W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Ślepy kot uwięziony w 7-metrowej studni. Zwierzę uratowali strażacy z OSP Osielsko [zdjęcia]

Ślepy kot uwięziony w 7-metrowej studni. Zwierzę uratowali strażacy z OSP Osielsko [zdjęcia]

2025-09-21, 14:34
Sala gimnastyczna pełna kotów Międzynarodowa wystawa w bydgoskiej podstawówce [zdjęcia]

Sala gimnastyczna pełna kotów! Międzynarodowa wystawa w bydgoskiej podstawówce [zdjęcia]

2025-09-21, 14:00
Nie znasz się na grzybach Zbieraj je z sanepidem i leśnikami, zapisy trwają

Nie znasz się na grzybach? Zbieraj je z sanepidem i leśnikami, zapisy trwają

2025-09-21, 12:50
Tragedia w Osieku nad Wisłą. Z jeziora wyłowiono ciało młodego mężczyzny

Tragedia w Osieku nad Wisłą. Z jeziora wyłowiono ciało młodego mężczyzny

2025-09-21, 09:34
Kujawsko-pomorscy strażacy zatrzymani w Białymstoku. Jest podejrzenie o gwałt

Kujawsko-pomorscy strażacy zatrzymani w Białymstoku. Jest podejrzenie o gwałt

2025-09-21, 08:44
Prymas Polski na 100-lecie Mniszek Klarysek: W środku Bydgoszczy Jezus obecny dzień i noc [zdjęcia]

Prymas Polski na 100-lecie Mniszek Klarysek: „W środku Bydgoszczy Jezus obecny dzień i noc” [zdjęcia]

2025-09-21, 08:00
Ściany z opon, czołganie i dużo błota. Terenowa masakra w bydgoskim Myślęcinku [zdjęcia]

Ściany z opon, czołganie i dużo błota. „Terenowa masakra” w bydgoskim Myślęcinku [zdjęcia]

2025-09-20, 17:43
Laureat Medalu Sulimy-Kamińskiego, wybitny znawca literatury. Prof. Adam Bezwiński nie żyje

Laureat Medalu Sulimy-Kamińskiego, wybitny znawca literatury. Prof. Adam Bezwiński nie żyje

2025-09-20, 16:27
Muzyka dawna, warsztaty, turnieje rycerskie. Święto Pokoju w ruinach zamku w Złotorii [zdjęcia]

Muzyka dawna, warsztaty, turnieje rycerskie. Święto Pokoju w ruinach zamku w Złotorii [zdjęcia]

2025-09-20, 12:25
Budowlańcy świętowali w Bydgoszczy. To ciekawy zawód, zależy od nas bezpieczeństwo ludzi

Budowlańcy świętowali w Bydgoszczy. „To ciekawy zawód, zależy od nas bezpieczeństwo ludzi"

2025-09-20, 11:03

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę