29 stycznia 2026 (powtórka)
W audycji „Sztuka życia” odniesiemy się do sztuki odpoczynku w świecie pośpiechu oraz kultury „ciągłej produktywności” i jej skutkach. Jakie sygnały wysyła nam ciało? Jakie są relacje między psychiką a odpornością, snem i trawieniem. Do wysłuchania powtórki audycji z 30 października 2025 roku, zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 29 stycznia 2026 (powtórka)
22 stycznia 2026 (powtórka)
Emocje są jak system wczesnego ostrzegania. Nie pojawiają się przypadkowo – każda z nich ma swoją funkcję. Problem zaczyna się, gdy ignorujemy te sygnały. W audycji „Sztuka życia” o tym, jak czytać emocje. Do wysłuchania powtórki audycji z 27 listopada 2025 roku, zaprasza Agnieszka Marszał.
18 stycznia 2026 (powtórka)
Przekonania są jak oprogramowanie, które kieruje naszymi myślami, emocjami i decyzjami na co dzień. To założenia, które kiedyś przyswoiliśmy. Są tak głębokie, że nie zdajemy sobie sprawy z ich istnienia. Ich treść przyjmujemy automatycznie jako prawdę o świecie, o innych, o nas samych. Rodzic mówiący nam, że mamy unikać obcych ludzi. Nauczyciel, który powtarza: ty niczego nie osiągniesz. Koleżanka, która twierdzi: Ty zawsze powiesz coś głupiego. Ci ludzie i te sytuacje tworzą w nas przekonania. Jaki wpływ mają na nasze życie? Czy można je zmienić? Czy przekonania mogą być potrzebne? O tym w rozmowie z Leszkiem Furmannem - trenerem mentalnym. Do wysłuchania powtórki audycji z 7 marca 2024 roku, zaprasza Agnieszka Marszał.
8 stycznia 2026 (powtórka)
Noworoczne postanowienia - czy warto je robić? Jak składać sobie obietnice do spełnienia i wyznaczać realne cele? Gdzie szukać motywacji i dlaczego czasem droga jest ważniejsza niż cel? O tym w powtórce audycji „Sztuka życia” z 9 stycznia 2025 roku. Będzie też o wdzięczności i docenianiu starań, a nie tylko efektów.
1 stycznia 2026
Dobre relacje z innymi to klucz do szczęśliwego życia. Jak budować relacje z dziećmi, by każdy czuł się ważny i akceptowany? O tym w noworocznej audycji „Sztuka życia”, do której wysłuchania zaprasza Agnieszka Marszał.
