W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Janusz Zemke w Rozmowie Dnia: Musimy zmodernizować polskie wojsko. Jak najszybciej i jak najlepiej

Janusz Zemke w „Rozmowie Dnia": Musimy zmodernizować polskie wojsko. Jak najszybciej i jak najlepiej

2026-02-16, 09:05
Zatrucie tlenkiem węgla na terenie byłej Elany w Toruniu

Zatrucie tlenkiem węgla na terenie byłej Elany w Toruniu

2026-02-16, 08:25
Wypadek w Świerkocinie pod Grudziądzem. Dwie osoby trafiły do szpitala [zdjęcia]

Wypadek w Świerkocinie pod Grudziądzem. Dwie osoby trafiły do szpitala [zdjęcia]

2026-02-16, 07:51
Poranny wypadek w Toruniu. Dwa auta zderzyły się na Osiedlu Jar [zdjęcia]

Poranny wypadek w Toruniu. Dwa auta zderzyły się na Osiedlu Jar [zdjęcia]

2026-02-16, 07:50
Jak poprawić swoje codzienne nawyki Spotkania ze specjalistami ruszają w Toruniu

Jak poprawić swoje codzienne nawyki? Spotkania ze specjalistami ruszają w Toruniu

2026-02-16, 07:11
Ratowanie lokalnej tradycji i zapewnienie ciągłości twórczości ludowej - to cel stypendium Mistrz-Uczeń

Ratowanie lokalnej tradycji i zapewnienie ciągłości twórczości ludowej - to cel stypendium „Mistrz-Uczeń”

2026-02-15, 21:06
Mercedes wjechał w słup i barierkę na ul. Grunwaldzkiej w Bydgoszczy. Kierująca w szpitalu

Mercedes wjechał w słup i barierkę na ul. Grunwaldzkiej w Bydgoszczy. Kierująca w szpitalu

2026-02-15, 20:18
Pięć osób, w tym dwoje dzieci poszkodowanych w zderzeniu osobówek na DK 10 w Lipnie [aktualizacja]

Pięć osób, w tym dwoje dzieci poszkodowanych w zderzeniu osobówek na DK 10 w Lipnie [aktualizacja]

2026-02-15, 18:21
Koty z różnych zakątków świata zawładnęły Toruniem. Odbyła się międzynarodowa wystawa [zdjęcia]

Koty z różnych zakątków świata zawładnęły Toruniem. Odbyła się międzynarodowa wystawa [zdjęcia]

2026-02-15, 18:02
Przebierańcy przeszli ulicami Włocławka. 35. edycja Korowodu Grup Zapustnych [zdjęcia i wideo]

Przebierańcy przeszli ulicami Włocławka. 35. edycja Korowodu Grup Zapustnych [zdjęcia i wideo]

2026-02-15, 15:23

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę