Prostymi słowami o krzywym kręgosłupie. W NFZ o wadach postawy u dzieci [wideo, zdjęcia]

2024-02-28, 10:33 Maciej Wilkowski/Redakcja

Najmłodsi, którzy wraz z opiekunami odwiedzili w środę (28 lutego) placówkę NFZ przy ul. Łomżyńskiej mogli liczyć na badanie postawy, a przy okazji zabawy dowiedzieli się, jak zadbać o kręgosłup/fot. Radosław Łączkowski

Najmłodsi, którzy wraz z opiekunami odwiedzili w środę (28 lutego) placówkę NFZ przy ul. Łomżyńskiej mogli liczyć na badanie postawy, a przy okazji zabawy dowiedzieli się, jak zadbać o kręgosłup za młodu, bo później może już być za późno...

Dla dzieci przygotowano profilaktyczne zabawy m.in. wielką planszę podłogową przedstawiającą ścieżkę zdrowia, którą pokonują dzieci nabywając o drodze zdrowe nawyki (od domu poprzez plac zabaw, szkołę i park).

– Przygotowaliśmy również krzyżówki, quizy, i rebusy dla najmłodszych. Każdy uczestnik otrzyma nagrodę/prezent od K-P OW NFZ – zapowiadała Barbara Nawrocka, rzecznik prasowy K-P NFZ Bydgoszcz. – Dodatkowo nasi mali goście mogli skorzystać z instruktażu jamy ustnej dla dzieci, przy pomocy fantomu szczęki, który przeprowadzała pani higienistka z Przychodni Gdańska w Bydgoszczy.

W profilaktycznym dyżurze uczestniczyli uczniowie Szkoły Podstawowej nr 38 w Bydgoszczy.

Na miejscu był nasz reporter Maciej Wilkowski. Więcej informacji w jego relacjach niżej:

Instytut Matki i Dziecka podaje, że 90% dzieci w Polsce ma wady postawy kręgosłupa, stóp i kolan. Biorą się one z siedzącego trybu życia, noszenia zbyt ciężkiego plecaka, czy przyjmowania nieprawidłowych pozycji podczas codziennych aktywności. Wczesne wykrycie nieprawidłowości zapobiega ich rozwojowi w przyszłości.

Dzieci w wieku szkolnym nawet kilkanaście godzin dziennie spędzają w pozycji siedzącej. Siedzą w szkole, podczas odrabiania lekcji i zajęć dodatkowych. Kiedy mają chwilę, odpoczywają najczęściej również siedząc. Wtedy oglądają telewizję lub grają na komputerze lub telefonie. Pozycja siedząca wpływa na rozwój wad postawy. I nie chodzi tylko o estetykę. Nieleczone wady są przyczyną wielu problemów zdrowotnych i mogą prowadzić nawet do kalectwa.

Najczęściej występujące wady postawy u dzieci:

wady kręgosłupa (plecy okrągłe, plecy okrągło-wklęsłe, plecy wklęsłe, plecy płaskie, skolioza – skrzywienie boczne kręgosłupa)
wady klatki piersiowej (kurza klatka piersiowa, klatka piersiowa lejkowata)
wady kończyn dolnych i stóp (koślawe kolana, kolana szpotawe, stopa końsko-szpotawa, stopa szpotawa, stopa koślawa, płaskostopie).

Największe zagrożenie dla utrwalenia się niewłaściwych nawyków w postawie pojawia się między 6 a 7 rokiem życia i w okresie dojrzewania. Wyróżnia się dwa okresy krytyczne, w których powstaje lub pojawia się najwięcej wad postawy:

wiek 6-7 lat - związane jest w ze zmianą trybu życia dziecka. Dzieci, które spędzały dotychczas dzień na zabawach ruchowych w przedszkolu, spacerach i wycieczkach rodzinnych, po rozpoczęciu nauki szkolnej połowę czasu w ciągu dnia, przebywają w pozycji siedzącej, co wpływa na zmianę ułożenia kręgosłupa
okres dojrzewania, u dziewcząt 11 - 13 lat, u chłopców 13 - 14 lat – w tym czasie następuje szybki wzrost kończyn dolnych, zmiana proporcji ciała i przyrost wagi. Dochodzi do zaburzenia dotychczasowej równowagi, zmian proporcji ciała, przeniesienia środka ciężkości ciała.
w 21 – 25 roku życia dochodzi do ostatecznego ukształtowania postawy. Bardzo często zespoły bólowe kręgosłupa w przyszłości, są wynikiem złych nawyków ruchowych, które utrwalane były głównie w okresie dzieciństwa i dojrzewania.

Czy wiesz, że…
Kiedy dziecko dźwiga duży ciężar na plecach i pochyla się, powstaje wtedy nadmierna krzywizna w odcinku piersiowym. Plecy stają się okrągłe. Następuje gorsza wentylacja płuc. Zbyt ciężki tornister może powodować także bóle kręgosłupa wynikające z przeciążenia mięśni. Te z kolei mogą doprowadzić do niekorzystnych zmian układu kostno-mięśniowego, a takie wady zostają do końca życia.

źr. NFZ

Relacja na żywo z NFZ Bydgoszcz: Maciej Wilkowski i Krystian Makowski

Dyżur w NFZ/wideo: Radosław Łączkowski

Rodzina

Prostymi słowami o krzywym kręgosłupie. W NFZ o wadach postawy u dzieci [wideo, zdjęcia]

Najmłodsi, którzy wraz z opiekunami odwiedzili w środę (28 lutego) placówkę NFZ przy ul. Łomżyńskiej mogli liczyć na badanie postawy, a przy okazji zabawy dowiedzieli się, jak zadbać o kręgosłup za młodu, bo później może już być za późno...

Rodzina

Kompas ani linijka nie są potrzebne. Bractwo 18. Południka zaprasza na marsz na orientację

Ambasadorami Jeżynka i Malinka. Tydzień Misji Ogrodów Zoologicznych w bydgoskim zoo [wideo, zdjęcia]

W Młynach Rothera o sztucznej inteligencji. Startuje cykl pod hasłem „Radar technologii”

Wystawa rodem z horroru i poszukiwania skarbu. Bydgoskie Exploseum zaprasza

Stoły zakwitły wielkanocnymi ozdobami. Prace osób niepełnosprawnych na kiermaszu [zdjęcia]

To nie wstyd przyznać się do słabości! Specjaliści zachęcają mężczyzn do korzystania z pomocy

Wyruszyli z Różopola. Aktywna niedziela w bydgoskim Myślęcinku [wideo, zdjęcia]

Łączy ich „Porozumienie bez przemocy”. Rodziny Empatyczne z Bydgoszczy idą w świat

Tu można było zadbać o zdrowie i urodę. Bydgoski Dzień Kobiet w BCTW [zdjęcia, wideo]

Raz na zielono z 9 marca 2024 [wideotransmisja]

Najczęściej czytane

Archiwum