Informacje udostępniane przez Polskie Radio PiK - Trzymamy rękę na pulsie! - Archiwum audycji https://www.radiopik.pl Tue, 08 Sep 2026 04:24:45 +0200 120 pl Polskie Radio PiK https://www.radiopik.pl/assets/css/images/logo.png https://www.radiopik.pl 852 586 Przypinamy złotą wstążkę i sprawdzamy, jak współczesna medycyna, rodzicielska miłość oraz nasza codzienna czujność pozwalają oswoić strach i ratować to, co najcenniejsze - życie dzieci. Wrzesień to „Miesiąc Świadomości Nowotworów Dziecięcych”, którego symbolem jest złota wstążka. Złoto… https://www.radiopik.pl/264,453,czujnosc-ktora-ratuje-zycie-trzymamy-reke-na-pulsie Fri, 04 Sep 2026 14:50:00 +0200 Kontynuujemy rozmowę o wątrobie, jako o narzędziu, który wykonuje setki niezwykle ważnych zadań, a jednocześnie może przez długi czas chorować bez wyraźnych objawów. Ostatnio mówiliśmy, jak ważna jest wątroba i dlaczego jej choroby mogą długo pozostawać niezauważone. Przypominaliśmy, że stłuszczenie… https://www.radiopik.pl/264,452,10-zasad-dla-watroby-trzymamy-reke-na-pulsie Fri, 28 Aug 2026 14:29:00 +0200 Ból nie zawsze jest naszym wrogiem, choć zdecydowanie go nie lubimy. Jednak czasem działa jak czerwona lampka ostrzegawcza w samochodzie. Ból alarmuje o tym, że w naszym organizmie dzieje się coś niedobrego i warto skonsultować się z lekarzem. Ale co zrobić, gdy ból przestaje nas ostrzegać, a zaczyna niszczyć… https://www.radiopik.pl/264,451,docenic-bol-powtorka-trzymamy-reke-na-pulsie Sat, 22 Aug 2026 08:00:00 +0200 Uczestniczy w setkach procesów, oczyszcza nas z toksyn, metabolizuje leki i produkuje kluczowe białka. Wątroba - bez niej nasz organizm nie mógłby funkcjonować. Choć potrafi się regenerować, ta „supermoc” bywa też pułapką. Wątroba może chorować po cichu przez wiele lat, nie dając żadnych znaków… https://www.radiopik.pl/264,450,jak-dbac-o-kondycje-i-zdrowie-watroby-trzymamy-reke-na-pulsie Sat, 15 Aug 2026 11:02:00 +0200 https://www.radiopik.pl/264,449,lipiec-trzymamy-reke-na-pulsie Fri, 07 Aug 2026 14:40:00 +0200 Czy zwykły pieprzyk może być śmiertelnym zagrożeniem? W audycji „Bądź zdrów” rozkładamy zdrowie naszej skóry na czynniki pierwsze. Spoglądamy na swoje ramiona, dłonie i na znajdujące się na nich małe, ciemne punkty. Rozmawiamy o profilaktyce czerniaka, domowym badaniu znamion i szyfrze alfabetu… https://www.radiopik.pl/264,447,aby-zadbac-o-zdrowie-naszej-skory-trzymamy-reke-na-pulsie Fri, 07 Aug 2026 14:40:00 +0200 Coraz więcej osób decyduje się zadbać o swoje zdrowie i rozpoczyna przygodę z aktywnością fizyczną. Zapisujemy się na siłownię, zaczynamy biegać, jeździć na rowerze czy ćwiczyć w domu. Bardzo często jednak skupiamy się wyłącznie na treningu, zapominając, że to właśnie sposób odżywiania decyduje… https://www.radiopik.pl/264,446,odpowiednio-jemy-a-pozniej-trenujemy-trzymamy-reke-na-pulsie Fri, 31 Jul 2026 15:45:00 +0200 Zdrowy styl życia nie musi boleć, a aktywność fizyczna może być czystą przyjemnością. W audycji „Bądź zdrów” zanurzyliśmy się w temat, który kojarzy się z wakacyjnym relaksem, ale dla wielu stanowi genialny, całoroczny trening. Wskoczyliśmy do basenu i porozmawialiśmy o aqua aerobiku. Okazuje… https://www.radiopik.pl/264,445,aqua-aerobik-jak-spalac-kalorie-bez-obciazania-kolan-i-kregoslupa-lipiec Fri, 24 Jul 2026 13:42:00 +0200 To nie tylko skomplikowane akrobacje dla rozciągniętych, ale przede wszystkim narzędzie do budowania odporności i wewnętrznego spokoju, z którego może skorzystać każdy z nas. Joga choć niektórym kojarzy się z ezoteryką lub ekwilibrystyką to jest elastycznym narzędziem, które można dostosować do każdego… https://www.radiopik.pl/264,444,joga-lipiec Fri, 17 Jul 2026 14:52:00 +0200 Wchodzimy między drzewa, by spróbować... „kąpieli leśnej”. Sprawdziliśmy czy pod tym pojęciem kryje się tylko modne hasło, czy coś znacznie głębszego. Dowiadywaliśmy się, co kryje się za japońską tradycją i czy las powinien być przepisywany na receptę. Autor: Tatiana Adonis Emisja: „Bądź… https://www.radiopik.pl/264,443,sprobujmy-kapieli-lesnej-lipiec Thu, 09 Jul 2026 12:36:00 +0200