https://www.radiopik.pl pl ℗&© Polskie Radio PiK Jedyna na Pomorzu i Kujawach rozgłośnia o zasięgu regionalnym. Łączymy tradycję z nowoczesnością. Nadajemy w DAB, udostępniamy archiwum dźwiękowe. Polskie Radio PiK to zespół doświadczonych dziennikarzy i realizatorów. Dobra muzyka i informacje z regionu, kraju i świata. Sport, publicystyka, kultura, reportaże, słuchowiska. Posłuchaj online i w eterze. Zobacz na stronie. Twoje regionalne radio. Bądź zdrów! | Polskie Radio PiK ℗&© Polskie Radio PiK no Jedyna na Pomorzu i Kujawach rozgłośnia o zasięgu regionalnym. Łączymy tradycję z nowoczesnością. Nadajemy w DAB, udostępniamy archiwum dźwiękowe. Polskie Radio PiK to zespół doświadczonych dziennikarzy i realizatorów. Dobra muzyka i informacje z regionu, kraju i świata. Sport, publicystyka, kultura, reportaże, słuchowiska. Posłuchaj online i w eterze. Zobacz na stronie. Twoje regionalne radio. Polskie Radio PiK internet@radiopik.pl Sat, 05 Sep 2026 09:44:36 +0200 120 https://www.radiopik.pl/assets/css/images/logo_square.png https://www.radiopik.pl 144 144 Przypinamy złotą wstążkę i sprawdzamy, jak współczesna medycyna, rodzicielska miłość oraz nasza codzienna czujność pozwalają oswoić strach i ratować to, co najcenniejsze - życie dzieci. Audycja Tatiany Adonis https://www.radiopik.pl/264,453,czujnosc-ktora-ratuje-zycie https://www.radiopik.pl/264,453,czujnosc-ktora-ratuje-zycie Sat, 05 Sep 2026 09:44:36 +0200 2544 Polskie Radio PiK „Czujność, która ratuje życie” Przypinamy złotą wstążkę i sprawdzamy, jak współczesna medycyna, rodzicielska miłość oraz nasza codzienna czujność pozwalają oswoić strach i ratować to, co najcenniejsze - życie dzieci. Audycja Tatiany Adonis Kontynuujemy rozmowę o wątrobie, jako o narzędziu, który wykonuje setki niezwykle ważnych zadań, a jednocześnie może przez długi czas chorować bez wyraźnych objawów. Audycja Tatiany Adonis https://www.radiopik.pl/264,452,10-zasad-dla-watroby https://www.radiopik.pl/264,452,10-zasad-dla-watroby Sat, 29 Aug 2026 10:33:43 +0200 2435 Polskie Radio PiK „10 zasad dla... wątroby” Kontynuujemy rozmowę o wątrobie, jako o narzędziu, który wykonuje setki niezwykle ważnych zadań, a jednocześnie może przez długi czas chorować bez wyraźnych objawów. Audycja Tatiany Adonis Ból nie zawsze jest naszym wrogiem, choć zdecydowanie go nie lubimy. Jednak czasem działa jak czerwona lampka ostrzegawcza w samochodzie. Powtórka audycji Tatiany Adonis https://www.radiopik.pl/264,451,docenic-bol-powtorka https://www.radiopik.pl/264,451,docenic-bol-powtorka Thu, 20 Aug 2026 09:28:10 +0200 2434 Polskie Radio PiK „Docenić ból” (powtórka) Ból nie zawsze jest naszym wrogiem, choć zdecydowanie go nie lubimy. Jednak czasem działa jak czerwona lampka ostrzegawcza w samochodzie. Powtórka audycji Tatiany Adonis Wątroba - bez niej nasz organizm nie mógłby funkcjonować. Audycja Tatiany Adonis https://www.radiopik.pl/264,450,jak-dbac-o-kondycje-i-zdrowie-watroby https://www.radiopik.pl/264,450,jak-dbac-o-kondycje-i-zdrowie-watroby Sat, 15 Aug 2026 11:14:16 +0200 2631 Polskie Radio PiK „Jak dbać o kondycję i zdrowie wątroby?” Wątroba - bez niej nasz organizm nie mógłby funkcjonować. Audycja Tatiany Adonis Czy zwykły pieprzyk może być śmiertelnym zagrożeniem? Audycja Tatiany Adonis https://www.radiopik.pl/264,447,aby-zadbac-o-zdrowie-naszej-skory https://www.radiopik.pl/264,447,aby-zadbac-o-zdrowie-naszej-skory Sat, 08 Aug 2026 10:10:51 +0200 2640 Polskie Radio PiK „Aby zadbać o zdrowie naszej skóry” Czy zwykły pieprzyk może być śmiertelnym zagrożeniem? Audycja Tatiany Adonis Coraz więcej osób decyduje się zadbać o swoje zdrowie i rozpoczyna przygodę z aktywnością fizyczną. Audycja Tatiany Adonis https://www.radiopik.pl/264,446,odpowiednio-jemy-a-pozniej-trenujemy https://www.radiopik.pl/264,446,odpowiednio-jemy-a-pozniej-trenujemy Sat, 01 Aug 2026 16:18:17 +0200 2476 Polskie Radio PiK „Odpowiednio jemy, a później trenujemy” Coraz więcej osób decyduje się zadbać o swoje zdrowie i rozpoczyna przygodę z aktywnością fizyczną. Audycja Tatiany Adonis Zdrowy styl życia nie musi boleć, a aktywność fizyczna może być czystą przyjemnością. Audycja Tatiany Adonis https://www.radiopik.pl/264,445,aqua-aerobik-jak-spalac-kalorie-bez-obciazania-kolan-i-kregoslupa https://www.radiopik.pl/264,445,aqua-aerobik-jak-spalac-kalorie-bez-obciazania-kolan-i-kregoslupa Sat, 25 Jul 2026 09:48:38 +0200 2698 Polskie Radio PiK „Aqua Aerobik - jak spalać kalorie bez obciążania kolan i kręgosłupa?” Zdrowy styl życia nie musi boleć, a aktywność fizyczna może być czystą przyjemnością. Audycja Tatiany Adonis Joga to nie tylko skomplikowane akrobacje dla rozciągniętych, ale przede wszystkim narzędzie do budowania odporności i wewnętrznego spokoju, z którego może skorzystać każdy z nas. Audycja Tatiany Adonis https://www.radiopik.pl/264,444,joga https://www.radiopik.pl/264,444,joga Sat, 18 Jul 2026 12:48:02 +0200 2520 Polskie Radio PiK „Joga” Joga to nie tylko skomplikowane akrobacje dla rozciągniętych, ale przede wszystkim narzędzie do budowania odporności i wewnętrznego spokoju, z którego może skorzystać każdy z nas. Audycja Tatiany Adonis Wchodzimy między drzewa, by spróbować... „kąpieli leśnej”. Audycja Tatiany Adonis https://www.radiopik.pl/264,443,sprobujmy-kapieli-lesnej https://www.radiopik.pl/264,443,sprobujmy-kapieli-lesnej Sat, 11 Jul 2026 11:55:03 +0200 2444 Polskie Radio PiK „Spróbujmy kąpieli leśnej” Wchodzimy między drzewa, by spróbować... „kąpieli leśnej”. Audycja Tatiany Adonis Za oknem słońce, w kalendarzu urlop, a w głowach już tylko szum fal i górski wiatr. Audycja Tatiany Adonis https://www.radiopik.pl/264,440,wakacyjny-niezbednik-przetrwania https://www.radiopik.pl/264,440,wakacyjny-niezbednik-przetrwania Sat, 04 Jul 2026 14:54:38 +0200 2506 Polskie Radio PiK „Wakacyjny niezbędnik przetrwania” Za oknem słońce, w kalendarzu urlop, a w głowach już tylko szum fal i górski wiatr. Audycja Tatiany Adonis