębimy tajniki hipnozy. Naszym gościem był Łukasz Gotowicz - hipnoterapeuta, coach, członek największego w Polsce Cechu Naturopatów i Hipnotyzerów oraz National Guild of Hypnotists - największego i najstarszego na świecie amerykańskiego stowarzyszenia certyfikującego hipnoterapeutów. Jako hipnoterapeuta pomaga ludziom w rozwiązywaniu problemów, przepracowywaniu traum, ale też kreowaniu swojej przyszłości. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 29 lutego 2024 (powtórka audycji z 22 czerwca 2023)
22 lutego 2024
Język, którym mówimy zmienia nasze emocje, a czasem nawet osobowość. W obcym języku podejmujemy decyzje w inny sposób: więcej w nich kalkulacji, mniej intuicji i emocji. Okazuje się na przykład, że w obcym języku łatwiej kogoś zwolnić. Łatwiej też powiedzieć „sorry” niż „przepraszam”. Są badania, które pokazują, że kiedy posługujemy się językiem obcym, stajemy się bardziej utylitarni, nastawieni na cel, zysk. O tym, jak bardzo ważny jest język dla tego, kim jesteśmy i jacy jesteśmy, w cyklu „Sztuka życia” rozmawiamy z Miłoszem Kłobukowskim - doktorem nauk humanistycznych. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
15 lutego 2024
Czy introwertyk i ekstrawertyk mogą stworzyć dobrą relację? Kto będzie lepszym szefem - choleryk czy flegmatyk? Razem z psychologiem Sławomirem Kanderskim odkrywamy tajemnice ludzkiej osobowości,. Rozmawiamy o tym, czym jest osobowość, co ją kształtuje i czy się zmienia w ciągu naszego życia. W programie „Sztuka życia” także o tym, jak osobowość wpływa na nasze związki, życie zawodowe i to, jak odbieramy rzeczywistość. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
8 lutego 2024
W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy o treningu mentalnym. Tak, jak trening fizyczny ma przygotować nasze ciało do określonych rezultatów, tak trening mentalny ma za zadanie wzmacniać siłę umysłu i umiejętności panowania nad nim w każdej sytuacji. Trening mentalny to proces zmiany, opierający się na sprawdzonych metodach oddziaływania na ludzki umysł. Przydaje się nie tylko sportowcom czy kadrze zarządzającej, ale każdemu z nas w zupełnie codziennych sytuacjach: kiedy chcemy prosić o podwyżkę, zmienić pracę czy budować dobre relacje z bliskimi. O sile umysłu i tym, jak skutecznie go ćwiczyć rozmawiamy z Leszkiem Furmannem - certyfikowanym trenerem mentalnym, który skończył Akademię Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka, najbardziej prestiżową szkołę przygotowującą do tego zawodu w Polsce. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
4 lutego 2024
Nasze ciało, ale też nasza psychika i nasz mózg potrzebują ruchu. Psychologowie, biolodzy i filozofowie coraz częściej zwracają uwagę na to, że nie tylko umysł wpływa na ciało, ale że dzieje się też odwrotnie. Namawiamy Państwa do ruchu i dziś proponujemy jego ciekawą formę - pilates. To system ćwiczeń fizycznych, które mają wzmacniać mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążyć kręgosłup, poprawić postawę, uelastycznić ciało, obniżyć poziom stresu oraz poprawić zdrowie. Tajniki pilatesu zgłębiamy z Anną Wodrowską, nauczycielką pilatesu. Ania szuka aktualnie pań z Włocławka i okolic w wieku 60 plus na zajęcia pilatesowe i do grupy badawczej. Będzie sprawdzać, jak pilates działa na zdrowie seniorów. Więcej informacji można znaleźć na stronie „FunkcjoMasaż Anna Wodrowska”. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
