W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Witraże w Rypinie, które przyciągają oko nie tylko wierzących. To dzieło mieszkańców

Witraże w Rypinie, które przyciągają oko nie tylko wierzących. To dzieło mieszkańców

2025-08-20, 09:12
Zmiany w ruchu drogowym i komunikacji miejskiej w Toruniu Modernizowane torowisko

Zmiany w ruchu drogowym i komunikacji miejskiej w Toruniu! Modernizowane torowisko

2025-08-20, 08:25
Remont ul. Korfantego w bydgoskim Fordonie. Zmiany dla kierowców i pasażerów [przewodnik]

Remont ul. Korfantego w bydgoskim Fordonie. Zmiany dla kierowców i pasażerów [przewodnik]

2025-08-20, 07:51
Czerwona flaga na plaży w Wąsoszu. Nie można się kąpać, bo w jeziorze pływają śnięte ryby

Czerwona flaga na plaży w Wąsoszu. Nie można się kąpać, bo w jeziorze pływają śnięte ryby

2025-08-19, 21:00
Biały Dom: Jest zgoda Putina na spotkanie z prezydentem Ukrainy. Widzimy postępy z obu stron

Biały Dom: Jest zgoda Putina na spotkanie z prezydentem Ukrainy. „Widzimy postępy z obu stron"

2025-08-19, 20:18
Zginęło wtedy 67 osób. Upamiętnili ofiary największej katastrofy kolejowej w powojennej Polsce

Zginęło wtedy 67 osób. Upamiętnili ofiary największej katastrofy kolejowej w powojennej Polsce

2025-08-19, 20:04
Szarpał pielęgniarkę, uszkodził aparat do EKG. Pijany 35-latek awanturował się w szpitalu

Szarpał pielęgniarkę, uszkodził aparat do EKG. Pijany 35-latek awanturował się w szpitalu

2025-08-19, 18:15
Wycieńczone psy, koty, króliki i szczury Trzymał zwierzęta w bałaganie i odchodach

Wycieńczone psy, koty, króliki i szczury! Trzymał zwierzęta w bałaganie i odchodach

2025-08-19, 17:20
Zderzenie dwóch samochodów oraz auta z motocyklem. Dwa wypadki w Bydgoszczy

Zderzenie dwóch samochodów oraz auta z motocyklem. Dwa wypadki w Bydgoszczy

2025-08-19, 16:32
Bydgoskie Centrum Onkologii bez 74 milionów złotych Konfederacja krytykuje KPO

Bydgoskie Centrum Onkologii bez 74 milionów złotych! Konfederacja krytykuje KPO

2025-08-19, 15:45

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę