W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Prawie 1000 ton nielegalnych odpadów na dzikich wysypiskach. Problemem są też stare ubrania w lasach

Prawie 1000 ton nielegalnych odpadów na dzikich wysypiskach. Problemem są też stare ubrania w lasach

2026-04-05, 20:12
Międzynarodowy Dzień Grzeczności za Kierownicą. Policjanci wyjechali na kontrole

Międzynarodowy Dzień Grzeczności za Kierownicą. Policjanci wyjechali na kontrole

2026-04-05, 19:19
Zajączek przybył do jednej z rodzin pod Toruniem. Dzieci musiały wykonać misję specjalną

Zajączek przybył do jednej z rodzin pod Toruniem. Dzieci musiały wykonać misję specjalną

2026-04-05, 17:21
Ruszą prace nad Małym Blankuszem w Świeciu. To będzie przyrodnicza oaza wypoczynku [wizualizacja]

Ruszą prace nad Małym Blankuszem w Świeciu. „To będzie przyrodnicza oaza wypoczynku” [wizualizacja]

2026-04-05, 16:22
Wielkanocne zwyczaje w miastach naszego regionu. Pochodzą z tradycji ludowej

Wielkanocne zwyczaje w miastach naszego regionu. Pochodzą z tradycji ludowej

2026-04-05, 15:21
Ostrzeżenie przed silnym wiatrem w całym regionie. Porywy do 85 kmh

Ostrzeżenie przed silnym wiatrem w całym regionie. Porywy do 85 km/h

2026-04-05, 14:00
Sekcja dronowa powstała w szkole Braillea w Bydgoszczy [wideo]

Sekcja dronowa powstała w szkole Braille'a w Bydgoszczy [wideo]

2026-04-05, 12:30
Uwaga kierowcy z regionu Na autostradzie A1 rozpoczynają się remonty

Uwaga kierowcy z regionu! Na autostradzie A1 rozpoczynają się remonty

2026-04-05, 11:00
Tramwaj potrącił seniorkę na przejściu na bydgoskich Kapuściskach [aktualizacja]

Tramwaj potrącił seniorkę na przejściu na bydgoskich Kapuściskach [aktualizacja]

2026-04-05, 10:35
Startuje sezon rowerowy, a policjanci zachęcają do znakowania jednośladów

Startuje sezon rowerowy, a policjanci zachęcają do znakowania jednośladów

2026-04-05, 09:30

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę