W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Strzelno przeniosło się w czasie. Święto Matki Boskiej, wojska i Bolesława Chrobrego [zdjęcia]

Strzelno przeniosło się w czasie. Święto Matki Boskiej, wojska i Bolesława Chrobrego [zdjęcia]

2025-08-15, 21:31
Pościg za nietrzeźwą kierującą ulicami Bydgoszczy skończył się uderzeniem w latarnię [wideo]

Pościg za nietrzeźwą kierującą ulicami Bydgoszczy skończył się uderzeniem w latarnię [wideo]

2025-08-15, 19:25
Przy drodze witają, na dożynki zapraszają. Słomiany zapał mieszkańców wsi [zdjęcia]

Przy drodze witają, na dożynki zapraszają. „Słomiany" zapał mieszkańców wsi [zdjęcia]

2025-08-15, 17:43
Lato w rytmie PiK-a zagości w gminie Gruta Na scenie Norbi i Big Bike Orchestra

„Lato w rytmie PiK-a" zagości w gminie Gruta! Na scenie Norbi i Big Bike Orchestra

2025-08-15, 16:08
Dla wyczynowców i kanapowców Maraton kajakowy na Wdą przyciąga tłumy [zdjęcia]

Dla wyczynowców i kanapowców! Maraton kajakowy na Wdą przyciąga tłumy [zdjęcia]

2025-08-15, 14:41
Pożar w hotelowym pokoju w Toruniu. Jedna osoba podtruła się dymem i trafia do szpitala

Pożar w hotelowym pokoju w Toruniu. Jedna osoba podtruła się dymem i trafia do szpitala

2025-08-15, 14:30
Kujawsko-Pomorskie świętuje razem z Wojskiem Polskim. Sprzęt wyjechał z jednostek [relacje, zdjęcia]

Kujawsko-Pomorskie świętuje razem z Wojskiem Polskim. Sprzęt wyjechał z jednostek [relacje, zdjęcia]

2025-08-15, 13:35
Torunianie powiedzą się, jak żyje się im w mieście. Rusza badanie Barometr Toruński

Torunianie powiedzą się, jak żyje się im w mieście. Rusza badanie „Barometr Toruński”

2025-08-15, 12:42
Zmarła por. Elżbieta Grzywacz, ps. Helcia żołnierz Armii Krajowej. Pochodziła z Tucholi

Zmarła por. Elżbieta Grzywacz, ps. „Helcia” – żołnierz Armii Krajowej. Pochodziła z Tucholi

2025-08-15, 10:43
Okradli budowę w Bydgoszczy. Zabrali elektronarzędzia warte blisko 32 tysiące złotych

Okradli budowę w Bydgoszczy. Zabrali elektronarzędzia warte blisko 32 tysiące złotych

2025-08-14, 21:00

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę