W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

12-letni chłopiec z bydgoskiego Fordonu odnaleziony Wrócił do domu cały i zdrowy

12-letni chłopiec z bydgoskiego Fordonu odnaleziony! Wrócił do domu cały i zdrowy

2025-08-17, 21:50
Wybiorą najsmaczniejsze potrawy i najpiękniejsze witacze. Dożynki w bydgoskim Myślęcinku

Wybiorą najsmaczniejsze potrawy i najpiękniejsze witacze. Dożynki w bydgoskim Myślęcinku

2025-08-17, 21:00
Dwie osoby poszkodowane, jedna z nich zmarła. Po wypadku w Podzamku Golubskim

Dwie osoby poszkodowane, jedna z nich zmarła. Po wypadku w Podzamku Golubskim

2025-08-17, 19:30
Fiatem 126p przejechali ponad tysiąc kilometrów. Wesołe maluchy w Toruniu [wideo, zdjęcia]

Fiatem 126p przejechali ponad tysiąc kilometrów. „Wesołe maluchy” w Toruniu [wideo, zdjęcia]

2025-08-17, 18:15
Tu można poczuć historię Bramy toruńskiego Fortu V otwarte pierwszy raz dla zwiedzających [zdjęcia]

Tu można poczuć historię! Bramy toruńskiego Fortu V otwarte pierwszy raz dla zwiedzających [zdjęcia]

2025-08-17, 16:45
Reportaż naszego dziennikarza ze Szlaku Camino. Bardziej liczy się droga, niż jej cel [zdjęcia, wideo]

Reportaż naszego dziennikarza ze Szlaku Camino. „Bardziej liczy się droga, niż jej cel" [zdjęcia, wideo]

2025-08-17, 15:28
Zwracają uwagę na problem bezdomności. W Toruniu trwa specjalny festiwal Bez dachu

Zwracają uwagę na problem bezdomności. W Toruniu trwa specjalny festiwal „Bez dachu”

2025-08-17, 11:57
Zderzenie kampera z pociągiem relacji Olsztyn-Bydgoszcz. Tragedia na torach w regionie

Zderzenie kampera z pociągiem relacji Olsztyn-Bydgoszcz. Tragedia na torach w regionie!

2025-08-17, 10:52
Festiwal Wisły z Bydgoszczy popłynął do Grudziądza. Wcześniej wysłali Wiślane wici [wideo, zdjęcia]

Festiwal Wisły z Bydgoszczy popłynął do Grudziądza. Wcześniej wysłali „Wiślane wici" [wideo, zdjęcia]

2025-08-17, 10:03
Dom i budynek gospodarczy spłonęły w Białych Błotach w powiecie świeckim

Dom i budynek gospodarczy spłonęły w Białych Błotach w powiecie świeckim

2025-08-17, 08:50

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę