W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Jest wniosek w sprawie budowy kolejnego odcinka drogi ekspresowej S10 w Kujawsko-Pomorskiem

Jest wniosek w sprawie budowy kolejnego odcinka drogi ekspresowej S10 w Kujawsko-Pomorskiem

2026-03-30, 20:45
Ten dźwięk towarzyszy wam na spacerze, w domu i w ogrodzie. Spór o hałas z MotoParku

„Ten dźwięk towarzyszy wam na spacerze, w domu i w ogrodzie". Spór o hałas z MotoParku

2026-03-30, 19:40
Wojewódzka Rada Dialogu Społecznego zajmie się sprawą protestu w Inowrocławskich Kopalniach Soli Solino

Wojewódzka Rada Dialogu Społecznego zajmie się sprawą protestu w Inowrocławskich Kopalniach Soli „Solino”

2026-03-30, 18:50
Decyzja o środowiskowych uwarunkowaniach dla budowy suchego portu w Emilianowie uchylona

Decyzja o środowiskowych uwarunkowaniach dla budowy „suchego portu” w Emilianowie uchylona

2026-03-30, 17:23
Komendant Wojewódzki Policji w Bydgoszczy: Znacznie przybywa tak zwanych interwencji trudnych

Komendant Wojewódzki Policji w Bydgoszczy: Znacznie przybywa tak zwanych interwencji trudnych

2026-03-30, 16:35
Opera Nova żegna cenionego pracownika. Budował jakość, z której dziś jesteśmy dumni

Opera Nova żegna cenionego pracownika. „Budował jakość, z której dziś jesteśmy dumni”

2026-03-30, 15:45
Ostatnie pożegnanie Janusza Ratajczaka, tragicznie zmarłego solisty Opery Nova w Bydgoszczy [zdjęcia]

Ostatnie pożegnanie Janusza Ratajczaka, tragicznie zmarłego solisty Opery Nova w Bydgoszczy [zdjęcia]

2026-03-30, 15:00
Psuł instalację elektryczną, a potem oferował naprawę. Tak działał złodziej z Torunia [wideo]

Psuł instalację elektryczną, a potem oferował naprawę. Tak działał złodziej z Torunia [wideo]

2026-03-30, 14:12
Zdążyli zaostrzyć przepisy, a kierowca BMW i tak driftował i palił gumę. Doszło do kolizji [zdjęcia]

Zdążyli zaostrzyć przepisy, a kierowca BMW i tak driftował i „palił gumę". Doszło do kolizji [zdjęcia]

2026-03-30, 13:40
Nielegalni imigranci zatrzymani w Jaksicach. Będą musieli opuścić Polskę [zdjęcia]

Nielegalni imigranci zatrzymani w Jaksicach. Będą musieli opuścić Polskę [zdjęcia]

2026-03-30, 13:00

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę