Czerwiec
2026-07-03
27 czerwca 2026
2026-06-26
Rozpoczęły się wakacje. Za oknami upragnione lato, wysokie temperatury i bezchmurne niebo. Wielu z nas rusza właśnie nad morze, jeziora i rzeki. Niestety, statystyki policyjne przerażają - woda co roku zbiera w Polsce tragiczne żniwo. Dlatego w audycji „Bądź zdrów” skupiliśmy się na bezpieczeństwie nad wodą. Mówiliśmy m.in. o największych grzechach plażowiczów i jak reagować w sytuacjach kryzysowych, by samemu nie stać się ofiarą. Do wysłuchania audycji zapraszała Tatiana Adonis.
20 czerwca 2026 (powtórka)
2026-06-19
Jest jednym z naszych najważniejszych zmysłów. Umożliwia porozumiewanie się, nawiązywanie relacji, rozwój mowy, ostrzega przed zagrożeniami, w końcu zmniejsza poczucie izolacji społecznej. Słuch - niezastąpiony w naszym codziennym funkcjonowaniu, tymczasem wielu z nas zaczyna się nim interesować dopiero wtedy, gdy zaczyna go tracić. W audycji „Bądź zdrów” zaglądamy więc do pracowni audiometrycznej, powiemy co niszczy słuch, dowiemy się czym jest „ucho pływaka” i czy piszczenie w uszach po koncercie powinno nas niepokoić. Do wysłuchania powtórki audycji z 28 lutego 2026 roku zaprasza Tatiana Adonis.
13 czerwca 2026 (powtórka)
2026-06-11
W audycji „Bądź zdrów” przyglądamy się naszemu układowi pokarmowemu. Okazuje się, że to nie tylko, prawie 9-metrowa „maszyna do trawienia”, ale skomplikowany system, dzięki któremu odbywa się mnóstwo innych procesów odpowiadających za naszą odporność a nawet nastrój. Dowiadujemy się, czym jest mikrobiota jelitowa, jakie są najczęstsze dolegliwości związane z układem pokarmowym i jakie objawy im towarzyszą. Mówimy też o roli badań profilaktycznych i sprawdzamy, czy super żywność rzeczywiście posiada cudowne właściwości. Do wysłuchania powtórki audycji z 7 lutego 2026 roku zaprasza Tatiana Adonis.
6 czerwca 2026
2026-06-05
Na starcie czerwcowych audycji z cyklu „Bądź zdrów”, temat dotykający tysiące Polek i ich rodziny. Mówiliśmy o nowotworach ginekologicznych. Tę diagnozę słyszy co roku wiele kobiet w naszym kraju. Rozmawialiśmy zatem m.in. o najważniejszych wyzwaniach i postępach w leczeniu nowotworów ginekologicznych w Polsce oraz nowoczesnych terapiach, które coraz bardziej poprawiają rokowania pacjentek. Przypomnieliśmy też o znaczeniu profilaktyki, która pozwala na wczesne wykrycie nowotworu. W kolejnych częściach sprawdzaliśmy, jak cukrzyca wpływa na odporność organizmu i przyjrzeliśmy się swoim dłoniom. Dowiadywaliśmy się, jak prawidłowo myć ręce i dlaczego higiena rąk jest ważna. Do wysłuchania audycji zapraszała Tatiana Adonis.
Zobacz także
„Docenić ból” (powtórka)
Ból nie zawsze jest naszym wrogiem, choć zdecydowanie go nie lubimy. Jednak czasem działa jak czerwona lampka ostrzegawcza w samochodzie. Ból alarmuje… Czytaj dalej »
„Jak dbać o kondycję i zdrowie wątroby?”
Uczestniczy w setkach procesów, oczyszcza nas z toksyn, metabolizuje leki i produkuje kluczowe białka. Wątroba - bez niej nasz organizm nie mógłby funkcjonować… Czytaj dalej »
„Aby zadbać o zdrowie naszej skóry”
Czy zwykły pieprzyk może być śmiertelnym zagrożeniem? W audycji „Bądź zdrów” rozkładamy zdrowie naszej skóry na czynniki pierwsze. Spoglądamy… Czytaj dalej »
„Odpowiednio jemy, a później trenujemy”
Coraz więcej osób decyduje się zadbać o swoje zdrowie i rozpoczyna przygodę z aktywnością fizyczną. Zapisujemy się na siłownię, zaczynamy biegać… Czytaj dalej »
Nie taki kitel straszny... i nie warto go unikać. W Polskim Radiu PiK do lekarza wybieramy się chętnie, a wszystkie porady i zalecenia przekazujemy Państwu. Choć nasz magazyn o zdrowiu wizyty w gabinecie specjalisty nie zastąpi, to - jak mamy nadzieję - czasami pomoże zawczasu zlikwidować przyczynę problemów zdrowotnych.
BĄDŹ ZDRÓW!
W każdą sobotę
od godz. 7:05 do 8:00
zaprasza
TATIANA ADONIS
Tatiana Adonis-Szczepkowska/fot.: Piotr Ulanowski
„Bywaj zdrów!”
Polskie Radio PiKul. Gdańska 48
85-006 Bydgoszcz