W dziesięć dni można popracować nad zdrowiem! Pomogą w tym studenci

To już kolejna edycja akcji „Zdrowie pod kontrolą"/fot. Archiwum

Jak zadbać o zdrowie w czasach pandemii? Podpowiedzą studenci medycyny, którzy rozpoczynają wiosenną odsłoną akcji „Zdrowie pod kontrolą". To jedna z najpopularniejszych inicjatyw Stowarzyszenia IFMSA Poland.

- Z powodu obecnej sytuacji epidemiologicznej, wychodząc naprzeciw wszystkim zainteresowanym, przenosimy nasze działania do Internetu - mówi Nathan Heimann z bydgoskiego oddziału Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA-Poland. - Przygotowaliśmy szereg webinarów z zakresu profilaktyki prozdrowotnej, sportu, prewencji chorób cywilizacyjnych, zaprosiliśmy też ekspertów w tych dziedzinach. Zorganizujemy także w Internecie 10 - dniowe wyzwanie, które będzie polegało na wykonaniu każdego dnia drobnej zmiany, która wpłynie pozytywnie na nasze życie. Może to być na przykład pójście na dwugodzinny spacer, bądź odłożenie telefonu komórkowego pół godziny przed snem.

Studenci medycyny zachęcają do udziału w wyzwaniu "Na zdrowie" i przesyłaniu zdjęć z wykonania zadań, bo wyzwanie jest jednocześnie konkursem. - Challenge zaczyna się w czwartek (8 kwietnia) i potrwa 10 dni. Można do niego dołączyć wchodząc na Facebooka i dołączając do wydarzenia: "Zdrowie pod kontrolą w Bydgoszczy Wiosna 2021" organizowanego przez IFMSA Poland oddział Bydgoszcz. - Znajdą się tam wiadomości i ciekawostki pokazujące, jakie korzyści dla zdrowia niesie za sobą wykonanie każdego z zadań - mówi Nathan Heimann.

Akcja "Zdrowie pod kontrolą" odbywa się w 19 oddziałach w całej Polsce, m.in w Bydgoszczy. Wydarzenie potrwa do 22 kwietnia.