27 kwietnia 2026 (powtórka)
Kontakt ze zwierzętami uczy empatii, odpowiedzialności i buduje poczucie własnej wartości. Przynosi także korzyści zdrowotne: zmniejsza stres, obniża ciśnienie krwi, zapewnia ruch, wspiera w leczeniu depresji. Jak świadomie żyć ze zwierzętami, by im i nam żyło się razem dobrze? Jak zwierzęta odczuwają emocje i jak kontakt z nimi wpływa na nasz stan emocjonalny? Do wysłuchania powtórki audycji z 28 czerwca 2025 roku, zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 27 kwietnia 2026 (powtórka)
20 kwietnia 2026 (powtórka)
Emocje są jak system wczesnego ostrzegania. Nie pojawiają się przypadkowo – każda z nich ma swoją funkcję. Problem zaczyna się, gdy ignorujemy te sygnały. W audycji „Sztuka życia” o tym, jak czytać emocje. Do wysłuchania powtórki audycji z 27 listopada 2025 roku, zaprasza Agnieszka Marszał.
13 kwietnia 2026 (powtórka)
Dlaczego mamy problem z odpoczywaniem? Czy można się nauczyć relaksu? Czym jest syndrom chronicznego zmęczenia? I dlaczego dla naszego mózgu groźny lew, niezadowolony szef i złe informacje są tym samym? Do wysłuchania powtórki audycji z 16 maja 2024 roku zaprasza Agnieszka Marszał.
6 kwietnia 2026 (powtórka)
Jedzenie dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych, ale także – w niektórych przypadkach – poprawia samopoczucie. Na przykład potrawy z dzieciństwa czy ulubione dania przywołują dobre wspomnienia i wpływają na poprawę nastroju. W cyklu „Sztuka życia” rozmawiamy o „comfort food”, czyli daniach na dobry humor oraz o tym, jakiego jedzenia potrzebujemy wiosną i jakie są aktualne trendy żywieniowe. Do wysłuchania powtórki audycji z 20 marca 2025 roku zaprasza Agnieszka Marszał.
