<?xml version='1.0' encoding='utf-8'?>
<rss xmlns:itunes='http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd' version='2.0'>

	<channel>
	
	<title>Bądź zdrów! | Polskie Radio PiK</title>
	<link>https://www.radiopik.pl</link>
	<language>pl</language>
	<copyright>&#x2117;&amp;&#xA9; Polskie Radio PiK</copyright>
	<description>Jedyna na Pomorzu i Kujawach rozgłośnia o zasięgu regionalnym. Łączymy tradycję z nowoczesnością. Nadajemy w DAB, udostępniamy archiwum dźwiękowe. Polskie Radio PiK to zespół doświadczonych dziennikarzy i realizatorów. Dobra muzyka i informacje z regionu, kraju i świata. Sport, publicystyka, kultura, reportaże, słuchowiska. Posłuchaj online i w eterze. Zobacz na stronie. Twoje regionalne radio.</description>


	<itunes:subtitle>Bądź zdrów! | Polskie Radio PiK</itunes:subtitle>
	<itunes:author>&#x2117;&amp;&#xA9; Polskie Radio PiK</itunes:author>
	<itunes:category text='News' />
	<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
	
	<itunes:summary>Jedyna na Pomorzu i Kujawach rozgłośnia o zasięgu regionalnym. Łączymy tradycję z nowoczesnością. Nadajemy w DAB, udostępniamy archiwum dźwiękowe. Polskie Radio PiK to zespół doświadczonych dziennikarzy i realizatorów. Dobra muzyka i informacje z regionu, kraju i świata. Sport, publicystyka, kultura, reportaże, słuchowiska. Posłuchaj online i w eterze. Zobacz na stronie. Twoje regionalne radio.</itunes:summary>
	<itunes:owner>
		<itunes:name>Polskie Radio PiK</itunes:name>
		<itunes:email>internet@radiopik.pl</itunes:email>
	</itunes:owner>
	<itunes:image href='https://www.radiopik.pl/assets/css/images/logo_square.png' />
	
	<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 12:48:02 +0200</pubDate>
	<ttl>120</ttl>
	
	<image>
		<title>Bądź zdrów! | Polskie Radio PiK</title>
		<url>https://www.radiopik.pl/assets/css/images/logo_square.png</url>
		<link>https://www.radiopik.pl</link>
		<width>144</width>
		<height>144</height>
	</image>

	
<item>

	<title>„Joga”</title>
	<description>Joga to nie tylko skomplikowane akrobacje dla rozciągniętych, ale przede wszystkim narzędzie do budowania odporności i wewnętrznego spokoju, z którego może skorzystać każdy z nas. Audycja Tatiany Adonis</description>
	<link>https://www.radiopik.pl/264,444,joga</link>
	<guid>https://www.radiopik.pl/264,444,joga</guid>
	<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 12:48:02 +0200</pubDate>
	
<enclosure url='https://www.radiopik.pl/public/264/444/264_178437168210.mp3' length='40321920' type='audio/mpeg' />
<itunes:duration>2520</itunes:duration>
				
	<itunes:author>Polskie Radio PiK</itunes:author>
	<itunes:subtitle>„Joga”</itunes:subtitle>
	<itunes:summary>Joga to nie tylko skomplikowane akrobacje dla rozciągniętych, ale przede wszystkim narzędzie do budowania odporności i wewnętrznego spokoju, z którego może skorzystać każdy z nas. Audycja Tatiany Adonis</itunes:summary>
	<itunes:image href='https://www.radiopik.pl/public/264/264_177037748410.png' />

</item>
				
<item>

	<title>11 lipca 2026 (powtórka)</title>
	<description>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 11 lipca 2026</description>
	<link>https://www.radiopik.pl/264,443,11-lipca-2026-powtorka</link>
	<guid>https://www.radiopik.pl/264,443,11-lipca-2026-powtorka</guid>
	<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 11:55:03 +0200</pubDate>
	
<enclosure url='https://www.radiopik.pl/public/264/443/264_178376370310.mp3' length='39098112' type='audio/mpeg' />
<itunes:duration>2444</itunes:duration>
				
	<itunes:author>Polskie Radio PiK</itunes:author>
	<itunes:subtitle>11 lipca 2026 (powtórka)</itunes:subtitle>
	<itunes:summary>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 11 lipca 2026</itunes:summary>
	<itunes:image href='https://www.radiopik.pl/public/264/264_177037748410.png' />

</item>
				
<item>

	<title>4 lipca 2026</title>
	<description>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 4 lipca 2026</description>
	<link>https://www.radiopik.pl/264,440,4-lipca-2026</link>
	<guid>https://www.radiopik.pl/264,440,4-lipca-2026</guid>
	<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 14:54:38 +0200</pubDate>
	
<enclosure url='https://www.radiopik.pl/public/264/440/264_178316967810.mp3' length='40097280' type='audio/mpeg' />
<itunes:duration>2506</itunes:duration>
				
	<itunes:author>Polskie Radio PiK</itunes:author>
	<itunes:subtitle>4 lipca 2026</itunes:subtitle>
	<itunes:summary>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 4 lipca 2026</itunes:summary>
	<itunes:image href='https://www.radiopik.pl/public/264/264_177037748410.png' />

</item>
				
<item>

	<title>27 czerwca 2026</title>
	<description>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 27 czerwca 2026</description>
	<link>https://www.radiopik.pl/264,439,27-czerwca-2026</link>
	<guid>https://www.radiopik.pl/264,439,27-czerwca-2026</guid>
	<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 11:06:45 +0200</pubDate>
	
<enclosure url='https://www.radiopik.pl/public/264/439/264_178263760510.mp3' length='42423552' type='audio/mpeg' />
<itunes:duration>2651</itunes:duration>
				
	<itunes:author>Polskie Radio PiK</itunes:author>
	<itunes:subtitle>27 czerwca 2026</itunes:subtitle>
	<itunes:summary>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 27 czerwca 2026</itunes:summary>
	<itunes:image href='https://www.radiopik.pl/assets/css/images/logo_square.png' />

</item>
				
<item>

	<title>20 czerwca 2026 (powtórka)</title>
	<description>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 20 czerwca 2026 (powtórka)</description>
	<link>https://www.radiopik.pl/264,438,20-czerwca-2026-powtorka</link>
	<guid>https://www.radiopik.pl/264,438,20-czerwca-2026-powtorka</guid>
	<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 17:18:56 +0200</pubDate>
	
<enclosure url='https://www.radiopik.pl/public/264/438/264_178248713610.mp3' length='44687232' type='audio/mpeg' />
<itunes:duration>2793</itunes:duration>
				
	<itunes:author>Polskie Radio PiK</itunes:author>
	<itunes:subtitle>20 czerwca 2026 (powtórka)</itunes:subtitle>
	<itunes:summary>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 20 czerwca 2026 (powtórka)</itunes:summary>
	<itunes:image href='https://www.radiopik.pl/assets/css/images/logo_square.png' />

</item>
				
<item>

	<title>13 czerwca 2026 (powtórka)</title>
	<description>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 13 czerwca 2026 (powtórka)</description>
	<link>https://www.radiopik.pl/264,437,13-czerwca-2026-powtorka</link>
	<guid>https://www.radiopik.pl/264,437,13-czerwca-2026-powtorka</guid>
	<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 17:18:11 +0200</pubDate>
	
<enclosure url='https://www.radiopik.pl/public/264/437/264_178248709110.mp3' length='42308736' type='audio/mpeg' />
<itunes:duration>2644</itunes:duration>
				
	<itunes:author>Polskie Radio PiK</itunes:author>
	<itunes:subtitle>13 czerwca 2026 (powtórka)</itunes:subtitle>
	<itunes:summary>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 13 czerwca 2026 (powtórka)</itunes:summary>
	<itunes:image href='https://www.radiopik.pl/assets/css/images/logo_square.png' />

</item>
				
<item>

	<title>6 czerwca 2026</title>
	<description>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 6 czerwca 2026</description>
	<link>https://www.radiopik.pl/264,434,6-czerwca-2026</link>
	<guid>https://www.radiopik.pl/264,434,6-czerwca-2026</guid>
	<pubDate>Sat, 06 Jun 2026 12:34:57 +0200</pubDate>
	
<enclosure url='https://www.radiopik.pl/public/264/434/264_178074209710.mp3' length='40239360' type='audio/mpeg' />
<itunes:duration>2515</itunes:duration>
				
	<itunes:author>Polskie Radio PiK</itunes:author>
	<itunes:subtitle>6 czerwca 2026</itunes:subtitle>
	<itunes:summary>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 6 czerwca 2026</itunes:summary>
	<itunes:image href='https://www.radiopik.pl/assets/css/images/logo_square.png' />

</item>
				
<item>

	<title>30 maja 2026</title>
	<description>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 30 maja 2026</description>
	<link>https://www.radiopik.pl/264,433,30-maja-2026</link>
	<guid>https://www.radiopik.pl/264,433,30-maja-2026</guid>
	<pubDate>Sat, 30 May 2026 14:35:52 +0200</pubDate>
	
<enclosure url='https://www.radiopik.pl/public/264/433/264_178014455210.mp3' length='40348416' type='audio/mpeg' />
<itunes:duration>2522</itunes:duration>
				
	<itunes:author>Polskie Radio PiK</itunes:author>
	<itunes:subtitle>30 maja 2026</itunes:subtitle>
	<itunes:summary>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 30 maja 2026</itunes:summary>
	<itunes:image href='https://www.radiopik.pl/assets/css/images/logo_square.png' />

</item>
				
<item>

	<title>23 maja 2026 (powtórka)</title>
	<description>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 23 maja 2026 (powtórka)</description>
	<link>https://www.radiopik.pl/264,432,23-maja-2026-powtorka</link>
	<guid>https://www.radiopik.pl/264,432,23-maja-2026-powtorka</guid>
	<pubDate>Sat, 23 May 2026 10:00:19 +0200</pubDate>
	
<enclosure url='https://www.radiopik.pl/public/264/432/264_177952321910.mp3' length='39980928' type='audio/mpeg' />
<itunes:duration>2499</itunes:duration>
				
	<itunes:author>Polskie Radio PiK</itunes:author>
	<itunes:subtitle>23 maja 2026 (powtórka)</itunes:subtitle>
	<itunes:summary>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 23 maja 2026 (powtórka)</itunes:summary>
	<itunes:image href='https://www.radiopik.pl/assets/css/images/logo_square.png' />

</item>
				
<item>

	<title>16 maja 2026</title>
	<description>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 16 maja 2026</description>
	<link>https://www.radiopik.pl/264,431,16-maja-2026</link>
	<guid>https://www.radiopik.pl/264,431,16-maja-2026</guid>
	<pubDate>Sat, 16 May 2026 15:24:41 +0200</pubDate>
	
<enclosure url='https://www.radiopik.pl/public/264/431/264_177893788110.mp3' length='39159552' type='audio/mpeg' />
<itunes:duration>2447</itunes:duration>
				
	<itunes:author>Polskie Radio PiK</itunes:author>
	<itunes:subtitle>16 maja 2026</itunes:subtitle>
	<itunes:summary>Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 16 maja 2026</itunes:summary>
	<itunes:image href='https://www.radiopik.pl/assets/css/images/logo_square.png' />

</item>
				
	
	</channel>
	</rss>
	