27 czerwca 2024
W wakacje odwiedzamy piękne, ciekawe miejsca, w Polsce i zagranicą - i czasem myślimy - eh, gdyby tak tu zostać...Tymczasem nawet przeprowadzka w góry czy nad morze wydaje nam się mrzonką niemożliwą do zrealizowania, a co dopiero dom w Hiszpanii czy dalej - za oceanem. W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy z człowiekiem, który udowadnia, że takie marzenia mogą spełniać nie tylko gwiazdy, celebryci czy bogaci sportowcy. Marcin Miziołek, coach,trener mentalny i psychoonkolog z Włocławka właśnie kupił dom w Tajlandii i organizuje życie swojej rodziny na dwa kraje. W jego przypadku marzenie stało się celem, jego realizacja trwała 10 lat, nie po drodze było dużo stresu i niewiadomych, ale małymi krokami udało się dotrzeć z Polski do Tajlandii. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 27 czerwca 2024
22 czerwca 2024
Każdy z nas czasem odkłada zrobienie czegoś na później. Niektórzy jednak robią to ciągle. Pokrastynacja, bo tak się to określa, dotyka nawet 20% osób i zdecydowanie obniża satysfakcję z życia. Ten, kto wciąż odkłada na później jest sfrustrowany i ma obniżone poczucie własnej wartości. Lista zadań do zrobienia wydłuża się z dnia na dzień, pojawią się wyrzuty sumienia, frustracja i poczucie przytłoczenia. Niektórzy badacze twierdzą, że prokrastynacja może prowadzić do depresji. Można nad nią jednak zapanować. Jak? O tym w rozmowie z trenerem mentalnym Leszkiem Furmannem. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
13 czerwca 2024
Co czwarta dziewczynka w wieku od 7 do 9 lat ma wątpliwości, czy lepiej być dziewczynką czy chłopcem - wynika z badań fundacji „Kosmos dla dziewczynek”. Dlaczego, choć żyjemy w czasach równościowego traktowania, wciąż nie jest łatwo być dziewczynką? O tym w rozmowie z Hanką Warchalowską, nauczycielką i coachem edukacyjnym. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
6 czerwca 2024
Konflikty są odwiecznym elementem życia. Pojawiają się w domu, rodzinie, pracy, pomiędzy różnymi grupami społecznymi, czy idąc dalej - państwami, ale mówimy też o konflikcie pokoleń czy konflikcie wewnętrznym. Czym jest konflikt? Skąd się biorą konflikty? Czy ich unikać czy może są nam potrzebne? Jak je rozwiązywać? Na te pytania odpowie psycholog społeczny dr Remigiusz Koc. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
