reklama

W Dzień Kobiet Inowrocławianki uczyły się samoobrony. Lekcje pod okiem senseia

2026-03-08, 16:41 Marcin Glapiak/BN

W Dzień Kobiet Inowrocławianki uczyły się samoobrony/fot. Marcin Glapiak

Jak reagować w czasie ataku? Co robić podczas napaści? Tego w niedzielę (8 marca) dowiedziały się Inowrocławianki w czasie zajęć samoobrony. Lekcję prowadził sensei Daniel Gorczyca.

- Takie zajęcia są naprawdę potrzebne, bo nigdy nie wiadomo, kiedy będzie potrzeba skorzystać z tych umiejętności - mówi jedna z uczestniczek.

Sensei Daniel Gorczyca pokazywał kobietom m.in. jak wyrwać rękę z ucisku oprawcy czy wykorzystać element zaskoczenia.

Lekcję samoobrony zorganizowało Miasto Inowrocław, które zamierza cyklicznie zapraszać kobiety na tego typu zajęcia.

Relacja Marcina Glapiaka

Miejscowość: Inowrocław

Tagi: inowrocław, samoobrona, sensei, zajęcia, dzień kobiet

starsze nowsze

Region

Podolog stawia na nogi! Specjaliści od stóp na branżowej konferencji w Bydgoszczy

Monika Siwak/Redakcja 2025-11-22, 20:09

Sto pięćdziesiąt osób zainteresowanych zdrowiem stóp brało udział w Ogólnopolskiej Konferencji Podologicznej w Bydgoszczy. Jednym z prelegentów był pierwszy… Czytaj dalej »

Kolejarze są stale w ruchu! Z okazji swojego święta zaprosili na doroczny leśny bieg [zdjęcia]

Wiktor Sobociński/Redakcja 2025-11-22, 19:40

W Bydgoszczy odbyła się 25. edycja Leśnego Biegu Kolejarskiego. Udział w imprezie wzięło łącznie około 800 uczestników - wśród nich dzieci, a nawet… Czytaj dalej »

Policyjne zatrzymanie w pociągu. Mężczyzna był poszukiwany przez sąd w Mogilnie

Redakcja 2025-11-22, 19:31

To miała być zwykła podróż pociągiem… ale dla jednego z pasażerów zakończyła się w policyjnym areszcie. Czujny policjant ustalił, że poszukiwany… Czytaj dalej »

Toruński Jarmark Bożonarodzeniowy otwarty! Zaczęło się od parady i rozświetlenia choinki [zdjęcia]

Robert Duliński/Redakcja 2025-11-22, 18:30

Jak co roku, jarmark zmieni oblicze starego rynku. Poza bajkowym wystrojem znajdzie się tam wiele stoisk z typowo świątecznym asortymentem. Czytaj dalej »

Dramatyczny finał kolizji na bydgoskim Szwederowie. Kierowca sam zgłosił się do szpitala, gdzie zmarł

Redakcja 2025-11-22, 18:30

Zaczęło się od porannego zderzenia z innym samochodem na ulicy Ugory. Według policji, 29-letni kierowca doprowadził do kolizji, po czym oddalił się z miejsca… Czytaj dalej »

Odbijali piłeczki ping-pongowe w szczytnym celu. Dobroczynna akcja Polskiej Grupy Zbrojeniowej

Redakcja 2025-11-22, 17:03

Nitro-Chem zaprosił na 5. Charytatywny Turniej Tenisa Stołowego. Dochód z imprezy przeznaczony jest dla podopiecznych odmów dziecka. Czytaj dalej »

Jak nie popaść w kłopoty np. spisując testament czy kupując mieszkanie? Były bezpłatne porady

Monika Siwak / Redakcja 2025-11-22, 16:00

Sobota była Dniem Otwartym Notariatu w całej Polsce, także w naszym regionie. Od godz. 10 do 16 odbywały się dyżury, podczas których można było skorzystać… Czytaj dalej »

Szyfrowana transmisja głosowa. W regionie uruchomiona zostanie linia odporna na cyberataki

Michał Zaręba/Redakcja 2025-11-22, 13:40

W Kujawsko-Pomorskiem powstanie bezpieczny system łączności. List intencyjny w tej sprawie został podpisany w Urzędzie Marszałkowskim w Toruniu. System komunikacji… Czytaj dalej »

Sobotnie sprzątanie to temat rzeka! Tłum młodych ludzi wziął się za brzegi Wdy [wideo, zdjęcia]

Marcin Doliński/Redakcja 2025-11-22, 12:09

Mają rękawiczki, worki i dużo dobrych chęci. Kilkadziesiąt osób sprząta w sobotę brzegi rzeki Wdy i okolice zamku krzyżackiego w Świeciu. Czytaj dalej »

Finał procesu w sprawie zabójstwa przedsiębiorcy ze Sławkowa. Jego ciało znaleziono koło Włocławka

PAP/Redakcja 2025-11-22, 11:16

W najbliższy wtorek Sąd Apelacyjny w Katowicach ogłosi wyrok w poszlakowym procesie Ilony S., oskarżonej o zabójstwo w 2017 r. swojego męża - przedsiębiorcy… Czytaj dalej »

Najczęściej czytane

Archiwum

marzec 2026

Pon.

Wt.

Śr.

Czw.

Pt.

Sob.

Nd.

23 24 25 26 27 28 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 01 02 03 04 05

reklama