W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Służbowe konsekwencje dla dróżnika. Popełnił błąd na przejeździe pod Bydgoszczą

Służbowe konsekwencje dla dróżnika. Popełnił błąd na przejeździe pod Bydgoszczą

2026-02-22, 14:40
Trwają poszukiwania 71-latka z Łabiszyna. Przewodnicy z psami przeczesują okolice rzeki

Trwają poszukiwania 71-latka z Łabiszyna. Przewodnicy z psami przeczesują okolice rzeki

2026-02-22, 13:15
Akcja służb w centrum Bydgoszczy. Grupa młodych ludzi zaatakowała policjanta

Akcja służb w centrum Bydgoszczy. Grupa młodych ludzi zaatakowała policjanta

2026-02-22, 11:50
Czasem kręcą kółka, żeby rozbić dużą krę na rzece. Lodołamacze dotarły do Torunia [zdjęcia]

Czasem kręcą kółka, żeby rozbić dużą krę na rzece. Lodołamacze dotarły do Torunia [zdjęcia]

2026-02-22, 11:30
Toruńskie zabytki zbudowane z tysięcy maleńkich elementów. Klocki łączą pokolenia [zdjęcia]

Toruńskie zabytki zbudowane z tysięcy maleńkich elementów. „Klocki łączą pokolenia” [zdjęcia]

2026-02-22, 10:46
Policjantka została poważnie ranna w wypadku niedaleko Torunia. Wracała do domu po szkoleniu

Policjantka została poważnie ranna w wypadku niedaleko Torunia. Wracała do domu po szkoleniu

2026-02-22, 10:20
Specjaliści: W leczeniu raka odpowiednie żywienie to podstawa Po sympozjum w Bydgoszczy

Specjaliści: W leczeniu raka odpowiednie żywienie to podstawa! Po sympozjum w Bydgoszczy

2026-02-21, 21:00
Najpierw zagryzione kangury i muflon, teraz daniele. Atak wilków na zieloną szkołę

Najpierw zagryzione kangury i muflon, teraz daniele. Atak wilków na zieloną szkołę?

2026-02-21, 18:06
Jechał rowerem, wiózł narkotyki. W jego mieszkaniach policjanci znaleźli cały magazyn

Jechał rowerem, wiózł narkotyki. W jego mieszkaniach policjanci znaleźli cały magazyn

2026-02-21, 15:25
Potrącił pieszego na przejściu, 61-latek nie przeżył. Akt oskarżenia przeciwko kierowcy Audi

Potrącił pieszego na przejściu, 61-latek nie przeżył. Akt oskarżenia przeciwko kierowcy Audi

2026-02-21, 13:57

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę