Czwartek, 06 października 2022 r.   Imieniny: Artura, Brunona
Polskie Radio PiK » Biznes
2022-08-06, 07:33 Reklama

Zadbaj o zdrowy sen z komfortowym wyposażeniem sypialni [reklama]

Zdrowy sen jest podstawą naszego funkcjonowania. Jednak niełatwo zadbać o odpowiednią ilość i jakość snu. Przeczytaj o tym, dlaczego warto przyjrzeć się swoim nawykom i jak zmienić je na lepsze. Z tego artykułu dowiesz się też, gdzie kupić wysokiej klasy wyposażenie do sypialni, żeby każdego ranka budzić się pełnym energii.
materace Tempur

Dlaczego warto zadbać o zdrowy sen?

Jak wskazują eksperci z bloga Komfort Snu, sen jest kluczowym elementem pozwalającym nam zachować równowagę. W jego trakcie organizm uruchamia specjalne procesy regeneracyjne i porządkujące, a najważniejszy z organów — mózg — zmienia swój tryb pracy i odpoczywa. Z naukowego punktu widzenia, sen to czysta chemia, a skomplikowane reakcje zachodzące między rozmaitymi substancjami bezpośrednio wpływają na nasze zdrowie.

Dbając o odpowiednią ilość i jakość snu, wspierasz funkcjonowanie układu nerwowego, redukujesz napięcie emocjonalne i wzmacniasz układ immunologiczny. Jeśli śpisz wystarczająco długo i w komfortowych warunkach, jesteś mniej podatny na infekcje wirusowe i bakteryjne, a Twój organizm lepiej radzi sobie ze stanami zapalnymi.
Wartości zdrowego snu nigdy nie należy bagatelizować. Niestety, jak wskazują liczne badania, wielu Polaków ma trudności z zasypianiem i nie przykłada wagi do warunków panujących w sypialni. Rodzi to liczne problemy.

Co się dzieje, gdy śpimy źle?

Nawet jedna nieprzespana (lub źle przespana) noc zaburza prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jeśli przez dłuższy czas masz problemy z wysypianiem się, możesz odczuwać trudności z właściwą oceną sytuacji, kłopoty z pamięcią i poirytowanie. Osoby niewyspane osiągają gorsze wyniki w nauce i są mniej wydajne w pracy.

Problemy ze snem a otyłość

Kształtowanie złych nawyków w jakości lub ilości czasu poświęcanego na sen pośrednio wpływa także na inne dziedziny życia. Organizm, który nie miał warunków do pełnej regeneracji, odczuwa w ciągu dnia spadki energii. W takich sytuacjach niejeden sięga po wysokokaloryczne przekąski, które dadzą „kopa” na krótki czas. Zaniedbywanie diety, będące pośrednim skutkiem niewyspania się, to prosta droga do otyłości i rozwoju cukrzycy typu II.

Dobry materac gwarancją komfortu

Możesz zrobić bardzo wiele, aby zadbać o zdrowy i głęboki sen każdej nocy. Takie przemyślane działania nazywane są przez specjalistów higieną snu. Chodzi o coś więcej niż tylko ustalenie stałych pór na wypoczynek. Higiena snu obejmuje również zakup komfortowego wyposażenia sypialni, przede wszystkim materaca. Jego jakość ma pierwszorzędne znaczenie dla prawidłowego przebiegu każdej fazy snu.
Słowem-klucz, które warto zapamiętać, jest personalizacja. Dobry materac to materac dostosowany do użytkownika, jego osobistych preferencji oraz kształtu i masy ciała. Tylko taki produkt utrzyma kręgosłup, ramiona i kark w odpowiedniej pozycji przez całą noc, a przy tym zagwarantuje doskonałą regenerację.
Dostosowanie materaców do potrzeb konkretnych użytkowników to domena najlepszych producentów. Na przykład lider technologii snu, marka TEMPUR®, produkuje innowacyjne materace z pianki termoelastycznej. Ten unikalny materiał błyskawicznie reaguje na temperaturę i masę ciała, gwarantując komfortowy wypoczynek przez całą noc. Więcej o wyjątkowych właściwościach TEMPUR® oraz opiniach klientów dowiesz się z regularnie publikowanych filmów YouTube na kanale KomfortSnu.
W markowych sklepach z materacami znajdziesz różne rodzaje produktów. O tym, który z nich wybrać, często decydują osobiste preferencje co do twardości i zastosowanych technologii. Przeczytaj o dwóch popularnych rozwiązaniach — materacach hybrydowych i kontynentalnych.

Materace hybrydowe — nowoczesne rozwiązanie w Twojej sypialni

Nowoczesne materace hybrydowe łączą w sobie zalety modeli piankowych i sprężynowych. Zapewniają solidną asekurację kręgosłupa i ogromną wygodę. Ich produkcja polega na łączeniu ze sobą mocnych sprężyn kieszeniowych i różnych rodzajów pianek. Niekiedy stosuje się dodatki, takie jak włókna sizalowe.
Wybierając materac hybrydowy dla siebie, zwróć uwagę na rodzaj zastosowanych pianek. Dostępne są różne stopnie twardości. Możesz poczuć miękkie otulenie, lekki opór lub unoszenie, jakbyś leżał na chmurce. Najważniejsze jest osobiste doznanie komfortu. Wszystko zależy od Ciebie.

Materace kontynentalne — świetna inwestycja na wiele lat

Drugim rozwiązaniem polecanym przez ekspertów z Komfort Snu są materace kontynentalne. Powstają z połączenia najlepszych cech materaców bonellowych z wbudowanym stelażem, kieszeniowych i nawierzchniowych. W niektórych modelach każda z tych części znajduje się w osobnym pokrowcu.
Materace kontynentalne są doskonałym wyborem dla par, ponieważ świetnie absorbują ruchy partnera. Są jednocześnie trwałe i łatwo utrzymać je w czystości. Zakup wysokiej jakości materaca kontynentalnego to świetna inwestycja w regenerację organizmu.

Gdzie kupić nowoczesne i wygodne materace?

Jeśli chcesz dobrze się wysypiać, rozpocznij od wygodnego materaca. Znakomite produkty renomowanych marek znajdziesz w salonach Komfort Snu w Bydgoszczy (ul. Szajnochy 2 w Galerii Dom i Wnętrze) oraz w Toruniu (ul. Żółkiewskiego 16). Odwiedź też sklep internetowy, żeby poznać cały asortyment, w tym produkty marki TEMPUR®, które z miejsca pokochasz.
Zakupy w stacjonarnym lub internetowym salonie Komfort Snu to okazja, żeby sporo zaoszczędzić. Na wyprzedaży znajdziesz łóżka, materace, poduszki i pościele w mocno obniżonych cenach. Jeśli wyposażysz sypialnię w to, co najlepsze, zadbasz o higienę snu i każdego ranka będziesz się budził wypoczęty.


Biznes

2022-10-05, godz. 17:50 Jakie wnioski po dyskusji o „Firmie Przyszłości"? Przedsiębiorcy chcą przetrwać zimę! - Mimo trudnych czasów szans trzeba upatrywać tam, gdzie są innowacje i nowe przedsięwzięcia - mówili eksperci podczas konferencji „Firma Przyszłości”… » więcej 2022-10-04, godz. 12:06 Jak kupić dobrą karmę dla psa w internecie? [reklama] W dzisiejszych czasach jesteśmy w stanie kupić dosłownie każdą rzecz nie wychodząc z domu. Jednym kliknięciem z kanapy możemy zaopatrzyć się we wszystko… » więcej 2022-10-03, godz. 11:18 10 pomysłów na niezapomniany prezent [reklama] Znalezienie idealnego upominku dla bliskiej osoby może stanowić nie lada wyzwanie. Szukasz prezentu, który zachwyci obdarowywanego? Sprawdź nasze propozycje… » więcej 2022-10-03, godz. 10:56 Jak wybrać dobrą karmę dla kota? [reklama] Kot jest jednym z najpopularniejszych zwierząt domowych. Jeśli jesteś właścicielem tego zwierzaka, być może zastanawiasz się, jak zadbać o jego prawidłowe… » więcej 2022-10-03, godz. 08:00 Agencja ratingowa S&P utrzymała dotychczasową ocenę ratingową Polski Agencja ratingowa S&P ogłosiła decyzję o utrzymaniu oceny ratingowej Polski na poziomie A-/A-2 odpowiednio dla długo- i krótkoterminowych zobowiązań w walucie… » więcej 2022-10-03, godz. 00:01 Zobacz relację z ostatniego spotkania w ramach projektu Ekologiczna Gmina! [WIDEO] Tym razem projekt odwiedził Święto Śliwki. Ten znany w całej Polsce (i nie tylko) jarmark żywności tradycyjnej co roku odwiedzany jest przez kilkadziesiąt… » więcej 2022-10-02, godz. 23:00 Negocjacje, czyli świadomy element dobrego zakupu [reklama] Potencjalni nabywcy nieruchomości - podobnie jak same oferty rynku - są różnorodni. Łączy ich jednak jedna cecha - większość chce kupić jak najtaniej… » więcej 2022-09-30, godz. 14:58 Tłumacz chorwacki - jak go znaleźć? [reklama] Potrzebujesz znaleźć tłumacza chorwackiego? To prostsze niż myślisz! Wystarczy otworzyć wyszukiwarkę internetową i zrobić research. Dzięki Internetowi… » więcej 2022-09-30, godz. 07:00 Ceny są rekordowo wysokie. Oto trzy sposoby na tani prąd dla firm [reklama] Prąd dla firm w Polsce stale drożeje. Obecnie jego ceny hurtowe utrzymują się na rekordowo wysokich poziomach i przewyższają te obowiązujące w wielu innych… » więcej 2022-09-28, godz. 00:01 Jest praca i kariera w Deutsche Post DHL Group [REKLAMA] Deutsche Post DHL Group - największy na świecie koncern logistyczny, działający w ponad 220 krajach na świecie i zatrudniający prawie 600 tys. pracowników… » więcej
1234567