28 marca 2026

2026-03-27
W ostatni weekend marca zmieniamy zimowy czas na letni. W nocy z soboty 28 na niedzielę 29 marca br. przestawiamy zegarki z godziny 2 na 3. To oznacza, że będziemy spać o godzinę krócej. W audycji „Bądź zdrów” sprawdzaliśmy jak zmiana czasu wpływa na nasz organizm i co oznacza dla naszego zdrowia, nastroju i funkcjonowania? Jaką rolę pełni sen w życiu człowieka i jak powinna wyglądać higiena snu? Dowiemy się też jak funkcjonuje sowa, a jak skowronek, kiedy problemy ze snem stają się poważnym zaburzeniem i jak wygląda badanie snu? Do wysłuchania audycji zaprasza Tatiana Adonis.
Polskie Radio PiK - Bądź zdrów z 28 marca 2026

Zobacz także

21 marca 2026

14 marca 2026

7 marca 2026

Nie taki kitel straszny... i nie warto go unikać. W Polskim Radiu PiK do lekarza wybieramy się chętnie, a wszystkie porady i zalecenia przekazujemy Państwu. Choć nasz magazyn o zdrowiu wizyty w gabinecie specjalisty nie zastąpi, to - jak mamy nadzieję - czasami pomoże zawczasu zlikwidować przyczynę problemów zdrowotnych.

BĄDŹ ZDRÓW!

Bywaj zdrów!

W każdą sobotę
od godz. 7:05 do 8:00
zaprasza
TATIANA ADONIS
Bądźmy w kontakcie:

„Bywaj zdrów!”
Polskie Radio PiK
ul. Gdańska 48
85-006 Bydgoszcz
AKTUALNOŚCI RSS PODCAST AUDIO
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę