W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Transport 25 ton nielegalnych odpadów zatrzymany pod Toruniem. Na wierzchu papier i tektura

Transport 25 ton nielegalnych odpadów zatrzymany pod Toruniem. Na wierzchu papier i tektura

2025-09-11, 17:02
Prowadził po alkoholu, bez prawa jazdy, wylądował w rowie. Twierdził, że kierowała żona

Prowadził po alkoholu, bez prawa jazdy, wylądował w rowie. Twierdził, że kierowała żona

2025-09-11, 15:18
Tramwajem z Ronda Kujawskiego do Grunwaldzkiego. Zbudują tory na bydgoskim Szwederowie

Tramwajem z Ronda Kujawskiego do Grunwaldzkiego. Zbudują tory na bydgoskim Szwederowie

2025-09-11, 13:41
Kobieta w ciężkim stanie i ponad 80 yorków Na posesji złe warunki i bałagan

Kobieta w ciężkim stanie i ponad 80 yorków! Na posesji złe warunki i bałagan

2025-09-11, 12:39
Zalana zajezdnia kolejki wąskotorowej i parking galerii w Żninie. Gdzie jeszcze straty po ulewie

Zalana zajezdnia kolejki wąskotorowej i parking galerii w Żninie. Gdzie jeszcze straty po ulewie?

2025-09-11, 11:45
Biegli potwierdzili, że piosenkarz, który spowodował kolizję w czerwcu koło Brodnicy, był nietrzeźwy

Biegli potwierdzili, że piosenkarz, który spowodował kolizję w czerwcu koło Brodnicy, był nietrzeźwy

2025-09-11, 09:51
Dr Kamila Sierzputowska: Dezinformacja i sianie paniki to główne cele Rosji [Rozmowa Dnia]

Dr Kamila Sierzputowska: Dezinformacja i sianie paniki to główne cele Rosji! [Rozmowa Dnia]

2025-09-11, 08:55
Prokuratura ponownie zbada okoliczności tragicznego wypadku na golubskim zamku

Prokuratura ponownie zbada okoliczności tragicznego wypadku na golubskim zamku

2025-09-11, 06:50
W toruńskim autobusie rozpylono gaz pieprzowy

W toruńskim autobusie rozpylono gaz pieprzowy

2025-09-10, 20:50
Ryanair ogłosił zimowy rozkład lotów. Wiemy dokąd polecimy z Bydgoszczy

Ryanair ogłosił zimowy rozkład lotów. Wiemy dokąd polecimy z Bydgoszczy

2025-09-10, 19:32

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę