Recepta na zdrowie

Fot. ilustracyjne/pixabay.com

Fot. ilustracyjne/pixabay.com

O zdrowiu i profilaktyce prozdrowotnej
Jolanta Fischer rozmawia z lekarzami,
ekspertami żywienia, trenerami fitness.

Zapraszamy od poniedziałku do piątku
około godz. 06:50.



15 listopada 2023

2023-11-15
Jak wykorzystać zawartość lodówki do przygotowania domowych kosmetyków? Co szczególnie może się przydać? Dlaczego warto mieć zawsze w lodówce mleko? O tym mówi kosmetolog Adam Piekut.
Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 15 listopada 2023

14 listopada 2023

2023-11-14
Czy po okresie letnim powinniśmy przyjrzeć się kondycji naszej skóry? Jak najbardziej! Latem często zrobiliśmy sobie wolne od pielęgnacji, Jak zadbać o cerę w sezonie jesienno-zimowym? O tym mówi kosmetolog Adam Piekut.
Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 14 listopada 2023

13 listopada 2023

2023-11-13
Jak można walczyć z bezsennością? Wielu z nas sięga po melatoninę. Warto jednak pamiętać, że najlepsza w takich sytuacjach jest wizyta u specjalisty. O tym mówi psychiatra, prof. Adam Wichniak.
Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 13 listopada 2023

10 listopada 2023

2023-11-10
Czy leki na sen istotnie potrafią „zwalać nas z nóg”? Jak ratować się przed spadek poziomu melatoniny w organizmie? O tym mówi psychiatra, prof. Adam Wichniak.
Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 10 listopada 2023

9 listopada 2023

2023-11-09
Co sprawia, że wieczorem nasz organizm domaga się snu, a rankiem przełącza się w tryb działania? Nnno, może nie u każdego? Jak zrozumieć proces snu? O tym mówi psychiatra, prof. Adam Wichniak.
Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 9 listopada 2023

8 listopada 2023

2023-11-08
Kilkutygodniowe kłopoty ze snem? Doświadczyła tego niemal połowa Polaków. Bezsenność dopisała się do listy chorób cywilizacyjnych. Skąd się wzięła ta dziwna plaga? O tym mówi psychiatra, prof. Adam Wichniak.
Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 8 listopada 2023

7 listopada 2023

2023-11-07
Nasze domostwa w okresie jesienno-zimowym stają się coraz bardziej przytulne. Dlaczego zatem ten czas wcale nie sprzyja dobrym snom? O tym mówi psychiatra, prof. Adam Wichniak.
Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 7 listopada 2023

6 listopada 2023

2023-11-06
Neurografika to nie jest zwykłe rysowanie, bo też opiera się na wpisane w nasz umysł algorytmach. Jak długo powinno trwać efektywne ćwiczenie i dlaczego powinniśmy być ostrożni? O tym mówi instruktorka neurografiki Inessa Kim.
Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 6 listopada 2023

3 listopada 2023

2023-11-03
Rysowanie to trudna sztuka, a jeszcze trudniejsza z udziałem podświadomości. Czy efektem są zwykłe bohomazy czy jednak sztuka? O tym mówi instruktorka neurografiki Inessa Kim.
Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 3 listopada 2023

2 listopada 2023

2023-11-02
Neurografika to ćwiczenie bardzo relaksujące. Nie zwalnia nas jednak od myślenia. Co przez to rozumieć? O tym mówi instruktorka tej metody Inessa Kim.
Polskie Radio PiK - Recepta na zdrowie z 2 listopada 2023
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę